1樓：冼鴻煊
緩解偏頭疼的方法 冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。 按摩頭部：
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。 飲用綠茶：
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。 靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。
你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。 頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。
疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。 天麻治頭疼偏方：
天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個比例。天麻先敲碎，然後用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因為藥效全在裡面了。泡天麻的水和天麻一起，小火燉兩小時，然後放入排骨一起燉一小時，不能放鹽，只放少許花椒和老薑片。
天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。 對緩解頭痛很有幫助，且是溫補，人人都可以吃，不妨一試。 天麻主治高血壓、眩暈、頭疼、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等症 中西醫臨床常與其它藥物配伍**驚風抽搐、肢體麻木；頭疼眩暈；神經疼；冠心病心絞痛；面肌痙攣等 天麻燉豬腦 用法：
食肉飲湯。 ★天麻鴨子 功效：滋陰潛陽，平肝息風。
適用於陰虛陽亢，妊娠先兆流產，伴目眩頭暈，耳鳴頭痛，口苦咽乾等症。 配方製作：鮮天麻100克，生地30克，水母鴨1只(約500克)。
將鴨宰殺，去毛及內臟，與洗淨切片之天麻，生地共燉至鴨料熟，加食鹽、味精等調味。 用法：食肉飲湯。
天麻肉片湯 功效：滋補潛陽，平肝息風。適用於肝陽上亢或風痰上擾之眩暈，頭痛等症。
現多用於高血壓、耳源性眩暈等。 配方製作：天麻豬肉各適量。
天麻切薄片待用；肉切片做湯，加入鮮天麻片60克共煮。 用法：藥、湯俱食。
土方法 （1） http://www.7-7-7.
上去看看 （2） ．頭痛劇烈者，以硝石末吹鼻內即愈。 2．研末，不拘多少，嗅鼻中，痛不可忍者亦可止。
3．當歸60克，酒1升，煎取6合，飲之，日再服。 4．高良薑生研，頓嗅鼻中即止。 5．頭風熱痛，山豆根研末，油調，塗兩太陽穴。
6．用豆湯洗頭，避風使出汗。 7．頭痛不止，楊梅研末，以少許嗅鼻，取嚏，立效。 8．片腦3克，紙卷作捻，燒煙燻鼻，吐出痰涎即愈。
9．猝患頭痛，用皁角末吹鼻取嚏。 10．猝然頭痛，用白殭蠶為末，熱開水調服6克。
2樓：居綠柳喻寅
頭痛是一種症狀，多種疾病都會導致頭痛，比如常見的有感冒、顱內佔位性病變、顱內壓增高、頸椎病、額竇炎等。要檢查出頭痛的真正原因再針對性**。在未檢查之前不要擅自盲目服用止痛藥，否則會掩蓋和延誤病情。
3樓：姒文玉繆女
首先，去醫院搞清楚是什麼型別的頭痛，查清**，再對症**。如果盲目使用止痛藥，會耽誤病情。
4樓：溫柔
頭痛是比較複雜的一種病，不可盲目從醫，更不能亂吃鎮痛藥！首先要確定你媽媽頭痛的具體症狀，比如是頭的哪個部位痛，是怎樣的一個痛法，比如是脹痛，刺痛。是太陽血痛還是大腦後痛等等。
在明確後然後選擇適當的藥物。還有的是因為壓力或疲倦引起的要注意休息！天麻治頭痛有較好的效果！
比如用天麻燉湯！
頭痛吃什麼東西最有營養
5樓：施文玉仉女
核桃是很好的補腦食物
多吃些芝麻也有用
其他的到不知道了，要保證充足的休息就好了
頭痛吃什麼食物可以緩解
6樓：
晚上睡覺前喝杯熱牛奶，既可以補充營養（鈣吸收），又能促進睡眠，老年人鈣質容易流失，常患有骨科疾病；老人的睡醒質量都很差，保證好的睡眠就是最好的營養品！
7樓：北京全域面神經研究
李燕講到頭痛與生活習慣，飲食習慣，工作壓力和生活規律都有一定的關係。頭痛有時是由於過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等原因所引起。經常頭痛的人，儘量避免飲酒，不要吃富含脂肪的食物和巧克力，咖啡，可樂等食品，要保持身心安靜，要多休息，頭痛時儘量減少活動，以免加重病情;如果是由於肌肉緊張所引起的頭痛，一定要避免長時間的書寫和工作，儘量不要吃富含酪氨酸的食品，這類食品，有巧克力，牛奶，乳酪等，這些食物會造成血管痙攣;運動是預防頭痛的有效方法之一，可以幫助人緩解壓力。
經常頭痛，吃什麼對頭痛有好處呢？
8樓：阿瑟
頭痛患者的飲食注意事項】： 1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。
風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿蔔、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物 2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體**和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。 3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰溼、淤血者，宜食有健脾除溼或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。 頭痛的病人，應禁食火腿、幹乳酪、儲存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。
還應禁菸、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。 頭痛食療 * 川芎茶: 川芎5克、綠茶葉6克，加水200毫升煎至100毫升，去渣取汁，加紅糖煮開即可。
主治：風寒頭痛、血虛頭痛。 龍眼殼紅棗茶:
龍眼殼50克、紅棗20枚，加水燉至熟透，取汁加適量蜂蜜，調食。 主治：氣虛頭痛。
香花雞蛋湯:鮮香花菜50克，加清水300毫升，去渣取汁，將雞蛋1個打散，一起煮熟，食鹽調味食用。 主治：
婦女偏閒痛。 杞菊地黃粥:熟地15克、枸杞15克、菊花10克，煎汁，加粳米100克共煮粥。
主治：偏頭痛。 糖酒核桃仁:
核桃仁5個，白糖50克、黃酒50克。將核桃仁搗碎，與白糖、黃酒入鍋，用文火煎10分鐘。 主治：
頑固性頭痛。 川芎白芷燉魚頭:川芎6克、白芷克、鯉魚頭1 個（約200克）、生薑少許，共燉熟，去渣飲湯吃魚頭。
主治：神經性頭痛。 全蠍地龍蜜草飲:
全蠍10克、地龍8克、甘草6克，共搗碎成細末，加蜂蜜混勻，用溫開水沖服，分2次食用。 主治：血熱頭痛。
明子菊花粥:明子15克、白菊花10克，水煎，去渣取汁，加粳米100克、白糖或冰糖適量，共煮粥食用。 主治：
高血脂頭痛。 天麻石決明豬腦湯:豬腦1個、天麻10克、石決明15克，入砂鍋加適量水，文火燉1小時成厚羹湯，去渣，分2次--3次食完。
主治：神經性頭痛 。
9樓：戰元修勾辛
暈死在這裡做廣告真討厭撒.我也是個經常頭痛的人,不知道為什麼以前是這樣的,我媽媽給我買了鴿子燉湯挺有效果的,還有你自己要看看你是不貧血啊,自己最好去醫院檢查,頭痛不是小事你自己好好照顧自己撒.
睡眠不足經常頭痛吃什麼補充營養
經常頭痛吃什麼保健品好
10樓：果軍寸聽雲
具體點是什麼情況，因為頭疼分很多種哈。老年人就可能是因為動脈硬化而引起的腦血管疾病，這樣的情況可以服用諾貝康一氧化氮，效果很好哈。如果是神經性的就
不好弄了，沒有什麼特效藥，關鍵是要放鬆心情哈。
11樓：
上班族工作壓力大，經常頭痛，吃什麼食物可以緩解？
經常熬夜,經常頭痛應該吃什麼東西好求大神幫助
12樓：
上班族工作壓力大，經常頭痛，吃什麼食物可以緩解？
頭痛可以吃點什麼食物
13樓：嗨神
1.因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。
風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿蔔、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。
2.因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體**和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。
3.內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰溼、淤血者，宜食有健脾除溼或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。
14樓：陸完部
花生、花生是一種比較容易買到的乾果，味道美味，頭疼發漲的時候可以嚼幾顆花生，花生最好是選擇晒乾的那種比較好。
瓜子、瓜子的也是很不錯緩解頭疼的食物，瓜子選擇吃生瓜子，對身體有好處不易上火，可以緩解頭脹。
核桃、核桃有補腦健腦的作用，它同樣適用於緩解頭疼，可以當零食吃，也可以放在湯裡燉制，營養豐富。
蜂王漿、對用腦過度，工作疲勞等引起的頭痛有一定的安神和鎮疼作用________蜂農叔叔
腰果、腰果的價錢比較高，所以可以配備一些當做菜的配料就可以了，因為吃多腰果容易上火，適當的吃一些可以緩解頭疼。
杏仁、杏仁的營養價值很高，可以把杏仁當成日常的零食食用，但是吃多容易上火，所以吃起來要有度，杏仁也能減輕頭疼。
榛子、榛子也是一種很好的補腦健腦的乾果，可以做日常的零嘴，所以容易頭脹頭疼的人可以食用一些來緩解。
15樓：
上班族工作壓力大，經常頭痛，吃什麼食物可以緩解？
經常熬夜的男性 要吃什麼營養品 最好
健十 官方客服 1 經常熬夜的人應該多補充維生素，最重要的是要多補充水分，因為熬夜會導致水分大量缺失，並且多喝水能夠幫助體內產生的毒素快速排出體外，以免因為熬夜產生的毒素淤積體內。2 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞,視力下降。維生素a及維生素b對預防視...
為什麼我會經常頭痛的？為什麼我經常頭痛
是因為封閉的辦公室所致，寫字樓都裝有空調，還有很多臭氧，空氣不流通，導致空氣不新鮮。最好還是要去醫院具體檢查一下，給你介紹下頭痛分類把。目前國際頭痛協會將頭痛分為原發性頭痛 繼發性頭痛和顱神經 中樞性 原發性面痛以及其他頭痛。繼發性頭痛是指由於其他疾病引起的症狀性頭痛，必須針對原有疾病。如果排除了其...
拉肚子剛恢復，需要吃什麼東西來補充營養
cec食安體驗中心 在飲食中適當新增一些水果和蔬菜，如西紅柿，土豆，茄子，黃瓜，柑橘和紅果等，不僅能夠補充豐富維生素c和b，而且起到止瀉 收斂作用，還可增加體內津液。雞蛋羹攝入後也有收斂作用，並可保護胃腸黏膜和潰瘍面。如果腹瀉時間過長，可在每頓餐前可吃上一小片烤糊的饃片，這在醫學上又稱為 碳末 是中...