1樓：刀郎我搞
每個人都心情不好的時候。其實我們很多時候都知道心情不好的原因。但是就是無法解脫。
經常給自己一句話，沒有什麼大不了的。有很多東西值得我們去想去珍惜，但是又很多東西不值得我們去回眸去珍惜。所以你要好好想想你現在鬱悶的東西值得你鬱悶不？？？
人生就短短的幾十年，往往很多時候我們都吧時間浪費在了一些不值得的毫無意義的事情上了。到了後來想想真的是不值得。這是一個正常現象。
但是我們應該儘快的解脫出來，否者我們就對不起自己了。
朋友，我總結的一句話，人可以對不起任何人，但是千萬 不能對不起自己。因為這樣那樣很傻。
2樓：甜甜圈的密祕
不要這樣想啊，心情不好歸心情不好，但是要積極面對啊，如果繼續這樣，你會對生活失去信心的，要多想開心的事，要轉移自己的注意力！
3樓：愛丶懶得
為什麼心情不好呢？壓力太大嗎？
其實沒什麼過不去的。我心情不好的時候，就會出去找個空氣清新、景色美麗的地方。什麼都不去想。等你自己也融入環境中，你的心情也會平靜很多。
4樓：黑黑懶羊羊
那是你太無聊了，多運動，激發快樂的細胞。。。或者真想失憶，就去撞車吧
5樓：
這種感覺誰沒有啊 我也想啊 可是畢竟不是一個人單獨的活著 不過真的很可惜 有好多人心情不好了 才會發現 自己不想述說給認識的人 我不知道你是不是這樣 但我想 你可以去寫信 至於這封信 你是要燒了 還是儲存著 隨你
6樓：匿名使用者
遺忘 有時候是人自我保護的大腦機制，這很正常。
忘掉不愉快的，投入新的生活，不是很好麼。
7樓：
那是一種放空的感覺，這也是一種調節心情的方式。
8樓：不以為然
除非發生意外，沒人可以真的失憶。既成事實的東西，改變不了。面對和接受吧。；）
9樓：在屋頂等你
把好的，不好的都當成一個回憶吧，當做激勵自己的一個動力
10樓：玉溪浩森
我以前採取的方式是去踢足球，踢到很累很累，然後回去洗澡就睡著了 醒過來發現世界還是那麼美好！
11樓：time執著著
去哪兜兜風，回來後睡一覺。
最近我變的很健忘了 聽說有種叫瞬間失憶的感覺和我的很象 有沒有高手指點一下啊
12樓：匿名使用者
有時候想得太多也容易健忘，可能是你太在意你健忘這回事了。
如果你真的覺得自己健忘，我認為可以隨身帶小本子和筆，想到要做什麼馬上記下來，有空就看看，還有什麼沒做的，按重要程度的次序一樣樣做。
抱歉給不了你過於專業的幫助，不過俗話說「好記性不如爛筆頭」，過於相信自己的記性，不如放鬆下來，把事情交給紙和筆吧 ：）
13樓：寶珠
不知道你今年年齡多大？去醫院做一下腦部檢查吧，如果沒有器質性疾病，那麼就從心理遇到的情緒問題來入手解決。
14樓：
呵呵，我也有這方面的問題！老忘帶東西！
其實這隻能證明你是個粗心的人，不太把什麼事放心上拉！沒什麼病拉！才22！
告訴你個方法拉，你試下，其實很簡單：當你要帶什麼東西請寫在手背上或存在手機里弄上備忘，他就會提醒你的！，你這樣做一陣看會好好嗎？
我真的很想失憶，過去就像一個黑點深深地印在我的心底，每天都要被那些事情打亂整個思緒 整個心情。我發 50
15樓：陽陽
一切都是值得
糟糕的過去僅僅是人生中的一課
並不是遺忘就能解決所有
人得學會接受
學會把不值得的的看輕
學會放下
祝你好運
天天開心
16樓：匿名使用者
不去想是不可能，找點減壓的方法，我是美食，或找朋友出去玩，開心了就不想了，時間會淡化一切，不要拋棄自己，相信自己會好的，什麼都會過去的.
17樓：黎墨
也許你現在正處在絕望的邊緣，我也經歷過，我可以感受到你寫這番話時的感受，不過沒關係，堅持下去，過了現在什麼事都沒有啦，加油！
18樓：13你猜我是誰
如果可以，帶我一個，煩惱那麼多，生下來何用
19樓：
車禍可能會把你撞成弱智，癱瘓，但是隻撞到失憶，難度係數太大
20樓：匿名使用者
為了有些不值得的事情就犧牲這麼多何苦為難自己想開點就好了
21樓：
不要刻意去忘記，那樣反而很難忘記！可以找些開心的事做，多接觸一些朋友！
22樓：匿名使用者
還是好好活著吧！總有一天你會想通的。加油
23樓：貳拾柒
既然是過去，就沒有必要斤斤計較了，這世界上，還有很多人關心你的
24樓：hei貓警長大娃
什麼事這麼嚴重，放鬆一下，什麼都不幹，發發呆，聽聽歌，不要讓親者痛，仇者快
25樓：手機使用者
用催眠的方法把你這些煩惱去掉唄！
26樓：瓊珞花開長
你應該放下，去散散心，做一些事情來分散你的注意力
27樓：手機使用者
找個時間出去旅遊一下，
28樓：美好的生活
還是好好珍惜現在的生活吧，想想家人，愛人，兄弟，朋友，好好生活孩子
29樓：犁光濟
這種感覺我也有，但是我不想忘記，感覺挺好的
30樓：初希月
不管發生什麼，從現在開始要開心，因為時間是自己的！
31樓：蒙圈了
我也和你一樣，忍著吧
32樓：匿名使用者
是失戀了嗎？或者是朋友的背叛
33樓：牡丹
開心也是一天，苦惱也是一天米認為那個好
34樓：匿名使用者
把自己的心態放好你只要想一下人生短短幾十年風景，所謂生不帶來死不帶走，又何必讓身邊的事物左右你呢，凡事勿要看得太重也不要去記掛，這樣你的心態自然會好轉的，以你現在的狀況，那情緒波動太大就算心理醫生也無一時之間幫你放鬆心態，所以你首先要平復自己
35樓：永不止息
你應該這樣去想，人啊，這一輩子什麼事都要經歷的，這也是對你人生考驗的時候到了，什麼事情上的問題可能是你這一生必須要經歷的，不要因為受了什麼傷害就墮落了，為你以後的人生做一個準備想開點，大道理每個人都懂，但是對待問題往往每個人做的是不一樣的，那是因為每個人看待問題態度是不一樣的，什麼事都有它的兩面性的，朋友好好想想吧，想通了，振作起來那還是要看你怎麼去看待這個問題了，朋友祝你早日振作起來
我感覺我好像失憶了？
36樓：匿名使用者
你覺得你看見好像失憶了，但是我好像不是那麼認為的，雖然隨著年齡的增長記憶力會減退，但是有些事情記憶力不是就靠年齡的，而且靠心情壓力。因為去年的事情忘了就忘了唄。也有可能是你現在就是壓力大，心情不太好吧，失憶有的時候是選擇性的，有些事情會主動的選擇失憶，不想記得。
所以說你不用擔心，你只要心情好點，多運動，充足的睡眠，身體健康，精神狀態好，記憶力也不會下降的，開心每一天啥都好了。
37樓：藍天彼岸動畫
很正常，失憶是好事，忘掉那些沒意義的事吧，尤其是不好的事情，有些東西記不得了只能說明那些事無關輕重，真正重要的事是不會忘記的，因為你會一直回憶，我也想失憶，可惜偏偏什麼都能記得。
38樓：dxdll手繪
個人覺得如果去年沒有什麼重要的事情，我也記不起來，我又記不起來前天吃的是什麼食物。不過如果那些回憶都是千篇一律，大多平淡乏味，或者是痛苦居多的還是糊塗一些，記不住也是一種小幸福，輕裝上陣的活在當下即好。
39樓：青鳥飛魚
人隨著歲數的增長，記憶力就會慢慢衰退，這個是正常的，如果讓你想去年的某一天發生什麼事你肯定不記得的，而且如果一整年也沒有什麼大事的話可能真的不太記得的
40樓：手機使用者
那是正常的時間久了有的事都忘了有的事是不會忘的，就像你喜歡一個東西一樣有的是比較重要的人送的不會忘，有的事你特煩了就會忘
41樓：安蜜蜂
可能是壓力較大，而產生的有的時候專門去想一些事情，反而想不起來這個是心理壓力造成的，或者說在經過一段時間之後，我們的記憶力不如從前，或者記不得之前發生的事情是比較常見的。所以說不要緊張。
42樓：眯糊的眼
可能是最近壓力太大了！注意休息與養成良好的生活規律！
43樓：匿名使用者
可能一段時間裡緊張壓力睡眠不足引起的短時間記憶衰退。調整心態放鬆心情,調整作息,只要不是四五十歲了記憶還會恢復得,不用擔心。
44樓：無花和尚娜
你好像不記得過去一年的事情了，好像與真的不一樣，自己可以慢慢的回憶一下，是不是把過去一年的事真的全忘了。
45樓：沒名的精靈
不是失憶吧，只是健忘吧。
46樓：大嫘嫘
你有什麼感覺感覺你失憶了感覺到你最愛的人沒有在身邊嗎
47樓：和民大哥
感覺不行，你那是幻覺，你自己患了什麼病，你不知道嗎？
我是不是有選擇性失憶症之類的？因為心情極度不好的時候會忘記一些事情
48樓：匿名使用者
我想知道你是怎麼做到的。。我真心迫切的想像你一樣。。
49樓：小小芭比
這不是選擇性失憶，而是你本身不想記起的不開心的事，你的腦部才回把這些記憶封閉起來，所以你才回感覺你有選擇性失憶 ，心態是很重要的，把心放平。
有時候感覺心情很不好，有種想死的感覺，發生的事情又沒辦法解決，時常會有種失落的感覺，這是怎麼了，誰
找個健身房把自己練的精疲力盡，然後睡一覺就會覺得沒什麼大不了的 人生除了生死，其餘的都是小事 你可以別想這麼難的事兒就可以了 有時候心情不好，有一種想死的感覺，怎麼辦 當我心情不好的時候我就自殘，有的時候就想去死了，這樣我就會去做傻事，別人說當自己做傻事的時候好好想想自己的父母，可是當我做傻事的時候...
心情很不好，有沒有感情高手來開導我
何必為了這樣一個人生氣呢？生命中總會遇到一些不合適的人卻在一起了。我相信在你們相處的過程中你肯定有過幸福的時光。那麼就多想想那些開心的事情。既然你也很清楚他的那些不好的習性，既然你也一早就想放棄，也不想傷害別人，既然他想分，分了就好了。畢竟在一起那麼久了，不管覺得合不合適，剛一分開肯定是心裡有些不舒...
心情很不好，有什麼辦法讓我徹底忘記那難過的事
再大的事情回首看時也不算什麼，我們自始自終最需要的只是冷靜。不要再衝動的時候解決問題，自己如果還激動著就不要有所行動，純美的愛情不等於毫無瑕疵，或許你應該給你老公一個機會，但不要在百分百的相信他。留住自己的敏銳，在修補愛情的同時要時刻警惕這份愛情有沒有修補的價值。如果這個男人值得的話，寬容他。一旦發...