1樓：合肥普瑞眼科
首先，要了解自己是哪種型別的近視。近視分為真性近視和假性近視。
如果是假性近視，通過適當的休息和正確的眼保健操，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。
如果是真性近視，適當的休息和正確的眼保健操可以緩解眼疲勞，防止近視度數加深，但不能恢復視力。真性近視可以通過極速全鐳射手術矯正，但不是所有人都可以做鐳射手術。病人需要年滿18歲，眼部沒有疾病和炎症，而且角膜厚度足夠等。
術前正規的眼科醫院都會給病人做非常詳細的檢查來確保手術的效果和病人的安全。
如果您不想做手術，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它不僅可以矯正視力，而且控制近視度數加深的效果也非常好。而且角膜塑形鏡非常方便，只需晚上休息時戴，白天工作學習不戴眼鏡也可以看清。
大多數眼鏡店的驗光是單純的電腦驗光，可以檢測度數，但驗光不準確也不全面，而且還不能確定是否是真性近視。同時，配戴度數不準確的眼鏡會傷害眼睛，使近視度數加深。
建議您先到醫院做散瞳驗光（使用睫狀肌麻痺劑在患者處於靜止的屈光狀態下驗光），確定是真性近視還是假性近視，然後再確定恢復視力的方案。
2樓：唐鈺兒的麻麻
常用的近視**的方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
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3樓：石浜山
除了存在內隱斜，看近的近視度數
應低於看遠的近視度數外，正位眼應該常規處方配鏡，而伴有外隱斜的近視眼鏡應該配足一些，這樣更有利於改善外隱斜的症狀。對於伴有散光，雙眼屈光不等或參差者更應常戴眼鏡，
眼睛近視以後，即使在放鬆狀態下，度數也不是零。這時看遠處就不清晰了。比如一個300度的近視眼，看一尺遠的東西剛好最清晰，不需要調節，但看遠處就要帶上負300度的近視鏡（注意是負300度，實際上近視鏡的度數都是指負值）。
可是帶上近視鏡再看一尺遠的東西，問題就出來了！眼睛的度數和近視鏡的度數相互抵消，成為零度，為了看清，眼睛就要在原來的度數基礎上再調節300度才能看清，這樣一來成了600度，如果長時間帶眼鏡看近處，會更近一步加深近視。
您度數低，完全可以用物理****
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視“不可逆”、“不能**”以及“唯鏡論”逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視“不可逆”、“不能**”以及“唯鏡論”
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易**
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
實踐證明未成年的孩子，90%以上的近視都能通過近視恢復眼鏡1+1服務恢復原正常視力。
4樓：猛男愛老鼠
這當然要配眼鏡，不配眼鏡你的眼睛只有越看
越不清晰，看書、看電視、看電腦越看越近。這就直接造成了對你的眼睛的傷害，近視情況會日漸加深，所以必須要配眼鏡。還有平時看電腦要看三十分鐘電腦後要停一下望10分鐘窗外的景物，最好是望綠色的植物。
這樣做對你的眼睛有保健的作用。希望你的眼睛能慢慢的好起來！
5樓：霸陵夜話
度數的增加與視力的持續下降有關，主要原因是近距離用眼負荷的增加，配鏡是滿足看清遠處的視物，看近無需戴鏡，看電腦是無需戴鏡的。配鏡本身不是**手段，所以無法有效控制度數發展，往往是對近視眼鏡的過分依賴才是度數快速增加的誘因。建議瞭解“雙眼同步眼肌**”或許對你有所幫助，詳情查閱看近諮詢。
6樓：匿名使用者
規範驗光後，配戴合適的眼鏡，糾正不良的用眼習慣是一個明智的選擇！
7樓：安可資訊港
眼鏡能不帶最好不帶，如果配了就很難能摘下了，建議您用一些物理**。
醫療健康 五官科 眼科
8樓：葉悠
孩子家長，這種病症很常見。
**手段雖然在業記憶體在些許爭議，但是“手術**”確實公認的最佳選擇。
任何**都會有風險，這個手術也是一樣，我有一個朋友，家裡的小女孩兒四歲多，聰明活潑可愛，可就是一隻眼斜視，最後他們託人在北京兒童醫院請主任醫師做的手術。結果，仍然不太理想。而且，還不能在近期做二次手術。
這個朋友的心裡壓力和對孩子的愧疚特別大。
以上只是一個我身邊的一個例項，僅作參考。
關於斜視，為什麼非要做手術？
這是由於這個病症本身的治病機理決定的。由於眼睛周圍的肌肉組織發育不健全或是神經發育不良導致的。從外部很難達到**效果。
只有手術，才能接觸到病變實體，將之校正。所以，手術是目前公認最佳的**手段。
但是，這仍然提請注意，凡是**就會存在風險。
作為一名父親，真的希望所有的孩子都能健健康康、快快樂樂的。
祝你好運，祝你女兒更加好運。
9樓：匿名使用者
眼科主任醫師回答：這種情況必須手術的，矯正視力以後也不會受影響。沒有其他非手術的好方法。
視力的健康與保護
10樓：
1. 光線需充足。充足光線看物體會輕鬆舒適，光線太弱看東西會疲勞。
2. 反光要避免。書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3. 閱讀時間勿太長。無論做功課或看電視，時間不可太長，以沒三十分鐘休息片刻為佳。
4. 坐姿要端正。不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
5. 看書距離適中。書於眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
6. 看電視距離勿太近。看電視時應保持與電視畫面對角線六-八倍的距離，每三十分鐘必須休息片刻。
7. 睡眠不可太少，作息有規律。睡眠不足身體容易疲勞，以造成假性近視。
8. 多做戶外運動。經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，讓眼睛多接觸大自然青山綠野，有益於視力健康。
9. 營養攝取應均衡，不可偏食。應特別注意維生素b類（胚芽米、麥片酵母）的攝取。
10. 定期做視力檢查。凡視力不正常者應到合格的配鏡機構或眼科醫師處作進一步檢查。
怎樣保持眼睛視力健康狀態?
11樓：珈藍曼吟
改善視力的輔助訓練方法 1. 遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2.
晶體操： ① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ② 尋找一個3米外的景物(如：
牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。 3. 推拿操：
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。 ① 揉天應穴：
用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 ② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。
③ 揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。 ④ 按太陽穴、輪刮眼眶：
用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 2）具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。
在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有： 1. 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。
如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
2. 富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3. 鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。
含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。 4. 鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。
鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。 5. 鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。 6.
珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點眼睛可抑制白內障的形成。 7. 海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，晒乾的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。
其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。 3）有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在曰常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助**的作用。可選用的保健食品有：
1. 富含維生素a的食物，如枸杞類製品。 2.
富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊
好視力眼貼效果怎麼樣啊 5，近視眼貼有用嗎
您好，好視力眼貼可以緩解視疲勞，有非常好的效果，經常對著電腦的話平時一定要注意多運動運動眼球，多轉動，這樣可以減輕眼疲勞，同事做一些眼保健操等之類對眼睛有保護的活動。多吃點對眼睛補充維生素的食物，比如，玉米 香蕉等補充葉黃素花青素的。只有眼睛緩解視疲勞了，它的度數就不會那麼容易的增長了。希望能給您帶...
問問 家用製氧機真的有用嗎？家用製氧機是有用嗎？
當然有用啊，家用製氧機主要是製造氧氣的。象老年人和病人，有時候孕婦也需要吸氧。雖然醫院的氧氣瓶也可以提供氧氣，但是氧氣瓶多貴啊，而且用起來不方便，定期還要去換，而且體積那麼大，放在家裡浪費空間。但是家用製氧機不一樣，同樣可以製造氧氣，而且氧酷製氧機還有可以氧氣瓶的。在家用也方便。在許多國家都有氧保健...
幾天的口才培訓有用嗎，口才培訓班真的有用嗎？
事實證明，幾天的口才培訓是有用的。我們以豆瓜訓練的 當眾講話 訓練為例 20節課，1.5小時 每節課，訓練過程中每位學員有超過30次上臺演練的機會，還不包括臺下同學間的對練。幾天的口才培訓有用嗎 前面12節課是基礎訓練，包含 敘事的結構原則 講話的五覺表情 聲音的抑揚頓挫 手勢肢體語言 演講的感染力...