1樓：匿名使用者
1全部長高最大程度受遺傳影響，但不是全部。也不是靠營養得來的，別吃成大胖子就更長不搞了，會束縛骨骼生長的，想要儘量的長的高些，就要想方設法的控制性成熟，那些很小年紀就長鬍子的男生，是非常悲催的，性成熟意味著骨齡成熟，不會再長高了，而現在的很多少男少女們，大量的吃垃圾食品，喝飲料，都是最恐怖的行為，有報道，女孩8歲就來例假，胸部也發育完成，可是還是個沒來得及長個子的小孩啊，是不是很悲催？？有些垃圾食品裡，不是含激素，就是防腐劑，還有催生素，三個月出欄的雞。。
呵呵，那個千萬次使用的，跟墨汁一樣黑的油，繼續炸。。什麼肯德ji，德克shi，學校邊的小攤小販賣的，不知道害了多少學生。。要知道，最好的飲料是白開水，最好的食物是天然果蔬和糧食。
2樓：匿名使用者
晨跑對增高有一定的作用，堅持晨跑完全可以長高的，你又那麼年輕，才15歲，正是步入青春期階段的男生，比較容易唱高，男長30，女長18，可以長的，貴在堅持
3樓：匿名使用者
基因佔一方面，自身成長一方面，多補充營養，跑步可以堅持，打打籃球排球多抻一抻，老家話「23還穿一穿"，你會長高的!
4樓：sky三以
三餐正常吃，一定要營養，每天跑步其實不大起作用。
量多反而不好，以前我有被逼著參加運動會，那一次1500米，結果回去十一國慶我就長了2.5釐米。
5樓：
鍛鍊也會有助於增高，有人早長有人晚長，不要過於擔心！我以前也不高，就是初中畢業以後突然長高的，現在一米八。
6樓：丘比海鮮醬
半個小時不夠。別算時間。每天5km。
堅持2個月。然後加到10km 。就這麼堅持吧。
還有記得 多吃蛋白質含量高的食物。雞蛋 牛奶。魚肉。
牛肉。有條件都要多吃。豬肉少吃。
7樓：頓燎
有的男孩子發育遲點，去打籃球吧！游泳也挺好的，
8樓：手機使用者
1：能不能要去醫院測骨
齡2:身高不僅僅只依賴遺傳 還有環境等多方面因素
9樓：筱筱凡
去醫院做個檢查，醫生會告訴你的，身體早熟會導致不長個
10樓：品品品質男
堅決喝高樂高 不出一個月170 不是夢
我男生15歲168有半年沒長高了還能長高嗎
11樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的機率是很大的，我給你幾點建議，
1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你
我15歲，身高155，我就想問我還可以長高嗎？我初潮12歲來的，現在初三了，每天都半夜睡覺，我怕我 5
12樓：葉海王明
一個個來吧。。。
首先，運動也不是說都可以的，比如說舉重就不能長高咯，你需要的是打籃球，跳繩，引體向上這類的哦？
然後，晚上睡得晚這個沒辦法了，只能說盡量早睡，另外就是要睡午覺的哦？
接著，鞋碼和身高沒有太強的聯絡，身高高的鞋碼不一定很大一般來說，16歲定型，但努力的話，或許可以長到18歲也說不定哦？
13樓：不是我上的
女生21歲後停止生長
14樓：小小漁村
多運動，
注意營養全面，
不太挑食
你還有幾年好長。。。
15樓：沈清
「同學」，我和你一樣，真的！我好像還沒有155呢。
我每天早上睡醒的時候就感覺腰特別痠痛，這是因為什麼呢
c 骨科 主要是肌肉的慢性勞損。在睡前可熱敷，平時增加體育活動，鍛鍊腰背肌。慢慢調整就會好。建議工作或生活時 不宜久坐。 一銀河一 慢性腰肌勞損！一般多是腰三橫突綜合徵較多！你平時的症狀是 腰痠，腰板，腰硬，站立時間較長或坐時間長腰痠的厲害，早上不能睡懶覺，迫不得已起床。建議 區域性推拿，鍼灸。 符...
談戀愛需要天天聯絡嗎，談戀愛的時候需要每天都聯絡嗎？
第7號儅鋪 至少每天的問候一定要有，兩天三天見面一次 a玩火 每個人的想法和做法都是不一樣的，有的人就喜歡天天聯絡，然而有的人不喜歡天天聯絡，所以說每個人的做法都是不一樣的，而我自己的想法就是在天天聯絡和天天不聯絡之間的這個節點個人比較喜歡，僅供參考，希望採納， 花香三十秒 最好保持每天都聯絡一下比...
14歲還沒來月經，但是我五年級的時候就已經發育了，我的胸部很小我們學校很多女生已經開始穿大人的那種
觸目柔腸斷 這個，我有經驗，如果14歲還沒來月經，那麼，基本上就15 16歲來月經，而且會長的比較高，就是屬於發育有點遲緩，屬於遲熟，因為，我身邊的同學，一般是15 16歲來月經的話，都有一米六五以上，最高的好像有一米七八還是一米八了，具體不怎麼記得了。還有，這跟遺傳也有關係，飲食也是，現在社會，由...