1樓：荀瓔
油性**，買些控油的洗面奶洗，保持臉上乾淨多拿紙巾擦，你在青春期有青春痘也正常
14歲女生怎樣保養**
2樓：亦夢之城
14歲正是進入青春期的開端,是從兒童到成年人的過度時期。通常是在10-19歲,青春女生的肌膚有著自己的特性,需要適合自身的特別呵護。進入青春期,人的生理會發生一系列變化,特別是隨著體格,性徵,心裡因素內分泌功能等都發生的巨大變化,皮脂分泌旺盛,女生的**會變得比較容易出油,開始長痘痘,痤瘡,粉刺,以混合性及油性肌膚偏多。
而在這段時期雄激素分泌過旺盛是導致我們**問題的主要原因,以下整理了一些日常保養的小祕方，女生們可以參考一下。
第一，保持正常的作息時間
青春期的少男少女們正處於生長髮育和學習時期。現在很多的青年們每天因為上午老師佈置的作業而挑燈夜戰，正因為這樣日復一日年復一年的沒有正常作息導致人體各種激素分泌不正常，便很容易引起**變黃，長痘痘等**狀況。
建議：每天晚上按時睡覺，作息時間有規律化，合理安排生活。保持人體內的排毒正常，睡前可以喝些熱牛奶有助於睡眠，幫助排毒，早睡早起身體好，保持**健康。
第二，按時清洗臉部
青春期運動量,多因為平時的出汗,臉上很可能會出現黑頭,暗瘡和痘痘。每天洗臉可以保證面部的清潔,保持**的正常新陳代謝。讓**時刻保持清爽。
容易出油的肌膚,洗臉時可選用泡沫豐富的潔面奶或洗面膏。也可用潔面摩絲省掉起泡的過程。 洗臉時間控制在1-2分鐘,太短洗不乾淨,太長又容易乾燥。
建議：對於青春期的少女，肌膚自身的角質新陳代謝很正常，使用的護膚產品，都有促進老化角質脫落的作用，所以不要頻繁地去角質。
3樓：lemon檸兒
...呵呵，其實你還有點小，最好不要用太多護膚品或化妝品，會傷害**的
應該多用一些天然的東西，比如牛奶，酸奶，黃瓜，至於黑頭，我有個祕方推薦給你，我就是這樣的，不但沒有黑頭，毛孔也收細了！~是一個專櫃小姐教我的，你首先去買一瓶橄欖油，我用的是麗純的，很便宜，十幾塊錢吧，然後你塗一些在鼻子上，進行按摩打圈圈，大概做個3-5分鐘，用洗面奶洗掉，把洗面奶也塗在鼻子上打圈圈，洗掉，然後黑頭就少了！你連續用幾天毛孔也會變小的，一定注意按摩有黑頭的地方
美白的話相宜本草的蠶絲**不錯，只是你有點小，我不曉得你能不能用，你可以到櫃檯問一下，它的美白不錯的，也可以補水
還有要好好學習呢！
希望可以幫到你o(∩_∩)o~
4樓：
14歲不需要護膚哦，因為粉刺之類的都是青春期激素導致的，以後會自己好的。待你上大學的時候就是美美的咯！
5樓：沙叡斯爾陽
多喝水，多洗臉。不要用過好的洗面奶或化妝品，因為你還小會有依賴性，你可以喝檸檬水哦。可以美白排毒，檸檬去皮，切傷二片泡在杯子裡，，記住白天喝了不要晒太陽，可以晚上喝，
6樓：匿名使用者
我十四歲的時候去美容院做面部護理，你也可以沒事去做一下，也經常做背部護理解乏。還挺舒服的
7樓：戈蕩御錕
多喝牛奶，保證充足的睡眠，用強生之類的嬰兒護膚品就好。定期可以做**，比如黃瓜貼臉，牛奶洗臉
8樓：
這麼小不用刻意去保護**
時時保持**乾淨就可以了
平時塗點保溼的就行
儘量少用化妝品
如果你堅持20歲以前不用化妝品
長大後他們都會羨慕你的**的
9樓：匿名使用者
1.永顏祛黑優化套裝對「草莓鼻」（應該是指黑頭啦）有用；
2.預防黑頭的方法：每天早上用溫水洗臉可以保持毛孔清潔。
10樓：晚
14歲啊，14歲的時候我幾乎什麼都不用呢，呵呵~只要做好保溼清潔就足夠了，這麼年輕的肌膚，自我修復能力極好，用太多保養品反倒是負擔。試試倩碧三部曲吧，適合年輕mm，但是你是不是有些太年輕了，不好說
11樓：匿名使用者
你可以去買些深層去汙垢的帶美白效果的或者去油的產品也行.早晚使用效果會好些 建議用些牌子好的 正所謂便宜沒好貨 好或不便宜嘛~
假如外出時臉上很油就帶這些吸油紙出街吧 那樣臉看起來不會發亮
不想做巫婆 要多吃水果，蔬菜 可以偶然做下**
12樓：但修傑
其實不用太多，做好清潔，保溼，防晒就行
13樓：雷霆宜笑
買個蒸臉器 用用吧 開啟毛孔 髒東西跑出來了 然後用冷水再洗一下 讓毛孔收縮
14樓：百小度
十四歲的時候我連洗面奶都不用呢，呵呵
你就選擇一款溫和的洗面奶和麵霜就好了，其他的不用現在你的**新陳代謝旺盛，所以有點瑕疵也是正常的，如果太在意，反而會傷害**呢
如果出油厲害就用可伶可俐，或者曼秀雷敦吧，效果都粉好
15樓：匿名使用者
敷**，用洗面奶，都行啊
16樓：恩施於心利於行
正常的拍水保溼做**
14歲女生**保養
17樓：嚴啟康運
恩補水的話無論是什麼肌膚都是需要的~特別是容易出油和毛孔問題，光控油不行的，深層問題還是補水~
話說你才14歲，所以清潔+水+乳液就夠了，夏天用清爽些的乳液，冬天用保溼型的。
不知道你的預算是多少，我就提幾個吧~
潔面的話，建議用能打出豐富泡泡的潔面，便宜點的曼秀雷敦出的那種慕斯瓶的潔面就很不錯。稍貴一點的，肌研的極潤潔面泡沫或者卵肌潔面泡沫都是不錯的選擇。
水的話，相宜本草我用過那個控油的水，感覺比較一般吧。相宜的稍貴一些的紅景天系列的，小p老師有推薦過的，沒有嘗試過應該比那個好些。之前用過契爾氏的黃瓜水，freeplus的水也不錯，不過到三位數咯呵呵。
我覺得化妝水的話沒有太大講究，只要不用那種有酒精的，都不錯。關鍵是要配合化妝棉一起用，muji的就不錯，要是那種純棉的稍厚的，不要用無紡布的。用化妝棉浸透化妝水，按照肌膚紋理擦拭，作用是清潔在洗臉之後臉上自來水有害物質的殘留，然後讓肌膚角質層充水飽滿，去除老化角質，也方便後續的吸收~
乳液嘛，我夏天用freeplus綠色的控油乳液，冬天用倩碧的有油黃油。q網的乳液，還有nyr的都不錯，可能**小貴吧。便宜點的用大寶sod就挺好的了，清爽又保溼。
就這樣啦，唉要是我14歲的時候也懂得保養現在就不用費苦工咯~
祝你天天美美的~
18樓：許是夏花
十四歲的年齡對於包養**稍微早了一些，但這個年齡的包養**一般靠攝取營養來獲得。比如多吃水果。
再晚一點比如17到18歲的時候可以稍微畫一點淡妝，適當用洗面奶和**。
19樓：想念幸福的味道
你可以用好一點的洗面奶，比如強生的，或是玉蘭油，巴黎歐來雅，去油的就可以了，吃一定要清淡的，不然洗什麼都沒用！
20樓：匿名使用者
平時做好清潔和保溼補水就可以了，多吃點蔬菜和水果。
21樓：小米米粒粒
暈~精華那都是上了年紀的女人才能用的~
你才14歲，**注意補水就可以了，你用洗面奶再拍點化妝水就好了，乳液就免了。
我常常看到雜誌上推薦的
嬋真銀杏洗面奶，the face shop的阿爾卑斯水，大米水，金盞菊水等等
但是這些比較難買到，假的也比較多，祝你好運
青春期14歲女生應該用什麼洗面奶、防晒霜？
22樓：o紅葉先生
建議自然護膚。青copy春期14歲女bai生，屬於混合性**，du主要長粉刺，有極zhi少的痘痘。這些都是很正常dao的，是油脂分泌旺盛的原因。
建議如下
1.不要去用手碰痘痘，更不要擠掉~~不然等你長大了面臉都是溝壑，很可怕的。。
2.爽膚水用清爽一些的就可以~~清潔乾淨就可以，不要過度，不然**缺水也容易長痘痘
3.去痘痘可以用一切精油，茶樹油有去痘痘的效果，薰衣草去痘印可以護膚品不要亂用，你年齡太小了
23樓：匿名使用者
洗面奶治標不治本bai，主要是由於du氣血虧虛導zhi致的內分泌dao失調，一般藥物很難內湊效。中醫中藥
容長期臨床實踐積累了很多獨特的奇方祕方，建議你採用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、生薏仁、紅藤、熟地、三稜、片薑黃、生甘草等配合**，見效快，療效確切，許多患者**後不會**。這些傳統中藥配合使用可以消散經脈鬱結，補氣養血，從而達到氣血雙盛，標本兼治，快速提高免疫力，徹底調整陰陽平衡，快速調整內分泌失調，啟用細胞，久服面色紅潤，精神飽滿，消除青春痘和麵部頑固色素斑點，祛除面部晦暗，對青春痘有獨到療效。
24樓：匿名使用者
較好的可選理膚泉，潔面後應塗抹面霜，之後再塗抹防晒乳，晚間須首先卸除防晒乳，之後才可潔面和塗抹面霜，均須避開眼周肌膚使用，手法要輕柔。
25樓：小小饅頭仔
您好bai
，知我藥妝肌膚顧問
du很高興幫助您。zhi
推薦使用：301研製京衛
dao本草氨內基酸美白洗面奶，溫和型洗容面奶，ph值6.0，與**表面接近，溫和卸除面部及眼部肌膚的汙垢和殘妝，用後清爽滋潤不緊繃，幫助肌膚留住天然水份。
26樓：繁花丶落盡
沒有.....純天然的才是王道....14應該開始學化學了....
所以你應該知道碳有很強的吸附性....你可以用竹炭來洗臉...找根細竹子燒成碳.
洗臉的時候用那個搓..最後沖掉.
27樓：輕劍近男
有痘痘正常，年輕人用自來水洗就行，別用毛巾擦，會有細菌，讓它自然風乾
我是一個14歲的女孩，**很不好，有黑頭，粉刺，我可以去美容院做面部大清理嗎？？？
28樓：匿名使用者
我也是14歲 在我們這個年齡愛美是一件自然的事情 但是 自然最好 最好不要去美容院 做美容勞神傷財還需要長久堅持 中途不可以放棄 一旦放棄 以前的努力就報廢了 別去 **不好 平日裡應該注重護理 別吃辛辣的食物 （偶爾吃一下也沒事 哈哈） 吃鹽小一些 對**好 別用化妝品 粉底 不能有 因為毛孔本來就堵塞 一塗粉更完蛋 用溫水洗臉最好 不要經常用手摸臉 手上有細菌 一摸就帶到臉上了 早日美麗
29樓：匿名使用者
首先要曉得我們人體一定會是內調外養，很多因素會導致我們的**變得糟糕，包括不恰當地保養，你的洗面奶等護膚品都會影響
14歲的青春期女生可以用洗面奶，敷**，塗防晒霜嗎？會傷**嗎？
30樓：原是一場笑話
沒問題的，但是要知道自己是鹼性還是酸性體質
31樓：速秉
防晒霜可以，，其他的洗面奶不是上 年紀或者**不好才用 嗎？？？
32樓：匿名使用者
會的,而且會變的很醜.
14歲中學生該如何護膚？
33樓：親親的笑了
14歲本不應該護膚，這個年齡的**嫩，護膚傷害了**！
34樓：五林林海
你這種情況屬於青春痘，要經常洗臉。保持乾淨，不要吃辛辣的東西。另外不要熬夜，吃飯飲食要清淡規律 加強體育鍛煉。
出出汗。把身體的毒素排出來。少年火力旺，激素的問題，或者去看看中醫調理一下。
但是必須加強體育鍛煉。沒必要刻意的去護膚。
35樓：許小連和湯姆貓
「護膚是分為五步的,簡單的說就是給我們的肌膚清洗、去汙、喝水、吃飯、穿衣服。具體來說分以下步驟: 一、清洗——用洗面奶洗臉。
不要用肥皂,尤其敏感**,會破壞臉上弱酸性的皮脂膜。洗臉方式是打圈,用中指和無名指從下巴、嘴角、鼻翼自下而斜上的打圈,鼻子記住是自上而下(很重要)。早晚各一次。 .
適合14歲女生用的護膚品? 30
36樓：迷倒眾生不迷人
14歲女生還是不建議用任何護膚品，因為**本身就有保護，沒有什麼比得上青春本身更強的護膚品了，而且護膚品大多沒什麼效果，建議最低18歲在來了解，不過你非要，那麼**可能比較適合你，還有這個年齡段女生處於青春期，預防青春痘很關鍵，要用控油的面霜和霜膚水，非常不錯
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