1樓：匿名使用者
其實一週三次**是多了點其實你每週做二次去角質，然後一週一次**就差不多了，我用過相宜本草的產品，不怎麼樣，然後冬天到了你除了每天多喝點水，然後面部的補水也是必須的，但是要選擇好的產品然後又要適應你的產品才合適，見意你要用就全部都用一個牌子的，這樣的效果更加好。
2樓：匿名使用者
不能再多了，因為會傷到皮脂膜，這樣會加速**的衰老。
3樓：匿名使用者
3次太多了
如果你的**好的話
1星期1次就很夠了
4樓：
做太多了。傷**，一奧鵬一週做一次就好了。
一週敷幾次**最好?我一週三次，可以嗎？
5樓：眷戀永久的
三到四次就好，給肌膚補補水。不然太乾了。敷太多了也會營養過盛。所以適當就行。
6樓：漫舞
如果**不敏感的話，可以，不要再多了，**也有軟化角質的作用，**不是敷的越多效果越好，
一般敷**一週幾次，敷多久一次
7樓：君子陶陶
補水**建議每週2－3次；美白**建議每週1－2次；抗皺和其它功能性的**則建議每週一次即可通常織布式**敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據**上的說明確定。
需要注意的是**並非敷得時間越長效果越好，如果發覺到了**說明書上規定的時間，但是**仍然很溼潤，也無需繼續敷下去，因為**中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的**要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。
8樓：倦了浮華
**一般2~3天做一次即可。 根據面朦功效的不同
，其使用的頻率也有所區別。保溼**基本上可以天天用;具有深層清潔功效的**平均每週使用不超過2次，油性肌膚每週2次，乾性肌膚使用1次，滋潤**每週使用不可超過2次，以免造成臉部營養過剩
9樓：猶遊哉
首先**有一個材質的問題，**所用的藥物成份的問題，一定要選擇比較合適。用**的目的是進一步補水，使**更加細膩，恢復**的彈性，去皺紋，使**更加光澤。因此如果對於**比較敏感的人，在最初試的時候一定要稍微的做一個試驗，小片在胳膊上做一個試驗。
如果沒事，剛開始可以一週做兩次，逐漸適應以後可以變成每天一次，頻率自己一定要掌握，這個品種是不是適合你
10樓：匿名使用者
一週三次，這是最佳時間，，否則對**不起多大作用。
11樓：匿名使用者
秋冬氣候真的太乾燥了，哪天不敷**真的都好沒有安全感！不僅好用而且還很平價的**還是有不少的，所以小編今天又來給你們分享啦！天天敷也不心疼哦~要怎麼謝我你們說，哈哈哈哈給我點個贊就好啦！
菲詩小鋪美人圖經典潤澤新生睡眠**
此款睡眠**具有超強的修復能力，內含的多種中藥提取物，能有效美白、滋潤，供給**營養，延緩**衰老，讓**恢復年輕光彩。而且質地很柔滑細膩，能快速滲透肌膚，給予養分。
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肌克祛痘膏
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適用於所有男性，特別推薦給肌膚粗糙晦暗的男性哦。磨砂型的潔面膏能有效去除**表層的角質，使肌膚明亮潔淨。就是有些小貴，心疼錢包。
雅漾舒緩眼霜
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12樓：匿名使用者
補水保溼**可以天天敷，清潔**一般一週兩次，15到20分鐘
13樓：匿名使用者
**有時間的話天天都可以，沒時間一週二至三次就行，一般**敷半個小時就可以了
14樓：匿名使用者
正常一週兩三次。如果特殊需要就每兩天或者每天一次吧
15樓：匿名使用者
一週四次到五次，一次15分鐘。
16樓：匿名使用者
1-2次，我覺得不能給**的負擔太重
17樓：匿名使用者
即使是diy 的**，最好也不要天天敷，一週三次就可以了，敷的太勤，會讓**變得敏感。敷**的時間不是越長越好，一般10～15分鐘就可以了，覺得**已經有溫度了就可以摘掉了。時間長了容易滋生細菌。
18樓：無敵宇宙小怪獸
想要搞清楚敷**的頻率，建議先弄清楚**的分類：
保養型**。也就是具有滋潤補水、深層修復、美白祛斑等等功效的各種**，這類**可能是**貼的形式，也可能是啫喱狀和膏狀的塗抹式，總之形態比較多樣。
清潔型**。一般比較常見的就是泥膜，撕拉**之類，帶有清潔毛孔，控油保溼功效的**。
首先，劃重點啦！！！無論哪一種**，一週使用的次數，都不應超過3次，2次左右為宜。這裡說的是各種**使用次數的總和哈，總！
次！數！尤其是清潔型**，耐造的油皮、混油皮一週一次，敏感皮和幹皮半個月一次都ok。
其次，使用**不要貪心，每次15min最好。太長會造成**水合作用加強，長期下去**耐受程度都會降低，太短又沒效果，大家自行控制好時間。
19樓：匿名使用者
**對女生而言可以說是很重要了，范冰冰顏值那麼高，據說每天都會敷**，她敷的**可以說和香飄飄一樣，可繞地球三圈了……所以，普通人的我們，又有什麼理由不去敷**吶。
1.敷**原理
但是**雖好，可不能貪杯吶，再好的東西用多了都會有物極必反的效果，**也一樣，敷**的原理很簡單，就是在毛孔張開的情況下外界的將水分，美白因子等細小物質通過敷的形式滲透到**表層當中，從而達到補水、美白的效果。
2.敷**時間
因為敷**會讓**處於一種不透風的封閉情況，所以一般**最多都只能敷上15min，如果你是痘痘肌或者敏感肌的話最好縮短在10min之內，在敷**前用溫毛巾將毛孔開啟，冬天的時候將**放在溫水當中泡一會，夏天可以放在冰箱當中涼一會，因為冬天我們的毛孔幾乎都處於緊閉狀態，不比夏天毛孔常處於張開的模式，千萬不要冬天也將**放在冰箱當中喲，使用效果會大打折扣的。
3.敷**週期
當然，**也不能夠天天敷，天天用**先不說用不用得起，每天都讓毛孔不能呼吸，會導致門斗、過敏等現象的出現，冬天一週用2次**，夏天每週3次已經是比較足夠的了，但是如果你是痘痘肌或者敏感肌的話最好少用**喲。並不是所有好的東西都適合任何人的喲~
20樓：輸輸輸血子
不同的**敷的時間也不同哈
1.清潔**的話一週1次就可以了，
儘量避免高頻率的使用，尤其是撕拉式的清潔**，太過頻繁的使用會造成**鬆弛、毛孔粗大和**過敏等各種問題。
2.補水保溼**一週2~4次為佳。這一類的**主要是為了保持肌膚的水潤狀態、防止肌膚因為缺水而導致的色斑、皺紋等問題出現。
秋冬乾燥季節可以短時間的天天使用，（但是最好不要超過15天），其他季節一週用個2~4次就好了。
3.美白/抗皺/祛痘**（一週1~2次）
這類**主要在於新增精華成分達到護膚美容功效，因為**本身含有比較高營養濃度，所以一週使用1~2次就可以了。
除了**的不同有時間上的區別之外，膚質不同也有區分：
敏感肌（1周1~2次）
油性**（1周2~4次）
中性及乾性肌膚（1周1~2次）
另外生活中時常會遇到一些情況，比如工作需要長期的室外奔波，或呆在缺水乾燥的環境中過長時間，肌膚收到極大的損傷，普通護膚無法快速回復肌膚的狀態，這個連續幾日使用**可以快速補充肌膚缺失的養分，促進細胞新生。
嬌韻詩sos急救**超強補水，尤其是像我這種經常熬夜不睡覺，第二天肌膚狀態超差的，這款**簡直救我一命！
sk2的前男友**只有在狀態不好的時候才會體會到它的好。長了幾顆大紅痘的情況下，敷完痘痘馬上就變軟，隔天就乾癟下去很多！
21樓：匿名使用者
通常來講：補水**建議每週2-3次；美白**建議每週1-2次；抗皺和其它功能性的**則建議每週一次即可。 **並不是敷的越多越好。
太多，反而可能為肌膚帶來壓力，引發肌膚炎症。市面上還有一類具有卓效滋潤的面霜產品，兼具**的功效。是可以當作****每天使用。
22樓：匿名使用者
我建議是一週2-3次，也就是兩三天一次，**因為功效不同，所以配方和濃度差別很大，補水保溼的相對可以頻繁一些，美白和清潔**一週最多兩次。
清潔**會把**毛孔裡面的汙垢和多餘油脂帶出**表面，並通過清水帶走，**清潔好了，後面的補水美白效果才會更佳!但是如果太頻繁**會幹燥，破壞水油平衡
補水保溼**相對可以多一點，但是一週不能超過三次，因為**過量補水會導致油脂變少，**沒有了油脂保護會變的敏感，皮薄，紅血絲，嚴重者還會導致細胞病理性變化。
美白**一週一兩次就可以了，美白是一個長期的過程，不是短期就能解決的，首先做好補水和防晒，有些mm各種美白，結果不注意防晒，一邊美白一邊變黑，但是黑一定比白快。
15分鐘左右，最多不超過20分鐘，**的精華液太多，**吸收太多反而帶來負擔
一週敷幾次**最好
23樓：南溪
**產品一般建議一週使用兩到三次就可以了，次數越多不一定會起到很好的作用。接下來把相關**的一週使用次數給大家羅列出來，讓大家心裡有一個數。
1、補水**：一週2-3次；
2、清潔**：一週1次；
3、美白**：一週2次；
4、祛痘**：一週1-2次；
5、緊緻**：一週1-2次；
6、睡眠**：一週1-2次；
而每次敷用**的時間最好根據**後面的說明，敷**最忌諱超時，超時的後果非但**沒變好，而且還會越來越幹。
普通型**產品一般建議一週使用兩到三次效果比較好，使用時一般通常需要注意**的正確敷法。
24樓：遊子逸
一週敷**2~3次即可。
根據面朦功效的不同，其使用的頻率也有所區別。保溼**基本上可以天天用;具有深層清潔功效的**平均每週使用不超過2次，油性肌膚每週2次，乾性肌膚使用1次，滋潤**每週使用不可超過2次，以免造成臉部營養過剩，引起過敏、暗瘡等;其他有特殊功效的面**也不適宜頻繁使用。
25樓：
2到3次最好，人的面部毛孔這是須要呼吸的長期**會不透氣。
26樓：匿名使用者
一週三次左右！多了可能會導致**過敏！還有**營養過勝會長脂肪粒
27樓：大師兄
1、保溼**可天天使用。
2、美白**大約每週1~2次。
3、抗皺**大約每次1~2次。要獲得立竿見影的膚質提升效果，再也沒比敷**更好的方式了。別看它只是一張薄薄的紡布或一層營養物質，卻包含著高濃度的營養成分，能加倍呵護你的肌膚。
**做為護膚程式中的一步，它的重要性是其它程式無法替代的。對於**的使用存在很多問題，就讓我們一起來了解健康科學的做**吧
28樓：
美白的一隔一或一隔二做，然後上保溼的精華。其他時間我都做補水的**，然後上美白的精華。有特殊說明的**，我按照說明安排時間，比如一週一次，就一週一次，然後上精華或面霜封住，防止氧化。
面膜多久敷一次，一般敷面膜一週幾次，敷多久一次
且且樂日 每週1 2次即可，不用天天敷。小貼士 1 使用 前，最好先做過敏試驗，將少許 敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。2 塗 前，應先卸妝 洗臉，必要時也可先去角質，以利 的吸收，也避免汙垢 灰塵進入毛孔。3 洗完臉，敷上 前，可先以熱毛巾溼敷在臉部三分鐘，然後在...
面膜主要的作用就是補水保溼，一週敷面膜多少次合適？
一個星期敷 3 4次，我覺得這樣最合適。不是效果很好，但不能每天都敷 一定要注意。一週兩三次就可以了，經濟允許可以一天一敷也是可以的。一週兩到三次，初次用可以五到七次，然後第二週恢復兩到三次。這個因個人而異呢，如果 乾的話就多敷幾次啊。如果 嚴重缺水，每天一次也是可以的，但如果正常一週三次就好。但是...
一週練幾次瑜伽合適，瑜伽一週做幾次比較合適？
1 各種都不達標，或者體脂過高，在或者有心臟病的等慢性疾病的，這型別人如果練習瑜伽就要非常小心，首先空中瑜伽，高溫瑜伽就不用練了哈，基於身體狀況，只能練習最基礎的哈他瑜伽中的初級序列，並且一週就一到兩次，每次不能超過60分鐘。不然的身體部分承受不了，而且上課之前，如果有糖尿病，心臟病等一定要事先跟代...