1樓：匿名使用者
第一，檢查下視力狀況，是否有屈光不正，如近視遠視或散光，有的話，及時配鏡矯正。
第二，檢查雙眼視功能，看看是否有斜視。
平時注意不要長時間近距離用眼，時間久了要多注意眺望遠處休息。
2樓：狩望者漢特
你的用眼習慣不好，太累了。最好的放鬆辦法是減少用眼時間。
少用電腦，少看電視。
看書時間1個小時休息10分鐘。如果還疲勞就用熱毛巾敷。
3樓：bj好視力眼貼
多運動運動，放放風箏，打打乒乓球，打打羽毛球等等吧，要是實在沒時間試試好視力眼貼吧，國家射擊隊專用的
4樓：查擾龍鬆
您好：一定要注意控制用眼強度，看電視、電腦的時間不宜過長，平時注意閉目休息，勞逸結合。
5樓：匿名使用者
yourga的一款眼鏡不錯，自己網上看看吧，。
平時多注意用眼休息，不要長時間看電腦電視等等。
6樓：匿名使用者
經常轉轉眼睛，去戶外運動，最好的是乒乓球
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