1樓：匿名使用者
您好，高血粘俗稱血稠在糖尿病患者中比較常見，糖尿病患者要有效控制高血粘，避免由高血粘引起併發症危及生命。因此，高血粘患者在飲食方面要注意一下幾點：1、多飲水飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前(1小時)和就寢前。
每天最好不少於2000毫升，有效控制2、選用能稀釋血液的食物這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成，控制高血粘的有山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。3、合理的飲食搭配少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配，能起到控制高血粘的作用。
4、多食富含卵磷脂的食物多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。另外，對於高血粘**現在有最新的hhp純物理**技術，**過程中採用全封閉物理去脂系統，各個患者均採用一次性去脂器材，不會產生交叉感染的風險。
也不新增任何化學藥劑，避免了化學藥物進入血液內產生的***。整個過程只需30分鐘，一次**可降低血粘度30%、血脂30-60%以上。對於高血壓、高血脂、心腦血管疾病等有一定的療效。
2樓：匿名使用者
高血壓要注意，天氣變化(氣候轉變)不能吸菸喝酒，不能吃油膩的食物，無鱗片的魚不能吃…
3樓：匿名使用者
你好 高血壓容易引起頭暈 頭疼，乏力等不適症狀，這個與飲食，勞累，情緒激動等原因有關
平時注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，不要喝酒，積極服藥**將血壓控制在正常範圍內，定期複查
血壓偏高要注意什麼？
4樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
5樓：魯南製藥集團
您好，很高興為您回答這個問題。高血壓是慢性疾病，除了服用藥物以外，還需要在日常生活中注意以下事項：
一、戒菸戒酒：煙和酒對血壓的影響是明顯的，也是明確的，請大家遠離菸草。少量飲酒短期可能血壓降低，但長遠來看，會使血壓升高，中等量以上飲酒血壓會升高更多。
二、**運動：肥胖患者容易發生高血壓，所以高血壓患者要科學**，控制體重。最好的方法就是控制飲食與堅持運動相結合。
三、低鹽低脂飲食：一般建議每人每天鹽的攝入量在6g左右，相當於一啤酒蓋。同時鼓勵高鉀飲食，就是多吃寫五穀雜糧，蔬菜水果。還要少食油炸食物，拒絕碳酸飲料。
四、自我調節：高血壓患者不要有心理壓力，只要血壓控制平穩，有些人一輩子都沒有併發症。所以高血壓患者一定要保持平穩的心態，善於釋放壓力，學會分享快樂。
6樓：小鐘養生
體內的血壓升高，在飲食上要堅持三個原則，幫助穩定血壓。
7樓：匿名使用者
高血壓醫生解說v : 一本拼音163或者是yiben163
8樓：關千柳
注意低鹽，低油飲食，不吸菸喝酒，生活作息規律。
管住嘴，邁開腿，最好讓體重保持在合理範圍內。
病經常測量血壓，把血壓控制在正常範圍內
9樓：葉子養生坊
血壓偏高的人，3樣食物要少吃，膽固醇含量高，影響血壓正常！
10樓：咱
高血壓是由多種因素引發的疾病，高危人群如下：
1、肥胖者：肥胖和超重會造成血壓升高，建議平時多監測體重，防止肥胖和超重；
2、高齡者：隨著年齡增加，高血壓患病率逐漸增高；
3、長期運動減少者：長期運動減少、無規律運動，可以造成血壓明顯升高；
4、不良生活習慣者：如吸菸、飲酒等，可造成血壓升高和波動；
5、有精神因素者：情緒緊張可造成血壓異常和升高；
6、高鹽飲食者：鹽分升高會造成身體內血容量增加、鈉容量增加，從而引起血壓升高；
7、有家族史者：父母、兄弟姐妹患有高血壓，其近親屬發生血壓升高的危險增加。
應配合吃一些食用菌類，其中比較好的比如信和安堂蟲草花，其含有的甘露醇等物質，能夠幫助清除自由基、擴張血管，從而達到穩定血壓的作用。
高血壓飲食方面要禁忌和注意什麼
11樓：匿名使用者
你好，高血壓患者可以多食用：豆類、食用菌、綠葉蔬菜、補鎂、馬鈴薯、芹菜、魚類等，要忌動物內臟，肥膩，高膽固醇，高鹽的食物，還要戒菸戒酒，高血壓的而**是長期的過程，堅持合理飲食和〈不捨安享善之〉血壓才會平穩，
12樓：
高血壓患者要低鹽低脂飲食，休息補鈣補鉀，戒菸、限制飲酒量，此外少量優質蛋白飲食，不要高蛋白飲食。飽和脂肪酸/不飽和脂肪酸比例適當，不要偏高。
高血壓需要注意什麼？
13樓：水滴說健康
合理飲食、適量運動、心態平和、戒菸限酒、低鹽飲食、規律服用降壓藥物、定期檢測血壓等，形成良好的生活習慣，是高血壓最需要注意的事項。
14樓：手機使用者
高血壓患者應注意：
1，保持良好的作息時間，保證充足的睡眠 。
2，不要過於勞累。定時吃藥
3，保持心情愉快，情緒要樂觀、勿生氣。
4，飲食要以清淡、低鹽、低脂的為主。可用康而福火麻茶輔助降壓。
15樓：茉莉說生活
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
高血壓要注意什麼啊
16樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
17樓：郭電喜
不能吃含鹽分高的食品，按時吃相關藥品，注意休息。
最好聽聽醫生建議！
18樓：撒旦的撒的撒
清淡在清淡 鹽 甜的 油的都不能吃 基本上都是素的了 去中山問問醫生吧 看建議你怎麼搞
高血壓平時要注意哪些注意事項
19樓：雨林東革阿里
不合理服藥及不合理生活方式，是目前高血壓發病率高，**達標率低的主要原因。良好的生活方式是**高血壓的關鍵，良好的生活習慣包括包括清淡飲食、適量規律運動、保持平穩情緒、戒菸、戒酒、低鹽飲食，對高血壓**有極大幫助，所以形成良好的生活習慣，是高血壓尤為要注意的事項。 ，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善高血壓。
20樓：營養師美真
有不少血壓高的朋友，在後臺私信美真，讓我給一些適合高血壓朋友食用的食譜建議， 那今天美真就給大家分享一道適合高血壓朋友的營養菜——涼拌茄子：
21樓：茉莉說生活
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
高血壓人群要注意什麼
22樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
23樓：茉莉說生活
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
24樓：呼市職業高中
注意鍛鍊身體:，徒步是最好的:，休息好:，別生氣，別熬夜
高血壓的人要注意些什麼
25樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
26樓：匿名使用者
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
27樓：雨林東革阿里
高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便祕、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。
高血壓的高壓達到240mmhg已經是很高了，如果不注意控制的話是有危險的，所以應該積極控制血壓在一個穩定的、安全的範圍內，不然出現併發症就很麻煩了，高血壓的控制藥物**是一方面，飲食和日常生活中控制也是很重要的。高血壓病日常生活中注意事項主要有：
1、合理膳食，限制鹽、過多的脂肪和動物油的攝入量，多吃富含維生素和礦物質的食物；
2、適量運動，但是不要過強或者是過於勞累；
3、戒菸限酒，特別是您現在還飲酒，更應該積極地戒掉；
4、心理、情緒穩定，不要過於激動和情緒波動過大，保持良好的心態；
5、生活有規律，經常自己監測血壓，如果發現不是應該及時到醫院就診。
可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片調理高血壓。
28樓：匿名使用者
高血壓飲食，要以「舍不叄天倫」為原則，低膽固醇低脂肪低鹽低糖高膳食纖維飲食。每天食鹽的攝入量最好不要超過6g。合理安排作息，避免熬夜，過度勞累。
調節好情緒，避免情緒波動過大，引發血壓波動。
29樓：匿名使用者
得了高血壓，首先必需是吃藥，把血壓降下來以候，改吃維持量，經常的測測血壓，以免血壓有波動，而且需終身服藥的。在日常的飲食裡，少吃含脂肪的食物和油炸食品，不吃動物的內脹和雞蛋黃。多吃些魚類和豆製品，適當的運動，保持睡眠的時間和有良好的心態。
30樓：運懷雨繆雪
有高血壓病的人應注意以下幾點：1、每天控制食鹽攝入量，最多不超過6克。2、戒菸、戒酒。
3、多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類及豆製品，少吃肥肉和葷油，保持適宜體重，飲食及飲茶宜清淡，適量運動等。
血壓偏高要注意哪些方面？血壓高應該注意哪些
正常值 前為收縮壓，後為舒張壓，高出為高血壓，低了為低血壓，但是測量血壓受很多因素影響，如運動，激動，緊張，藥物等，需要在平靜狀態下多測幾次才能準確 一般高血壓病要注意 控制鹽攝入量，每日在 克以內 控制體重 注意鍛鍊 多吃蔬菜水果，少吃含高脂肪高膽固醇的食物，特別是肥肉和動物內臟 不易激動，保持心...
血糖變高要注意什麼，血糖高要注意什麼？
風水大師 血糖變高建議先查糖化血紅蛋白和監測生化血糖。平時注意飲食，避免生冷辛辣，刺激油膩食物，低糖低脂飲食。控制體重，適當功能鍛鍊。定期複查血糖，並監測血糖變化。多食粗糧及纖維素類食物。不吃甜食飲料 不吃肥肉 油膩 油炸之品 動物內臟等，少飲酒，抽菸。望採納 各種多脂肉類食品均應控制,如豬肉,肥牛...
尿酸高要注意吃什麼？尿酸高不能吃什麼要注意些什麼
很多東西都可以吃啊，但是嘌呤的食物最好都不要吃，對自己的病不好，平時也要注意以下幾點 1.不能吃動物內臟之類的 例如海產 貝殼食物 肉類 黃豆食物 扁豆 菠菜 椰菜花 蘆筍 蘑菇 濃湯 麥皮。2.不能飲酒，特別是啤酒。3.限制總熱能的攝入，控制身體肥胖。4.多吃鹼性食物，不食酸性食物。5.多食蔬菜水...