1樓：求採納i萌萌噠
那些產品含有化學成份，就算能減肚子，也對身體有害的，還是每天堅持運動的效果好，不會**。
2樓：匿名使用者
1. 一日五杯水
早晨起床：淡鹽水，在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍！
上午工作中：檸檬水，檸檬酸能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，檸檬的氣味還可以舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。
午飯前：暖開水，午餐前喝一杯暖開水，一來可以先填填肚子，降低午飯的飲食分量；二來可以補充身體所消耗的水分，加速新陳代謝。
下午茶時段：花草茶，一到teatime，食慾又發作，薯片、曲奇、汽水等等都是致肥美食，這時，不妨將泡一杯玫瑰花茶或者香子蘭茶，不但可以抑制食慾減肚子，還能護膚養顏哦！
晚餐：蔬菜汁，借喝水降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的喝水**之道，所以，以蛋白質和蔬菜汁為主的晚餐，不但卡路里低還能攝取纖維素，加速脂肪的排出，真的蠻有效的。
2. 多做家務減肚子
比如衣服不再扔進洗衣機，養成洗澡後順便手洗衣服的習慣，看電視時也不再舒舒服服地躺在沙發上，特別是吃完飯後洗洗碗，拖拖地，打掃下廚房，抹抹桌子和其他傢俱，總比飯後立刻躺著或坐著要強的多，可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆積，還讓自己成為了一個勤快的女人。
散步有利於減肚子嗎，散步可以減肚子上的贅肉麼
也要控制食物的攝取 走姿要正確做到收腹挺胸 減肚子用龍忠堂油切黑烏龍茶 望予採納 謝謝 散步可以減肚子上的贅肉麼?可以。但也需視情況而定。走路能不能減肚子的關鍵在於使用者怎麼走，比如快走，高抬腿走等，這樣可以用到腹部的力量，自然可以達到減肚子的目的。快走比慢走消耗的小腹贅肉多出了5倍。也就是說如果每...
跳繩可以減肚子嗎，跳繩能減掉小肚子嗎？
跳繩是一個燃脂效果很好的運動，但 是一個很系統很全面的計劃，不能只考慮運動。不改變生活和飲食只靠跳繩是減不了肥的 分享一套超有效的減脂跳繩法？可以的 掌握正確的跳繩姿勢非常關鍵 1.選擇合適長度的繩索。將繩子踩在腳下,屈肘90度,繩子的兩端正好與肘同高。2.雙腳併攏,雙膝微屈,運動中始終用前腳掌著地...
維生素c能直接塗臉上嗎，維生素C真的可以直接塗在臉上麼？
維生素c能幫助肌膚抵禦紫外線侵害,避免黑斑 雀斑產生,而被認為極具美白功效，可以稱得上是人人都需要的肌膚保養元素。那麼維生素c可以塗臉嗎？一般認為維生素c不能直接塗在臉上,應把它擠破了和晚霜霜攪勻在擦比較好。另外,維e感光性很強,不能在白天用。維生素c對於 的保養效果表現在3個方面 1 高濃度的維生...