貧血應預防哪些活動，貧血應該看什麼科？

1樓：

貧血患者飲食應少油膩、多清淡，高質量、易消化，多吃牛奶、雞蛋、雞肉、精肉、豆漿、豆腐、水果蔬菜。.主食粗細搭配，少吃發性食物，如牛肉羊肉、豬肉。合理烹調，不過於油膩、辛辣。

保持室內空氣新鮮，要常通風換氣。日常起居要有規律，適當活動勿過勞。心慌、頭暈、頭痛時要少外出活動。

保持樂觀情緒，遇事不急、不惱，適當參加集體娛樂活動。

2樓：匿名使用者

(1）多吃含鐵豐富的食物，以提高體內血清鐵的含量，達到**的目的。含鐵豐富的食物如海帶、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆製品類、肉類、禽蛋、動物肝、腎等。（2）足量的蛋白食物。

高蛋白飲食一方面可以觸進鐵的吸收，另一方面也使人體合成血紅蛋白的必要物質。所以也要選擇含蛋白豐富的食物。如肉類、魚類、蛋類。

（3）足量的維生素c。維生素c為酸性藥物，具有促進鐵吸收的作用，水果和蔬菜中含維生素c較高，如大棗、柑桔、西紅柿等，也可將維生素c溶劑或片劑加入食物中引用。缺鐵性貧血病人食療方　　（1）赤小豆15克，紅糯米30克，煮粥，加紅糖一匙，頓餐，每日一次。

（2）桂圓（龍眼）去殼12個，與紅糯米煮粥，加紅糖一匙，食法同上。（3）紅番茄丁兩匙，紅糖一匙，加入紅米粥內，食法同上。（4）五香豬肝或羊肝50克切末，加入食醋、食鹽、味精等調味品，配食紅米粥。

（5）瘦肉末一匙，嫩菠菜（帶根）50克，一次放入沸紅米粥內燙熟，加鹽、味精、麻油適量，食之。（6）雞蛋一個打入沸紅米粥內，成蛋花;瘦肉火腿末兩匙，蒸熟後連湯倒在粥上，加鹽、味精適量，頓餐，每日一次。（7）菠菜50克，切碎放入沸紅米粥內燙熟，加鹽、味精、麻油適量，食法同上。

（8）黑木耳15克，紅棗15個，溫水泡發洗淨，放入小碗內，加水和冰糖適量，隔水蒸一小時，吃木耳、紅棗（帶皮），喝湯。用於缺鐵性貧血，久服效果顯著。（9）豬心一個，除去血管，加糖、醬油、黃酒燒熟，熟後切成片與紅糯米粥同吃。

（10）老豇豆15克，紅糯米15克，煮粥，加紅糖一匙，食法同上。

多食什麼可以預防貧血

3樓：匿名使用者

貧血在日常生活中可多吃寫補血的食物，如豬肝、蓮藕、葡萄，這樣有助於緩解病情。但是，貧血的飲食還是有一些地方需要注意的。

(1)忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。這些貧血的飲食習慣是比較常見的。

(2)貧血的飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。

(3)飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。這也屬於貧血的飲食原則。

另外，可以每天沖泡2杯 9味雪溋茶進行調養，雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有較好的改善作用。

貧血病人的護理要點

4樓：匿名使用者

根據病情注意臥床休息，給予高蛋白，高熱量，高維生素，富有營養和易消化的食物，觀察用藥反應和**效果，預防出血和感染。

5樓：匿名使用者

1.貧血嚴重者要臥床休息2.給高蛋白,高維生素,富有營養的飲食3.房間定期消毒,防止呼吸道感染.4.保持**清潔.注意口腔衛生,飯前飯後漱口.

貧血應該看什麼科？

6樓：芷牧空

血液科或中醫科或中醫血液科或中西醫結合血液科均可。也可以找有血液病經驗的內科醫院看看。

多吃什麼食物防止貧血？

7樓：匿名使用者

阿膠，花生，大棗，銀耳，枸杞，黃芪，黨蔘

8樓：猩猩的炸雞

用鐵鍋做飯，可以適量補鐵，預防貧血。