1樓：寧靜o致遠
除了日常應用一些防晒護膚品之外 ,還可以試試以下方法。
豆腐外敷 :將一塊新鮮豆腐放入冰箱冷藏室。需用時將豆腐取出 ,用小勺擠壓成碎末狀 ,然後均勻地鋪在晒傷的**上 ,待豆腐溫度升高之後取下。
重複做 2～ 3次。冷牛奶外用 :先將鮮奶放入冰箱冷藏 ,用時取出 ,把棉花或者紗布在牛奶中浸溼 ,然後平鋪在晒傷的**上 ,待溫度升高後取下。
用燕麥粥浸泡 :在洗澡水中 ,加入一杯糊狀的燕麥粥 ,讓肌膚在裡面浸泡 15分鐘 ,然後用清水沖洗乾淨即可。這樣可以給晒傷的**止癢、消腫。
塗抹蘆薈 :取一片蘆薈葉子 ,擠出裡面的凝膠 ,加入一兩滴薰衣草精油。將兩者混勻 ,然後將凝膠混合物塗抹在晒傷的**上。每天做 2～ 3次 ,直到腫痛消失為止。
用車前草止痛 :用車前草鮮葉 30克搗碎 ,或者將幹葉 10克碾碎 ,加入適量開水浸泡 ,放涼後塗在晒傷的**上 ,每天做 1～ 2次。有清熱止痛、消腫的作用。
服用適量維生素e :晒傷後 ,在一天之內服用 2～ 3粒。維生素e中的有效成分 ,可以幫助減輕晒傷引起的**損傷。
2樓：superman丨超人
晒傷通常分為輕微晒傷和嚴重晒傷。輕微晒傷後的**護理與輕微燒燙傷後的**護理相似。**的主要目的是減少進一步的熱損害，同時針對表現出來的症狀進行相應的處理。
首先要避免繼續暴露在強光直射之下，同時避免光敏性植物和藥物，其次通過冷敷的方式幫助**散熱。冷敷可採用毛巾包裹碎冰塊進行，每天3～4次，每次20分鐘，也可用冷水浸泡晒傷部位，但不能用冰塊直接冰敷。若單獨冷敷不能有效緩解腫痛，可以選擇在晒傷後的24-48小時內口服布洛芬消炎止疼，每6-8小時服用一次。
晒傷**的自我修復需要時間，至少需要兩週左右的時間，因此只要耐心精心護理，晒傷後的**會自愈，通常不會留下斑點，也不會留下疤痕。對於嚴重晒傷導致**出現大泡、血泡，或者有一種全身症狀，一定到醫院就診。
日光性皮炎帶有明顯的季節性，它在春夏兩季症狀最為嚴重。有些人是在烈日下待的時間太長，幾小時後頸面部、手臂、肩背等外露**出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，幾天後可能紅斑和水腫會慢慢消退，但取而代之的是脫屑、蛻皮，還有可能在**表面留下色素沉著。雖然不少女性夏天都準備了遮陽傘、防晒霜、太陽鏡等防晒裝備，但**體質對日光敏感的患者依然可能難以倖免。
一旦懷疑患上日光性皮炎，最好第一時間去醫院明確診斷，不應首次就自行敷藥，而應該分清是否日光引起、嚴重程度以及遵醫囑用藥，但也可適當用其他較溫和的輔助外敷藥，如 炎 達 丿寧 等。
對於日光性皮炎的預防措施有：避免在陽光下長時間曝晒，儘量減少中午前後在陽光下活動;其次，在陽光強烈而非到室外不可時，要戴草帽或遮陽帽，或打陽傘，穿長衣衫，顏色以白色或淺色為宜，還可戴變色鏡或墨鏡。
其次，當體內缺乏維生素b2的時候，**對日光比較敏感，容易出現日光性皮炎，表現為在太陽底下晒久了，臉部發紅、發癢，此外，鼻子周圍和嘴部四周有粉狀物出現。對於**容易粗糙的人，維生素b2有比較好的預防作用。
3樓：西門大官人的貓
皮炎的種類有很多，日光性皮炎只是其中的一種，多出現在夏季，不過在秋冬季節，因為患者不注意，也是可以出現本病的，那麼日光性皮炎怎麼辦好呢?
**病醫院專家指出，皮炎的出現給患者的健康和形象都帶來了很大的影響，很多疾病都是有著相似性的，例如日晒傷和日光性皮炎，其實日晒傷又稱為日光性皮炎，是強烈日光照射之後引起的**炎症，臨床表現為區域性在晒傷之後2-6小時之後開始出現瀰漫性紅斑，一般會在晒後的第二天病勢達到頂點，及時外擦 炎達寧 ，經一週後方能恢復。出現時自覺騷灼感，還會出現有刺痛的情況，遭到日晒的**面積擴大的時候，還可以引起全身症狀，有的病人會在日晒之後，並不發生日晒傷的症狀，呈現為即刻性或遲發性色素沉著晒斑。有的時候還可以激起紅斑狼瘡、白癜風等損容性疾病。
對於日光性皮炎，中醫也是有方法進行**的，大黃12克，薏苡仁10克，生石膏15克，知母6克，太子參10克，甘草3克。取水煎3遍，共得煎液600毫升，冷卻以後分3次服用。或者採用大黃30克，千里光50克，將上藥放入400毫升濃度為70%的酒精中浸泡一週後備用，適用於輕度日光性皮炎。
4樓：匿名使用者
把黃瓜切薄片，扶在患處，效果不錯，我上個星期就試過~~~出去的時候忘記擦防晒了，被晒得夠戧~~~現在恢復不錯了~~~
5樓：郝慈羅莞爾
要塗抹防晒霜或者防晒油的。
6樓：大蒼騰榆
西瓜皮敷肌膚
做法：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的**所吸。這樣反覆多次，**的晒傷症狀會減輕不少。
如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的**上更有利於**充分吸收瓜液。
原理：由於西瓜皮含有維生素c，敷在**上具有消炎美白的功效，所以能**晒傷的**。
茶水治晒傷
有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急晒傷處理。
做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被晒紅處，這樣可以安撫**，減輕灼痛感。
原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的**非常管用。
如果晒傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的**浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
化妝水冰敷
做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。
原理：因為晒傷的**極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤**的作用。
30分鐘過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。
據有關人士說，症狀較輕的晒傷，一般也要1～2天才會恢復，症狀較重的則需要一週左右時間，所以要堅持**。
海邊游泳被晒傷了，怎麼辦？
去海邊被晒傷了怎麼辦?
7樓：特立專業答疑
輕微的晒傷；主要是沒有太久暴晒在紫外線的情況下。一般為日晒3小時左右。
**一般會在第二天，全面性的出現紅斑。
解決方法，用溼毛巾在**上進行涼敷，感覺沒有緩解肌膚的火燒般的感覺。
涼水澡，不妨把自己全部用涼水包圍，如果體制怕涼的話，不建議這種方法。
最後均勻，輕柔的塗抹滋潤霜等有潤膚，保溼效果的產品。
8樓：匿名使用者
夏日海邊防晒"攻略"
夏天到了，穿著可愛的泳裝，到海邊盡情地玩耍，想來是一件極為愜意的事情。但是，愛美的女性要注意了，夏日海灘陽光充足，紫外線照射十分強烈，空氣也比較溼熱。在這樣的氣候條件下，過度或不適當的日晒對身體是不利的，陽光中的紫外線極具殺傷力，不但會使**提早衰老，更會令其失去原來的天然美白。
紫外線可直達**真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致**失去彈性，長時間強烈日晒可引起日晒傷和**慢性損傷，發生**紅斑，色素沉著，**老化，形成皺紋。那麼，如何將防晒進行到底呢？
護膚要點
防晒與晒後修護。
怎樣認識pa值
pa+有效防護時間大約4小時。
pa++有效防護時間大約8小時。
pa+++超強防護。
如何選擇防晒用品
選擇防晒用品，主要看它的防晒係數。它是指防晒品外包裝上標註的spf值，可以顯示防晒品抗晒程度的指數。指數的高低代表肌膚的抗晒能力可維持的時效，spf15的防晒品可以將肌膚的抗晒能力提升15倍。
但並不是spf值越高對肌膚就越好，實踐證明，spf值高於30以上的產品，油膩成分、敏感成分均會明顯增加，如果不是異常乾燥的肌膚，選用過於油膩的防晒護膚品容易加重**的負擔，引發**過敏。應該根據自己**的特點來選擇防晒用品。
一般型別**的人，選用spf值在8-12就可以了，但是如果到海邊遊玩，肌膚完全受到紫外線的照射，需要選用spf值在30以上的防晒品，並且每隔一段時間重新塗抹一遍。
正確防晒步驟
■第一步
清潔肌膚
從清潔開始就進行對肌膚的美白和防晒。在使用防晒霜之前，要做好肌膚的清潔工作。通常在每天晚上清潔完**以後，拍上爽膚水，待第二天早上起來再次清潔後方可塗抹。
由於堆積的死皮會令晒後的膚色不均勻，因此清潔**的重要工作就是使用磨砂潔膚乳去掉角質，並及時補充**失去的水分，然後再使用營養**的防晒修護養膚霜取少量塗於**上，該修護霜既能為**補充維生素a、e，又可中和**中的遊離分子，並有過濾紫外線的作用。
■第二步
塗抹防晒
在將**清潔乾淨之後，在去海邊半小時前塗抹一些防晒用品。一些乳劑型粉底霜的防晒效果是比較好的，不妨塗得稍厚些，遮擋紫外線較為有效。
粉底霜不論是粉狀的還是液體狀的，都會在**上形成一層薄膜。此時，乳液狀和水油狀的防晒乳和底粉比較實用，它能長時間保持溼度，戶外運動前適當塗些乳劑粉底霜，能避免烈日下肌膚雀斑和褐斑的生成。
如果到海里游泳，要知道海水可以折射紫外線，這樣會使海里的紫外線增加。因而，去海邊之前不要忘記準備防水和spf30以上的防晒乳，並隔一段時間再次塗抹。男士在海邊也別忘了要防晒，在海邊享受日光浴時，記得要塗上防晒乳。
■第三步
晒後修復
在海邊日晒後的肌膚經過一整天的紫外線照射，**會變得很脆弱，需立即以晒後保養乳保溼、滋潤護理，幫助**儘快恢復健康。在戶外活動之後，我們往往會感到臉部、身體的**通紅髮燙，這時可以用化妝水將化妝棉完全蘸溼，放在冰箱冷藏約10分鐘後取出，輕輕拍於發紅、發燙的部位；也可以用毛巾包裹冰塊安撫肌膚。
如果**被晒傷，最好完全以清水來清潔，不要使用香皂和潔面乳。第二天可選用含天然鎮靜舒緩成分的清潔和保養品，藉以補充水分，防止肌膚乾燥而老化，產生皺紋。等到晒傷的情況較為和緩，就應該使用高效美白修復的精華液，幫助受傷的肌膚儘快恢復健康。
晒黑的肌膚想要儘快恢復昔日的白皙，柔潤，就必須藉助美白保養品的幫忙，而且，最好能定期敷**，進行深層調理，再配合美白產品保養，達到強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出。
在海邊晒傷了怎麼辦？
去海邊玩回來**晒傷背上很痛怎麼辦
9樓：蘑菇走丟了
可以擦一些香油，或者用西瓜皮輕輕塗抹在晒傷處，特別嚴重的應及時到醫院就醫。
檢視自己晒傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的**就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。
香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤**。
西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在**晒傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在晒傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被**吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重晒傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一週左右，效果明顯。
擴充套件資料
導致**晒傷的**
日光對**的損傷主要是由紫外線引起的。紫外線分短波紫外線、中波紫外線及長波紫外線。
短波紫外線對生命細胞的殺傷能力最強,但一般都被地面大氣層所吸收;中波紫外線可使正常人**產生紅斑不能透過窗玻璃,因此,在室內隔著玻璃就不容易晒傷。
長波紫外線一般要有引起光敏物存在的條件才引起過敏反應。所以中波和長波紫外線是光敏性**病的主要作用光譜。
經過中波紫外線和一定時間的光照後,暴露部位的**可出現晒斑反應,即日光性皮炎。初起時出現紅斑、水皰,有的甚至是大皰,皮炎好轉後脫皮屑,留下色素沉著。
晒傷主要發生在**的表皮。正常的情況下,**表面對光線有一定的防禦作用,**接受一定的紫外線照射而不起反應,如果長經受時間或者太強烈的日光照射,**就會被晒傷而產生日光性皮炎。
去海邊被晒傷了怎麼辦，急急急！！去海邊玩被晒傷了 開始脫皮了 超級嚇人 怎麼辦 有經驗者請幫幫忙
阿三木的咖啡 海邊暴晒陽光以後,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍 待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反覆地輕拍,直到 涼了為止。當 被陽光暴晒以後,利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液,以棉花蘸後塗抹 對於不同程度晒傷，有不同的方法.通常在日晒後第二天 紅斑反應達到高峰...
面板輕度晒傷怎麼辦，面板去海邊晒傷了,怎麼辦
輕度晒傷後如何修復 第一步 紫外線會帶走肌膚的水分，所以這時候需要大量的補水，需要使用化妝水 儘量選擇具有維生素c成分的化妝水，會有更好的修復效果 使用化妝水的小技巧 把化妝水倒入小瓶噴壺中，就可以隨時補水 在使用噴壺時，一定要與 保持一個手臂長的距離，只需幾下，化妝水它就會附著，並且保溼我們的肌膚...
在海邊面板被晒傷了很疼如何解決
西門大官人的貓 晒傷通常分為輕微晒傷和嚴重晒傷。輕微晒傷後的 護理與輕微燒燙傷後的 護理相似。的主要目的是減少進一步的熱損害，同時針對表現出來的症狀進行相應的處理。首先要避免繼續暴露在強光直射之下，同時避免光敏性植物和藥物，其次通過冷敷的方式幫助 散熱。冷敷可採用毛巾包裹碎冰塊進行，每天3 4次，每...