1樓：瀝諾
根據您的描述，您有強迫症傾向，請做下面問卷
1、您每天花多少時間在強迫思維上？每天強迫思維出現的頻率有多高？
（0）=完全無強迫思維（回答此項，請直接作答第六題）
（1）=輕微（少於一小時），或偶爾有（一天不超過8次）
（2）=中度（一至三小時），或常常有（一天超過8次，但一天大部分時間沒有強迫思維）
（3）=重度（多於三小時但不超過八小時），或頻率非常高（一天超過8次，且一天大部分時間有強迫思維）
（4）=極重（多於八小時），或幾乎無時無刻都有（次數多到無法計算，且一小時內很少沒有多種強迫思維）
2、您的強迫思維對社交、學業成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒有工作，則強迫思維對每天日常活動的妨礙有多大？（回答此題時，請想是否有任何事情因為強迫思維而不去做或較少做）
（0=）不受妨礙
（1）=輕微。稍微妨礙社交或工作活動，但整體表現並無大礙。
（2）=中度。確實妨礙社交或工作活動，但仍可應付。
（3）=重度。導致社交或工作表現的障礙。
（4）=極度。無能力應付社交或工作
3、您的強迫思維給您帶來多大的苦惱或困擾？
0=沒有
（1）=輕微。不會太煩人。
（2）=中度。覺得很煩，但尚可應付。
（3）=重度。非常煩人。
（4）=極重。幾乎一直持續且令人喪志地苦惱。
4、您有多少努力對抗強迫思維？你是否嘗試轉移注意力或不去想它呢？（重點不在於是否成功轉移，而在於你有多努力對抗或嘗試頻率有多高）
（0）=一直不斷地努力與之對抗（或症狀很輕微，不需要積極地對抗）
（1）=大部分時間都試圖與之對抗（超過一半的時間我都試圖與之對抗）
（2）=用些許努力去對抗。
（3）=屈服於所有的強迫思維，未試圖控制，但仍有些不甘心。
（4）=完全願意屈服於強迫思維。
5、您控制強迫思維的能力有多少？您停止或轉移強迫思維的效果如何？（不包括通過強迫行為來停止強迫思維）
（0）=完全控制。我可以完全控制。
（1）=大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止或轉移強迫思維。
（2）=中等程度控制。“有時”能停止或轉移強迫思維。
（3）=控制力弱。很少能成功地停止或消除強迫思維，只能轉移。
（4）=無法控制。完全不能自主，連轉移一下強迫思維的能力都沒有。
6、您每天花多少時間在強迫行為上？每天做出強迫行為的頻率有多高？
（0）=完全無強迫行為
（1）=輕微（少於一小時），或偶爾有（一天不超過8次）
（2）=中度（一至三小時），或常常有（一天超過8次，但一天大部分時間沒有強迫行為）
（3）=重度（多於三小時但不超過八小時），或頻率非常高（一天超過8次，且一天大部分時間有強迫行為）
（4）=極重（多於八小時），或幾乎無時無刻都有（次數多到無法計算，且一小時內很少沒有多種強迫思維）
7、您的強迫行為對社交、學業成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒有工作，則強迫行為對每天日常活動的妨礙有多大？）
（0）=不受妨礙
（1）=輕微。稍微妨礙社交或工作活動，但整體表現並無大礙。
（2）=中度。確實妨礙社交或工作活動，但仍可應付。
（3）=重度。導致社交或工作表現的障礙。
（4）=極度。無能力應付社交或工作
8、假如被制止從事強迫行為時，您有什麼感覺？您會多焦慮？
（0）=沒有焦慮
（1）=輕微。假如強迫行為被阻止，只是稍微焦慮。
（2）=中度。假如強迫行為被阻止，會有中等程度的焦慮，但是仍可以應付。
（3）=嚴重。假如強迫行為被阻止，會明顯且困擾地增加焦慮。
（4）=極度。假如有任何需要改變強迫行為的處置時，會導致極度地焦慮。
9、您有多努力去對抗強迫行為？或嘗試停止強迫行為的頻率？（僅評估你有多努力對抗強迫行為或嘗試頻率有多高，而不在於評估您停止強迫行為的效果有多好）
（0）=一直不斷地努力與之對抗（或症狀很輕微，不需要積極地對抗）
（1）=大部分時間都試圖與之對抗（超過一半的時間我都試圖與之對抗）
（2）=用些許努力去對抗。
（3）=屈服於所有的強迫行為，未試圖控制，但仍有些不甘心。
（4）=完全願意屈服於強迫行為。
10、您控制強迫行為的能力如何？您停止強迫（儀式）行為的效果如何？（假如你很少去對抗，那就回想那些少數對抗的情境，以便回答此題。）
（0）=完全控制。我可以完全控制。
（1）=大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止強迫行為。
（2）=中等程度控制。“有時”控制強迫行為，有些困難。
（3）=控制力弱。只能忍耐耽擱一下時間，但最終還是必須完成強迫行為。
（4）=完全無法控制。連耽擱一下的能力都沒有。
2樓：滄海浩波
是你的個性使然，你做事比較認真，可能自信心不夠，其實你已經做得很好了，放鬆心情，只要不是原則的問題，就算遺漏了什麼，也不會出大問題的，不要對自己太苛刻了。
3樓：匿名使用者
身體需要調整了，一般大腦缺血缺氧就會容易注意力不集中，或是忘事，還有精力不濟。多休息，注意飲食平衡。
4樓：匿名使用者
看上去是強迫症,你網上搜一下強迫症,看和你的相符合不。如果是,你在搜一下**方法,我建議你使用森田**
5樓：匿名使用者
你是不是被批評過啊？我們要知道挫折都會遇到，要看你怎麼去看待它！你這樣確實很浪費時間。
建議你做一件事時合理規定好時間，然後全力的去做這件事。在這樣一個有限的時間內，你的精神力應該會得到集中。
6樓：匿名使用者
你是得了心裡強迫症，需要去放鬆，再嚴重了要去看看醫生才可以！
7樓：匿名使用者
抑鬱症了 對自己不相信，不夠自信
8樓：匿名使用者
衝動的時候最好別做任何事,等冷靜下來的時候再說,再做
我發現最近有些神經質，精神**，病了嗎
神經質的表現是什麼？我覺得我有點神經質
9樓：綠品彙生態農業
神經質是一種具有某些神經症基調的人格特徵，也可理解為神經過敏的特殊氣質。神經質往往會對個體的事業、愛情、生活、人際關係產生負面的影響，甚至最終導致神經症或其它身心疾病的產生。
神經質症是在神經質性格基礎上產生的。在某種特定條件下，任何人都可能發生神經質症症狀。如第一次在眾人面前講話感到緊張而不知所措；聽到有人談論愛滋病、癌症就感到非常可怕；見到鄰居被竊，自己變得格外小心等。
性格健全的人，上述反應僅是短暫的，一過性的。
而神經質性格的人，在面臨心理困難時，精神上會出現強烈的不安，並由此導致錯誤的認識，把健康人都有的不安和不適感等心身生理變化誤認為病態或異常。患者本人高度注意這些“病態或異常”，並企圖排除之。但這些不安和不適的特點是越注意它，越努力想直接排除它，反而會表現得越重，結果形成了注意與病覺的惡性迴圈，致使症狀加重。
病人陷於與症狀苦戰苦鬥的精神衝突狀態中，感到非常痛苦。病人想排除”病態或異常”的慾望越強烈，症狀反而越加重。
10樓：匿名使用者
我認為神經質不是一個形容詞，是個動詞。每個人都會有很敏感的時候。
11樓：匿名使用者
神經質我認為就是特別敏感，容易曲解別人的意思，疑心重……建議你遇事能沉住氣，多思考，並且用一些自己感興趣的事來分散自己的注意力，分散自己“我就是脾氣不好”的心理暗示，陶冶情操，提高修養和內涵，過一段時間你就會以平常心面對周遭的任何事了！
12樓：匿名使用者
我有時候真的很討厭自己。。疑神疑鬼的。。
懷疑這個懷疑那個。。可是我就是控制不了自己的情緒。。
昨天晚上和他吵架了。。這次我是認真的。想分手。
他也沒有像以前那樣死命的打**。。雖然他始終說不同意。。但是我真的不清楚我內心真實的想法。。
沒有了以前那樣頻繁的聯絡。。我心裡真的很不是滋味。。被掏空了一樣。。
做什麼事都沒辦法集中精神。。可能他現在還在睡覺。。像個沒事人一樣。
我不停的安慰自己。。他睡到現在是因為昨晚4點多才睡覺的。。昨天夜裡四點多他打**給我。。
我迷迷糊糊的接了，他說，他難過的睡不著覺，想聽我的聲音。當時只覺得自己心都軟了。。可是還是要強迫自己不能妥協。
他說，我總拿分手威脅他。可是他根本不明白我的目的是什麼。。我只是希望他能多關心我，多為自己的以後考慮考慮。
我不想把自己的幸福寄託在他這種胸無大志，不思進取的人身上。
話說回來。。他今天也只打了一個**給我。。被我罵了2句就再也沒打**來了。。
我不明白。。口口聲聲說愛我的人就是這麼個態度。也不打**挽留，也不說來找我。
我真的不願意多想。。他總說我想太多。可是我有太多的想法想和他溝通。。
但很可惜。。他不會為我做任何改變。。我也告訴自己該死心了，不要再對他這種人抱任何幻想了。
但是我還是忍不住心存僥倖。。
可是事實是殘酷的。。我的心很累。。
13樓：匿名使用者
神經質的具體表現有以下八點:1.求生慾望過於強烈;2.
內省力過強;3.將專注力指向生命安全,過分關注自己的體驗和不適;4.患得患失,猶豫不決,常推遲或避免作出決定;5.
常有不安全感,喜歡窮思竭慮;6.對拒絕和批評過分敏感;7.過分追求完美;8.
主觀強求不以人們的意志為轉移的客觀現實.
14樓：你們永遠不懂
. 神經質性格：指人在面臨心理困難時，精神上會出現強烈的不安，並由此導致錯誤的認識，從而導致健康人都有的不安和不適等心理、生理變化，誤認為病態或異常。
患者的意識高度注意這些“病態或異常”，並企圖排除之。但這些不安和不適的特點是越注...
別人說我有點神經質，我該怎麼回答
15樓：匿名使用者
回:只有你這種一點幽默細胞都沒有的人，才會說別人神經質
16樓：愛默生
面試遇到一個老闆，自己的性格不清楚，他很混亂，覺得自己這不對那不對，看別人也是這不對，那不對，像死人一樣，或者毫無個性的人在他眼裡才是正常的，通常不能接納自己的人更不會接納任何人
17樓：關谷shen奇
因為我機智，所以神經質
18樓：流年醬
在神經質的眼裡別人都是神經質
19樓：玉墨麟天
說我神經質的人只是今天藥吃的比我多沒發作而已
20樓：匿名使用者
相信自己，問他是不是你自己有病
21樓：匿名使用者
巧了，我家的狗也這麼說
我最近很神經質，就一直在省錢，我也不知道為什麼，這樣很煩，可是放鬆花了又心疼。
22樓：
不要亂買東西就好了，不需要刻意省錢，這樣壓力很大，我也有過這樣
23樓：啵啵你妹
該花的就花，不該花的就少點花。勤儉節約是中華民族的傳統美德，省下的錢應該想給讓家人過得更好吧？
24樓：同幹
多麼正常的事情！不亂花就行了。至於花了的就花了，再去勞心累。
25樓：小易
錢就是用來花的，有得必有失嘛，但要省著花
最近壓力很大，感覺自己有點神經質，我該怎麼辦
26樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
我養的小烏龜最近發現殼有點裂開了，怎麼回事啊
應該是腐甲吧。如果發現有血水滲出，給它喂點雲南白藥。這段期間不要下水，加溫28度到30度飼養，就是套缸飼養。每天晚上泡一次澡 不要直接用自來水，要用晒過2，3天的，或者可以用飲用水 最好在泡澡的水裡放葡萄糖補充體力。若可以的話喂一些小蝦 補充鈣質，減少痊癒需要的時間 小蝦最好把頭去掉。用牙籤或刀片輕...
我是神經質人格，有時感覺我都毀了，好麻木，沒有目標。怎麼辦
能有這種感覺證明你還是個有追求的人，只是沒了目標，缺乏意志力去堅持。目標的話，問問自己心理面到地想要什麼 意志力的話，你可以找個要好的人監督自己，也可以自己約束，把每天要做的事都寫下來一件件完成，沒有做完的話，可以給自己點小懲罰。慢慢堅持，扛不下去的時候，給自己激勵，看看勵志電影或書，給自己動力。時...
我要休學了 問一個神經質的問題
你好，你說你得了強迫症了。現在要休學一年好好休息一下。自己的學習成績不錯，所以對有關學習的事情非常敏感。以至於得了強迫症。由於以前曾經看過一本有關學習的雜誌，上面說放暑假回來的同學由於長時間沒有接觸課本上的內容，所以開學第一天聽課往往有點犯迷糊。所以你很擔心如果這一年都不接觸課本大腦會不會退化，或者...