1樓：靜望雲捲雲舒
您試著這樣去做：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
2樓：琦私妙享
快樂其實很簡單，我個人覺得快樂和幸福其實並不遠。也許當你收到久違的好朋友發來的訊息，你會不自主的笑。把心態放寬，不去掙扎於那些使你不開心，但卻又不能解決的事情。
輕鬆愉快的過好每一天，學會多微笑，學會自我的鼓勵，這可以暗示自己更加的自信，多想想開心的事，有空多陪陪朋友和家人。把不開心的都說出來，也把你的快樂和人分享。
3樓：蘭火木
心態決定狀態，狀態決定效率。保持好的心態，讓自己過最好的自己！不要太過於聽信別人，要相信自己！
4樓：匿名使用者
享受已有的，爭取沒有的。放棄不可能有的。
5樓：會真美麗
知足，跟不人攀比，順其自然就ok了。
老年人應該如何安排自己的生活，才能長期享有一個輕鬆的生活帶來的快樂？
6樓：陳灬小歪
老年人要做情緒的主人，調整自己的認識，讓自己適應一切，不要有調整一切來適應自己的願望。客觀環境並不能決定我們快樂還是悲傷，而我們對環境的認識與態度才能決定我們的情緒，黃樹則教授一首詩可以說明這一問題。「你要是心情愉快，健康應常在。
你要是心境開朗，眼前就會一片明亮。你要經常知足，就會感到幸福。你要是不計較名利，就會感到一切如意。
你要是一心關注國家大事，就不會糾纏身邊的細小問題。」
如果仔細觀察和分析一下，快樂人們的共同特點，就是能夠接受並適應那些無法避免的困境，能夠解脫，善於從苦中求樂，老人們要擺脫孤寂的困擾。就要調整自己的認識，能夠適應孤寂的環境。
把孤寂變成提高自己的源泉，有的老人即使一個人生活也不感到寂寞，因為他們知道孤寂是不可避免的。自己設計自己的生活和工作， 有看不完的書和做不完的事，他們處在寂靜的環境中學習、思想、構思、創作，在這種情況下，寂寞就變成提高自己的源泉，作家在寂寞中提起筆來寫下人生的光彩，畫家也會在寂靜中創造一些人生的色彩，他們不怕寂寞，也不感到寂寞。
老人要排除孤寂，除了參與社會活動外，還有一條重要途徑就是參加老年大學的學習。
我國老年人把老年大學當作勤於學習的場所，又視為老年樂園重新回到社會生活中來，可以結識新朋友。
做力所能及的活動
從事一些力所能及的有益於社會和家人的活動，使生活更有色彩、富有朝氣，輕輕鬆鬆，愉愉快快地過好晚年生活。
生活中總是有太多的不盡人意，怎樣才能快樂，輕鬆的生活下去
7樓：小清
主要是你的思想要放得開，不太計較得失。有塞翁失馬焉知非福的思想。找一些自己的愛好，煩的時候去做自己喜歡的事來轉移思想。
8樓：匿名使用者
不管是生活還是事業上，總會遇到這樣那樣的苦惱。
人生下來，就要品嚐酸甜苦辣，悲歡離合。
在快樂中成長，在痛苦中成熟。
讓自己快樂起來，有很多方法：
1、好朋友傾訴，排解煩惱。
2、多聽快樂的**，釋放心情。
3、爬山、跑步，做有氧運動，疏散鬱悶。
相信你一定有個好心情！
9樓：匿名使用者
當你把那些不盡人意的人或事看的淡些就好了啊。不快樂是因為太在意，當你都不在意了，又怎麼會影響到自己的心情……看開吧……
10樓：
生活就是這樣，儘量讓自己放鬆下來吧，讓自己活得更開心更快樂，淡定的看待這一切
11樓：1y丶
該放下的就放下，不該想的就不該想
人生的確有很多不如意，但是沒有過不去的。
遇到什麼不開的事、鬱悶的事，就找個地寂靜且環境舒適的地方多走走，關上手機，一個人欣賞美麗的景色。無論什麼事都是有雙面性的，想想這件事好的一面，你的心情會好很多。
最後送你一句話：
別和小人過不去，因為他本來就過不去; 別和社會過不去，因為你會過不去; 別和自己過不去，因為一切都會過去; 別和往事過不去，因為它已經過去; 別和現實過不去，因為你還要過下去……既然所有事都能過得去，那還有什麼過不下去？
12樓：匿名使用者
1、幸福是比較出來，你可以跟比你弱的人比較。
2、有錢人不一定是幸福的，還是你忘自己能富裕起來。
3、做事情的往好的方面想。有阿q精神未嘗不可，但是不能深陷其中。
4、記住一句話，如果都盡如人意了，你覺得生活還有什麼意思？沒有波折沒有起伏的生活狀態，那就完了。別說平平淡淡才是真。只要不把一個小波瀾變成海嘯就行。
5、安慰你一句，世界上每天都在死人，今天起碼你還活著。
13樓：法範兒
呵呵 做自己，不後悔，不抱怨，不放棄，又夢想但不虛幻
14樓：
凡事要看開 不要鑽牛角尖 不開心時多想想比自己困難的人 或者找好朋友傾訴一下 祝願你每天都有好心情
「生活過得好,過得輕鬆」用什麼句子來讚美？
15樓：sylvia_小
1、某一個畫面，某一個細節，某一句言語，簡單卻很溫馨，簡單卻很幸福，簡單卻很深奧，亦能感動我過一種生活。過一種生活，簡單生活，簡單的滿足，簡單的幸福，簡單的感動，簡單到沒理由，沒理由的簡單。
2、憧憬的生活讓人輕鬆快樂，渴望的日子讓人身心愉悅。因為憧憬花草爛漫，因為渴望星月璀璨，有了憧憬就多了堅持的決心，有了渴望就多了追求的信心。
3、生活中的滿足很奇妙，有時海鮮不如麵包甜美，有時坐轎車不如騎自行車舒服，有時買菜不如種菜快樂，有時酒宴不如獨斟快活。
4、做一個溫暖的人。做一個愛笑的人。高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就哭，然後當做什麼也沒發生。快樂並懂得如何快樂。過最本源的生活，做最真實的自己。
5、我們是那種看到花開就會感覺到生活美好的人。
6、在我們的明天裡，有陽光和早餐，有河流和**。你所有的事，我說，都來找我。你所有的對錯，都歸於我，因為我要你生活美好，一生安寧。
7、陌生的城市，陌生的房間，沒有家長的約束，沒有相識的人，正適合新生活美好的開始。
8、每天迎著朝霞給自己一個擁抱，給別人一個微笑，讓生活輕鬆點，讓人生簡單點，做一個如水般淡淡的女人。讓自己的人生在有他的牽掛中幸福的度過。
9、人生如棋，有進就有退，忙忙碌碌，相聚分離，過客匆匆；偶遇邂逅，進進出出，苦辣酸甜，喜喜憂憂。絢爛的花朵，成熟的身心，來自多年的磨礪，人放鬆，心放平，讓生活輕鬆，讓生命豐厚。
10、我現在很快樂，我沒有特別自卑了，我的生活輕鬆愉悅，每天都努力讓自己變得更好，我去參加社團學生會各種選修課，一點一點變優秀，我對未來充滿期許。現在的我是最好的我，如果你在我身邊就好了。
11、輕鬆地生活的人最懂得生活的樂趣。
12、也許一個人，要走過很多的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼後，才會發現。那些對於物質的苛求都是過眼雲煙，想要過上真正意義上的生活，就應該把這些細枝末節拋在腦後，過得輕鬆一些。
13、表面風輕雲淨的人，內心不一定輕鬆；但內心浮雲淡薄的人，生活一定過得怡然自得。心態的最高境界是豁達從容；生命的最高境界是榮辱皆淡，波瀾不驚。
14、通過努力，人不會收穫越來越輕鬆的生活，只會在面對壓力時，越來越自如。所以，生活沒有變輕鬆，是你自己變強大了。
15、欣賞是一種風格，是一種獨特自在的感悟風格。紛繁世界，無奇不有，有山有水，有花有草，有風有雨，時時刻刻，變幻無窮。懂得欣賞，便懂得感悟；感悟愈深，生活愈滋潤、愈輕鬆；輕鬆滋潤的生活便是至高無上的生活，既然知道無上生活的祕訣，就要學會欣賞。
怎樣的生活是最輕鬆的？
16樓：閭振英巨裳
年輕的人們可能都有那麼一些虛榮心，流行穿皮衣，可以和同學們專門從北京跑到河北辛集畫好幾千買件賓士皮衣，早些時候，朋友們就向我推薦多讀老子的道德經，但是那時候年輕看不進去，覺得離自己太遙遠了前幾年有捧起來看過，也許因為生活閱歷的原因還是看不進去，今年春節我有一次翻出來讀，突然覺得一下子就看明白了，覺得裡面的東西太好了，或許是這幾年的經歷較多，心也沉了下來，平淡快樂的生活比什麼都重要，如果抱著這樣的態度去工作，去生活，你平時的煩惱才會遠你而去，你的人生才會更成功，更快樂
怎樣才能輕鬆快樂地生活？ 10
17樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
其實有很多放鬆的方式,只要能適當的放鬆自己!不要給自己太多的壓力和壓抑!
這樣就不會覺得累了!而且凡事只要平常心去對待沒什麼過不去的坎!
相信自己是最棒的!
但最重要的是為了實現個人的生存價值，為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶來了有用的東西。人生如夢卻不是夢，雖然有時候讓人怎麼也琢磨不透，但是我們仍然要認真的面對屬於自己的每一天。
人為未知而活; 為了愛，為自己，為家庭，為社會，為國家，人活著為了去尋求未知的答案,去創造未知的答案.當你的行動受到了小小的讚揚,你會了解生命的目的;當你的行動為一個未知成就了輝煌的一頁,你會找到生命的意義;當你的行動成就了他人更成就了你自己時,你會感悟出生命的價值!
也許你有沮喪;也許面對挫折,你想選擇倒下;也許長久的為沒有回報的未知而奮鬥使你失去了樂趣,信心與勇氣也許你該這麼想: 只有今天的現在是最真實的，是真正屬於我們的，所以要珍惜現在的點點滴滴
如何快樂輕鬆的學習
18樓：百小度
學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
怎樣快樂的生活 怎樣才能快樂的生活？
給別人快樂是 同樣別人也會給你快樂。快樂之道 常懷感激之心一生快樂無窮。開心也是一天，不開心也是一天，那就讓我們開開心心的過好每一天吧！快樂的生活就是很簡單的生活，用你最簡單的想法去想事情就可以拉。快樂的生活真的很難的得到。如果你真的有一天得到了。請你一定要好好珍惜它。沒有人讓自己不快樂 只是自己想...
怎樣才能快樂生活？怎樣才能快樂的生活
快樂生活，首先你要努力讓自己過得生活沒有焦慮，想做什麼的時候能夠去做，不用擔心任何未知的事情。怎樣才能快樂的生活 2，去旅遊，不只是購物拍照，吃吃喝喝，看看當地人的生活也許會更深刻的理解什麼叫做 比上不足，比下有餘 3，開車的時候，如無必要絕對忍住不摁喇叭，否則不管你開再好的車，看上去也像是一個十足...
怎樣生活才更快樂
生活就是 生下來活下去，對於這個問題我也曾經很困惑，無數次想過這個問題，我不知道自己為什麼活著，如果去死，這個世界上有什麼值得我們留戀的呢？我一直都想不起一個讓我依依不捨的東西，卻也捨不得死，直到現在，我才沒有這樣的想法，其實想直到答案很簡單，當你一個人無依無靠的站在街頭，飢寒交迫，人來人往，漠不關...