1樓：鈴鐺喝可樂
另外人們現在普遍得出的結論是夢是對現實的反映~也就是我們常說的日有所思~夜有所夢~
所以提高睡眠質量是解決總是做夢的好方法~lz可以嘗試一下幾點~1，平時無論工作還是學習~不要給自己太大壓力~放鬆心態~2，多吃蔬菜水果~提高體質~
3，培養自己良好的興趣愛好~
4，在相對安靜~相對好的睡眠環境中入睡~
5，睡前整理床鋪很重要~保持好的睡姿也是其中關鍵之一哦~ps:打了半天字~好累啊~我也去睡了~嘿嘿~分給我哦~謝謝~最後祝你覺睡好~錢多賺！
2樓：匿名使用者
我對失眠的看法：什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是種種巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機器人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，最好不吃藥，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到。
室友晚上總是玩到很晚嚴重影響了我的睡眠，我該換寢室嗎
卡卡 每個人的生活習慣不一樣，住在一起，總會有各種各樣的摩擦。但是，經過互相的磨合，這些摩擦是可以消失的。其 一 要麼改變你的室友。室友總是玩到很晚，是多晚？如果室友玩遊戲玩到凌晨，那確實會影響你的休息，同時也會影響到同寢室的同學的休息。既然如此，你可以和同寢室的人商量出一個對策，然後派代表和這個室...
好學生早戀會嚴重影響學習嗎，為什麼說早戀會促進學習，交一個學習非常好的學生會影響學習嗎？，我是一箇中上等學生
回家了 沒有一定的啊，最重要看的是兩個人拿捏的度了。兩人相互鼓勵學習肯定很好，要是沉迷在愛河裡，當然就會忘了學習。自己把握咯！ 不會呀只要你們能夠把持住自己 別荒廢學業就行 像我上高中那時候 我們學校是重點高中 搞物件的人多了去 沒事的還是得看自己 喲 洋蔥頭 如果適當,當然不會.自己把握一個度,化...
如果血管瘤長在大腳趾上會有什麼嚴重影響
影響穿鞋啊，走路的時候都有可能把血管瘤擠破，破了就麻煩了，有血管瘤就去治吧，建議使用彩超引導微創 在執行過程中，雙方也可進行和解。執行難眾所周知，向來被詬病。如果其名下無個人財產，執行庭也難以著手。我老婆腳趾頭長了個血管瘤流血不止怎麼辦 如果血管瘤破潰出血了，就需要注意以下的幾點 首先需要壓迫止血，...