1樓：手機使用者
我遇到過，只有兩種辦法，第一種就是設法把她追回來，第二種就不用說了，如果你真的愛一個人，會經常想念她，會經常因為她而哭泣，會在一些場合感到很空虛失落，讓人難以忍受，根據實際情況應該會持續一年左右，而後就會慢慢淡忘消失，如果覺等非常難受，可以設法讓自己宣洩，比如寫日記，找死黨開解等；設法轉移視線，比如另外找男（女）朋友，找一些自己感興趣的其他事去做；設法極度接近認識她（他），極度接近愛情的本質，這樣可以讓你正確認識他的好與壞，正確認識情感與得失，使自己的愛情觀得以昇華；如果你入世較深甚至可以置之不顧，一切都會過去的，在情感世界裡愛情只是一角，在愛情世界裡沒有權貴沒有得失，只有珍視和責任。
2樓：
①去「知乎」看情感方面問答
②培養興趣愛好，轉移注意力
③多和好朋友親人交流，獲得關懷，可以沖淡悲傷
3樓：白色鈴蘭歲月
難受是正常的，你讓自己忙起來，加大工作學習的時間，或多跟朋友在一起出去玩玩，不要總是聊分手的話題，時間長了自然就好了
4樓：匿名使用者
可以試著去做平常自己喜歡做的事來分散注意力。等時間長了。心痛就會慢慢減少的。望採納
5樓：淹死的佚之魚
難受就哭吧，嚎啕大哭，這種難受無法抗拒，只能默默承受，主要就是發洩出來，
6樓：腫脹的水蜜桃
聽聽歌放鬆心情 不要去想
7樓：匿名使用者
轉移注意力是最好的方法
8樓：沙礫洲
哭出來，喊出來會減輕一點
9樓：0527正正
只有時間是良藥，挺過去回頭想想很傻，每個人的必經過程，，
10樓：
別去想她好、多想點她的壞
11樓：來自青龍湖膚如凝脂的蒼狐
重新開始新的一段感情
12樓：瑞寶老婆乖乖
已經分手了，那麼再為她浪費一秒鐘都是浪費自己的時間，更何況為她難受很多秒鐘
13樓：雲軒凡
既然都分手了，就不要去想他了
剛分手 心裡太難過 怎麼辦
14樓：上海霏鴻
看到這個想到我了我自己
當時失戀，找朋友喝酒把自己喝醉，熬夜，打遊戲，幾乎把時間排滿了但是一醒來還是想她
還想她是因為還有很多話想和她說
後面找了個密密的寫信軟體，在想她的時候就給她寫信，把想說的都說了給她寫信的時候也重新回憶了一遍我們之間的經過，發現自己就是太舔狗了，付出太多了
當沒有想說的時候也就真的放下了不想了
15樓：匿名使用者
如果是他對不起你 拋棄你 那麼我告訴你 你不值得為他這樣做 你要做的就是比他做的更好 我以前有個例子 我以前有個女朋友 我特別愛她 甚至可以為她付出一切 可是她最後傷了我， 那我我心痛了幾天 後來wo把注意力放在事業上面 慢慢的買了車買了房 而且現在找了一個 比她漂亮很多的女朋友 早幾天她又來聯絡我了 說當初放棄 現在後悔了 應為她現在羨慕嫉妒了 你也可以這樣 變得比他更加優秀
16樓：月下獨自惆悵
哭吧！找個閨蜜傾訴，分手是常有的事情，你曾經拿起過，才有資格放下，你就只當是他是你生命中的一個過客就好，我也痛苦一段時間，甚至自殺傾向非常嚴重，等痛苦過後想一想，何必貪戀一棵樹，還有大片的森林在等著我去挑選，其實是你自己放不下而已，當你放下時一切豁然開朗了。
17樓：
各種解壓，不過我贊成運動解壓，因為喝酒傷身，抽菸傷肺，找人傷心，
18樓：海鑰灣
你就犯傻吧你。。。你哭的撕心裂肺，那男的早不知上哪逍遙去了。痴情的人值得尊重，痴情過度的人就變成了執迷不悟。
再傷心也只是暫時的，你還指望靠愛情一輩子麼。現實點，只有自己永遠不會背叛自己，你現在這樣，只能說明你不夠強大。。。男生看你這樣可能還會憐惜你，但女生只會覺得你很傻，一頭鑽進愛情陷阱，看不清現實。。。
做人要堅強，做女人更要堅強。
19樓：匿名使用者
去看《失戀33天》，你會走出來的
20樓：豌豆米米
找點事做吧，忙碌中會淡忘掉這些的
21樓：匿名使用者
轉移注意力。 旅遊 什麼的
分手了 情不自禁的難受心裡堵得慌 有什麼辦法可以緩解
22樓：匿名使用者
誰跟情人分手心裡都會難過的，畢竟付出過感情，你現在要調整情緒做一些自己喜歡的事情讓自己充實起來，時間長了這事也就淡漠了。
23樓：匿名使用者
最直接的辦法就是 新歡，這個可以幫你快速忘記前任，但是會對新歡造成傷害，最好別這樣…如果男生的話就打打籃球打打遊戲還是管用的，女生就找好朋友逛逛街吃吃吃，多和朋友待在一起，跟信得過的朋友聊聊天。要相信時間會幫你平 復一切傷口
24樓：帥帥帥帥
跑步、喝酒、讀書、旅行～都管點用卻又不十分管用。
25樓：雲胡不喜
轉移注意力，平時的愛好什麼的 ，讓自己忙碌充實起來。加油哦！人生難免遇到幾個錯的人嘛，或許明天會有更合適的人在等你。
26樓：匿名使用者
做一些自己喜歡做的事情，儘量不要讓自己閒著！這樣就沒有時間來想她了
27樓：匿名使用者
聽歌我覺得是最好的辦法
剛剛分手了特別難受我想我們不會再有任何交集了有什麼辦法可以讓自己不那麼難受雖然我沒有到那種因為分手
28樓：心是一坐墳葬著未亡人
很正常，痛說明你認真過 ，放棄說明已經不值得了。別想那麼多，多放鬆放鬆心情
29樓：憑吉
這個分手了說明不適合你，他不是你的那一半，你的那一半在等著你，這樣想就好了
30樓：天之夜舞
我也是剛剛分手了，個心好辛苦，好難受，我打算自己去看海，散散心的
31樓：霸佔文一世
你應該努力工作 來分散注意力 讓自己別總想這件事
32樓：匿名使用者
分開了就說明彼此有不合適的地方，愛過有證明彼此欣賞過，帶著你對他的好走出了他的世界，不要回頭望，給他最真的祝福吧，愛有很多種任何一種愛都會讓你的心情好起來的
33樓：僕靈安
既然分手了，那就說明她不適合你:別難受.有一個更好的在等著你:
34樓：匿名使用者
往事濃淡，色如清，已輕。經年悲喜，淨如鏡，已靜。
35樓：龍王魚水族館
朋友堅強點，哪都不是事。
36樓：花璃醬
做一些事讓自己忙碌一點
37樓：ok機器貓
我也是，，現在都還難受，，沒辦法，受著吧
38樓：牟眸子
順其自然吧，與其沉浸在過去中不如為明天努力
39樓：
你會遇到對你更好的不是嗎？
40樓：手機使用者
你會遇到比他更好的不是嗎？
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