現在工作方面留個心做事 到了晚上乏累又睡不著覺 怎樣才能調節

時間 2022-04-18 16:00:11

1樓:幻紫cx冰晶

您好,個人工作跟您類似,剛開始的時候感覺確實很累,每天晚上因為想事情睡不著覺,早上五六點鐘想起還要上班馬上就驚醒了,一天就睡五六個小時,心理很沉重。但是後來我自己也在找原因,其實每個事情做起來都需要條理,但是由於沒接觸過或者是不知道怎麼辦,所以顯得很沒有資訊,擔驚受怕。您的工作肯定也是跟人打交道的,人與人的接觸都是這樣,尤其是伺候別人的時候。

個人感覺您自己在排斥這樣的生活,如果有這樣的心理,那肯定工作起來是不順的,建議您每天做一件能夠令自己開心的事,成功、進步、被表揚、收到微笑等等,雖然小,但是是自己的一個動力和目標,時間長了,慢慢適應了這樣的生活,自然就好了。人的適應能力是很強的,要相信自己,苦盡甘來。

希望對您有用,望採納~

2樓:言龜正傳寵物龜

可能你近來工作壓力較大,建議把工作量適當延後完成,然後找個可以說心裡話的朋友說說話,把近來不順心或者壓力大的事情說出來,晚上睡前喝點小酒,聽點舒適的輕**,腦筋儘量放鬆,別去想工作的事情。

3樓:子夜小爺們

第一句不太理解,你的問題是失眠。建議你找老中醫開半月的中藥調理一下就好。

4樓:熱情的林城

多運動就好了啊,我以前也是這樣,後面沒事爬爬山,騎單車現在睡覺很香。祝你好夢

提到不開心的事我心裡很煩躁,有時晚上睡不著覺,又沒上班做事天天待在家都會瘦,怎麼回事呀

5樓:滄海浩波

每個人都會遇到心情不好的時間,在心情不好時可採取下面的方法得到緩解:

1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣不好的情緒就會逐漸消失。

2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。

3、找一個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。

4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過,就找點事情做,比如打打遊戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼心情不好了。

5、時間總是會沖淡一切,咬咬牙挺過去,一切都會好起來的。

6樓:吃小葡

任何人提到不開心的事 都不會開心的

家裡沒錢,自己又不想工作,怎麼辦?

7樓:匿名使用者

很簡bai單,上班上久了就醉,上班du

產生了一種抵zhi

觸吧。都喜歡在dao家裡面待著,一天自由回自在的,不會受什答麼太大的約束,想幹什麼就幹什麼,找點零工乾乾,還很自由的。

就算有一個上班機會擺到你跟前,你也不想去,因為已經習慣這種自由散漫的生活。

現在我也不想去上班,甚至我還沒有做好上班的準備,因為我打算的是明年找工作,但是現在父母已經給找了一份工作了,你不去也得去。因為父母現在已經很明顯不想讓我在家裡待著了。所以有的時候我們只能說是面對現實。

8樓:匿名使用者

我比你更copy

嚴重,我這是思想上的淪陷。bai

我有喜歡做的事,du也有擅長,zhi但我還是不想上班。覺得給dao別人上班無意義,同樣是人,同樣只來世上活一次,憑什麼讓你左右我的人生(當然,是因為自己沒錢,生來就是個打工命)可我還是不想上,沒錢也不想上,無車無房無存款,沒文化。 但我不啃老,現在在外面做鐘點工,幹幾天班就休息幾天(雖然我的思想、我說的話很消極,但在這個普遍只關心自己的時代這樣想也沒什麼不合理)

9樓:小度唔知道

老實說我也很bai不想上班du

,,曾經在家zhi呆過一年,老想著既輕鬆dao又專有滿意的工資的屬工作,可每次到了面試後,準備第二天上班,總是睡不著,然後第二天才上班半天就想著自離,反反覆覆。。頹廢到自己都厭惡自己。。既沒特殊技能,也沒心去學習技能;做生意嘛,沒有本錢,害怕生意失敗,也不想借錢,畏首畏尾。。。

想著想著還不如死了,不明白為何要來到這個世上。。。然而,我不允許死去,也沒這決心。總期待著能和兄弟姐妹一起呆在同一環境上班,或許我能堅持下去。

其實我一點也不想換工作,更換工作環境會讓我難以接受,總覺得處處受人欺負。時隔3年搬家使我不得不更換工作,現在的我又一次面臨新的工作環境,不想加班,不想面對新的面孔,新的環境,不停的尋找工作,不停的自離,又度過不眠的2個月,依舊接受不了上班。極奇內向的我,受盡家人嫌棄,無奈在家啃老。。。唉

10樓:墨色飄滿天

那只是你以前失敗或者頹廢的太多,現在感到已經比別人落後一步,對未來有點信心不足。不要說什麼做大事要有大本錢,那只是你眼界太小。你現在唯一能做的就是改善家裡經濟狀況,出去到社會上鍛鍊鍛鍊,而不是混吃等死,做著發財的白日夢。

你以為一個毛頭小子再有頭腦本錢再大,都養不活自己,還能幹大事?或者你以為你很有本錢?夢做的越多人越傻,等到最後不要老婆都找不到。

什麼都是一步一步來的,我看你連別人的回答都嫌深奧,看不下去,你還能靜下心去做什麼事?說實話,你的問題實在是讓人感到有點好笑,等十年之後,你的問題就是能不能出去工作,有沒有人要你,而不是想不想出去工作。你或許自己以為自己已經很成熟,思想很深邃,心已經很冷酷,別人都不能理解你,每天想著很深刻的問題,比如成功的真諦等等,其實那是幼稚的一種體現,像個十幾歲輟學在家的浮誇年輕人。

你現在只需要沉穩一點,腳踏實地地做事,社會上絕大多數成功人士都不是因為有頭腦成功,而是因為堅持。你可能覺得工作很苦,很累,不敢去做,也許發這個問題也是在發牢騷,從心底就是拒絕工作。但是你要記住,不管怎麼任性,怎麼不想,你要能夠不依賴任何人的讓自己活下去,要不然你的結局就會很慘。

=你說靠頭腦?不要告訴我你想靠q幣之類的旁門左道,除非你真能把這個做成,讓你衣食無憂。靠這個成功的沒幾個

11樓:墨若離歌

我想到面試就睡不著覺,就是不想上班。後來發現真不是怕累,鋼鐵廠什麼都幹過,工資就是是死的,幹10年每天給你24小時的工資,花費青春給資本家當機器,然後退休養老這輩子就過去了,真tm感覺還不如死了,浪費時間遭罪。想學習一些知識,家人看著整天在家,自己都難受,不管怎樣,還是要有經濟**安心一點。

可以去幹一段時間攢錢歇一段時間,或者找臨時工混日子,不要給自己太大壓力吧,業務時間還是學習一些東西。

12樓:匿名使用者

只怕你不是不想工作,而是沒有合適的工作。人們在機緣巧合下會墜入迷茫期,比如失業了,本來有事可做,突然間一切都沒了意義,搞不清楚下一步該幹什麼,就像是一盤圍棋,收官的時候即便出錯了招,也是有意義的,但是開局的時候則很迷茫。你現在不正在開局嗎?

人生百年,可謂高壽。有的人用一生下一盤棋,那麼他就真的贏了嗎?有的人總在輸棋。

沒關係,重新開一局就行了。你也不能說他就輸了呀!技藝總在輸棋中提高,你總會下一盤好棋的。

別總停在開局前,豈不十分的無趣?

13樓:匿名使用者

我感覺我現在的情況和描述的一樣感覺上班被約束不想上班,打了兩年的臨工了,雖然一天有兩三百塊錢有時可能五六百吧,不過休息時間也多了很多,休息就得用錢,錢也不夠用還欠了不少,現如今快一個月沒做事了,我的生活徹底顛倒了晚上睡不著白天起不來時常網咖酒吧泡著不是因為特別喜歡只是覺得沒地方去,今天11月8號我和往常一樣一夜未眠,想了很多,不管以後能不能活成自己想要的樣子但我現在還不魯力我永遠不會變成那個樣子,天亮了很久沒早起了雖然是因為一夜沒睡,我準備起床了爬個山什麼的讓清醒一下今天就不睡了,晚上在睡,我要把我的生活改正回來

14樓:妖精√旋律

我也是這樣的情況,蹲家裡幾個月了,現在在找班上,時間久了會發現,沒錢的更加沒錢,有錢的更有錢,所以不上班只會更沒錢

15樓:啊啊ad啊

這輩子都不會打工的,自由就是不想做什麼就不做什麼,沒錢,沒房,沒存款,無所謂,自由才是王道。(雖然我也在打工

女朋友很不懂事,說話做事方面走極端,心強好勝,我總是忍不住發火打了她。我該怎麼辦,我怎麼都改變不了

咕咚噠丿啦 喜歡他的優點,同時也得學會包容他的缺點,兩人相互體諒對方慢慢改正會好的 樹林裡看二貨 首先就是你得改掉你自己的脾氣。你連自己的脾氣都改不了怎麼去改掉她的毛病?女朋友是需要你去疼得不管是她的對與錯。更不能去打。打往往是解決不了問題的,甚至會因為讓你們的感情走向終點。要想真正的為她好的話就得...

問給村做事出現心梗死亡算工傷嗎,工作中突發心梗算工傷嗎

不是工傷。所謂工傷,是指職工因為工作原因遭受事故傷害或者職業病危害,勞動者給村裡做事心梗死亡,是因病死亡,並且不是職業病死亡,不是工傷。工傷保險條例 第十五條 一 項規定 職工 在工作時間和工作崗位,突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡的 視同工傷,也就是本不是工傷,看作工傷,享受工傷的待遇...

我現在高中了,學也很緊張。遇到了一些情感方面的問題,誰來幫幫我

撇開他愛你不愛你不說。1 他想跟別人講,那是因為虛榮,高中的男生誰不以戀愛為榮。2 你已經由原本的喜歡,變得無法離開,不能安心學習。3 你們都沒有從心中真正意識到學業重要,只是口頭覺得重要可不是長久之計。解決方法 最好 你安心學習,什麼也不要想,慢慢淡忘這個人,慢慢的快樂起來,不要羨慕同學在戀愛,不...