1樓：
我原先175，重95~100之間波動。我
現在120~125，目測還在繼續長。
給你介紹下經驗，我相信只要不是生病或者基因決定，那你肯定能胖。
①首先，我原先思想負擔比較重，考慮的事情多，動腦太多，人就胖不起來。針對這個，那自然就是多放鬆，多休息，不糾結於太多問題，讓一些不太重要的事情順其自然，相信車到山前必有路。
②早睡早起。這條很多人可能很難做到。有個比較狠的方法，那就是，晚上睡覺前不拉窗簾，然後自然天亮了就醒了，強迫自己起床，然後保證一天不睡回籠覺、不睡午覺，然後你到晚上就會很困，自然就可以早點去睡覺了，這樣堅持3天，生物鐘基本就已經改過來了。
早睡早起之後，你可以順帶多一些運動和鍛鍊，增加食量和能量轉化。
③三餐定時，並輔以零食（以糖類、脂肪類為主）少食多餐，跟上營養。比如早餐，2個包子，一個饅頭或者油條、一個雞蛋，一杯豆漿/牛奶。上午吃個水果、吃些餅乾等。
晚上6點左右吃晚飯，吃完後8點半左右吃點麵包或者麵條，來一包牛奶。
做到以上三條，自然而然就胖起來了，效果極好，1個月至少重20斤
2樓：趙懷蝶
那就平時保持良好的睡眠和飲食習慣可以多吃點脂肪的東西
3樓：手機使用者
找到瘦滴原因，解決掉。
一米四五。九十斤重嗎，一米四五九十五斤算胖嗎
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 10 超 重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖...
我今年三十八歲身高一米七體重九十二公斤。我血壓高每天吃一片吲達帕胺片，現在血壓是
恩 你太胖了 現在不要換太好的藥 要不以後再吃都沒用了 現在首先是要先 只要瘦下來 血壓什麼的都會隨之下來的 2012吉祥寶寶 血壓控制的不是很好，但還算可以，應該綜合完善診斷，確定 方案，壽比山可以用，但要根據你身體各方面情況 不知道你吃的藥效果怎麼辦 用藥原則是 低的,然後慢慢食物調整 建議用脈...
我身高一米七體重150斤能當兵嗎
超重了，不行，如果兵源不足還是可以的。吧，少個20斤吧就標準了。有希望。需要 150斤超重了。我有一米七零 體重有一百五可以當兵嘛？男性可以，女性超重。身高沒問題。應徵公民體格檢查標準 第一章 外科。第一條 男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。第二條 體重符合下列條件的，合格。一 ...