1樓：愛生活愛自己愛說
據中國古藥書載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有「安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃」之功效。在中國古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜。
常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。 它是高尿酸的「福星」，早晚幾口，降低體內嘌呤，痛風躲著你走！
用料: 食物油、茼蒿、雞胸肉、生抽、香油、芝麻茼蒿拌雞絲的做法
1、茼蒿掐去根部，洗淨
2、雞胸肉放入冷水中煮熟，取出，撕成絲
3、另外燒開一鍋水，放入1小勺食用油
4、放入茼蒿。最好先放入根莖燙十幾秒，再將葉子浸入水裡，整體再燙半分鐘即可
5、取出後，稍微擠幹一下（小心燙），切段
6、和雞絲一起放在大碗裡，加1大勺生抽、2小勺香油，撒點芝麻，拌勻即可。
2樓：劉輔導
如果體內嘌呤高，一定要多吃蔬菜，像木耳海帶這些食物都可以幫你清理體內的嘌呤，或者是酸筍，綠葉的蔬菜也可以。
3樓：
喝青木瓜煮黑茶，這兩種食物配在一起煮出來的茶水，可以有效降低尿酸，減少痛風。
4樓：珺權
如果嘌呤過高的人，有痛風的人，平時可以多吃一些冬瓜，可以**利尿去水腫。還可以多吃一些黃瓜，這些都是高尿酸的福星。
5樓：匿名使用者
想降低體內的嘌呤就要多吃一些冬瓜，萵筍，綠豆芽，黃瓜，絲瓜，凡是利水利尿的食物，都是降低嘌呤的好食材。
豬肉焯水10分鐘嘌呤降低多少
焯水10分鐘嘌呤降低50 在 肉製品中四種嘌呤含量在水煮過程中的變化 的研究中，發現肉類水煮10分鐘，嘌呤含量急劇降低，總含量降低50 左右。豬骨 雞肉 鴨肉等肉類食品經水煮後，能釋放出肌肽 嘌呤鹼和氨基酸等物質，這些總稱為 含氮浸出物 一般飲食分為高嘌呤 中嘌呤和低嘌呤三類。嘌呤存在於很多肉制類食...
痛風為何還需要戒酒呢，酒的嘌呤不是不算高嗎
痛風肯定是需要戒酒的，雖然酒裡面的嘌呤不高，但是有其他物質會影響代謝使尿酸增高。一 痛風患者最好戒酒，如果一時半會兒戒不了酒，平時應該嚴格控制酒量不要大量飲酒。不過這也是很多痛風患者搞不明白的地方，因為酒的嘌呤並不是很高，為什麼不能喝呢？酒的嘌呤雖然不高，但是酒精會對尿酸的代謝有影響，這樣就會造成痛...
黃花菜是不是高嘌呤食物，黃花菜尿酸高痛風能吃嗎
幸運的森林深處 黃花菜不是高嘌呤食物。每100克食物中含100 1000mg嘌呤的食物為高嘌呤食物。黃花菜不屬於此類食物。每100g黃花菜乾品中含有蛋白質14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，鈣463mg，磷173mg，鐵16.5mg，胡蘿蔔素3.44mg，核黃素0.14mg，硫胺素0.3...