1樓：匿名使用者
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑,其實黑豆也可以生血.黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞.
髮菜：髮菜的顏色很黑,不好看,但髮菜內所含的鐵質較高,用髮菜煮湯做菜,可以補血.
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b,c,同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素,胡蘿蔔素對補血極有益,用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲.不過許多人不愛吃胡蘿蔔,我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁,加入蜂蜜當飲料喝.
麵筋：這是種民間食品.一般的素食館,滷味攤都有**,麵筋的鐵質含量相當豐富.而補血必須先補鐵.
菠菜：這是最常見的蔬菜.也是有名的補血食物,菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物.如果不愛吃胡蘿蔔,那就多吃點菠菜吧.
意見建議:
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血症狀加重.因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的.
經胃液的作用,**鐵轉變為低價鐵,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,飲後易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,所以儘量不要和含鐵的食物一起食用.
2樓：進不屈
吃完阿膠後喝杯白開水就可以了,每次吃一兩塊就行了,不能吃多了
3樓：靜夜聞濤
因為你是熱性體質 而阿膠本身就是大補的 你吃阿膠相當於火上澆油 當然就不合適啦
4樓：苑傑
阿膠是補血的，但是是很熱的，所以容易上火，尤其是熱性體質的不適合
5樓：匿名使用者
營養過剩···身體吸收不了···建議少食用···
吃阿膠糕長痘是排毒嗎？
為什麼冬天要吃阿膠糕？
6樓：匿名使用者
你好，你這種情況很可能是脾胃虛弱，而且阿膠糕除了含阿膠還有核桃芝麻，吃多了容易上火，從而導致嘴皮乾燥。
建議多喝點水。阿膠滋陰潤燥補血止血，如果身體不受補則應少量多次，可以早晚一塊，而且宜飯前服用。感冒期間不宜服用。希望我的回答對你有幫助。
7樓：最大騙廟
其實阿膠糕一年四季都可以吃，只是一些女性冬天容易手腳冰涼，阿膠糕有補氣血的功效在這個時候體現的比較明顯，尤其是承善堂的阿膠糕，採用蒸制工藝製作，能夠紅潤膚色，促進人體的新城代謝，增強人體免疫能力。
吃阿膠會不會上火長痘痘
8樓：笑阿提
阿膠歷代被稱作是美容佳品，它的作用主要是補血養陰滋潤肌膚，一般人吃了都能調理**，但是每個人的體質各不相同，那些本身容易上火的人吃了有可能長痘痘。具體可以遵守醫生的安排按量服用。
9樓：歐邁卡哇伊
吃少了應該沒太大關係
阿膠糕適合什麼時間吃最好，阿膠糕什麼時候吃最好？
最好是在晚上睡覺之前來吃，因為這樣能夠有效的幫助安神，可以改善睡眠質量差 失眠多夢等症狀，所以平時最主要的還是要多加註意休息。 你看看這個啊明 阿膠是我國傳統的名貴中藥,功能主治為 滋陰補血,安胎。治血虛,虛勞咳嗽,衄血 便血,婦女月經不調,崩中,胎漏。那麼阿膠要怎麼吃才正確呢?1.將食用阿膠塊25...
長期吃阿膠對人有什麼好處嗎，阿膠糕可以長期吃嗎
留下一片林 阿膠與人蔘 鹿茸並稱 中藥三寶 唐朝之前是選用牛皮為原料提取阿膠，明朝後驢皮成為了阿膠生產的唯一原料，以始產山東省東阿而得名。阿膠生產 藥用歷史悠久，據有關文獻記載。距今已有2500餘年的歷史。阿膠味甘，性平，歸肺 肝 腎三經，為補血止血 滋陰潤燥之良藥，有補血 滋陰 養肝 益氣 清肺 ...
為什麼吃阿膠不能吃牛肉和羊肉，為什麼吃阿膠後不能吃牛肉或羊肉？
幸運的森林深處 阿膠可以吃牛肉和羊肉。食物相剋並不存在，是謠言。在人們的日常生活中有各種各樣的食物，我們需要掌握的只是總體的平衡原則即可，即在一段時間內保證各營養素之間的配比，不偏食就好。比如今天選擇了吃魚，明天就可以換為牛肉等等，營養選擇與改善生活 調節飲食並不矛盾。人們不必對此過於緊張。中國營養...