1樓：口黑哥
降火需先分清虛實「中醫講『天人相應』，夏季氣溫高，人體陽氣也偏旺，確實更容易上火。」天熱只是一個外部的誘因，其實飲食起居不當造成體內陰陽失調，才是虛熱或實熱偏盛的主要原因。
特別是喜歡熬夜、吃辣或是壓力大的人群，陰陽更容易失調，往往更容易出現聲音沙啞、口乾口苦、咽喉發炎、口腔潰瘍等「上火」症狀。
涼茶可以隨便喝嗎?
2樓：匡吉月卷翼
涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤燥解暑，涼茶對於廣東人，可以說是
「生命源於水，健康源於涼茶」。如素有「涼茶王」之稱的王老吉廣東涼茶，是由崗梅、金銀根、淡竹葉、火炭母、木蝴蝶、五指柑、廣金菊等十味中草藥組成，這些中草藥全部都是廣東民間草藥，是野生天然植物，能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。它藥甘淡而清利，性涼而不寒，味甘而不苦，是男女老幼四季皆宜的理想涼茶飲品。
不過喝涼茶也應該注意個「度」，涼茶中含有藥的成分，因為性寒，不能濫服，孕婦更不宜多喝。
內火盛,為什麼不能喝涼茶?
3樓：w緣故
內火盛可以適當口服中藥調理，例如滋陰瀉火中藥天冬、麥冬、玄蔘等；清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏等，這些用於降火的藥物並不是所有人都適合，內火分為虛火和實火，所以藥物不要隨便吃，一定要在中醫醫生具體診斷後再具體用藥。
平時日常飲食少吃過於油膩辛辣食物，可以多吃些如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜，這些對內火旺盛都是有明顯改善作用的。
為什麼不能喝涼茶
4樓：
腸胃不好的人不要喝，腸胃好的人還是可以喝點兒的
5樓：匿名使用者
如果體質屬寒者，則不要多喝
長期喝涼茶對身體有害嗎
6樓：秋風體育
長期喝涼茶是對身體有害的，涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。
7樓：殘留花香
沒有，涼茶具有中藥的四氣五味
暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是隻能入藥來用的。即使是可以當做食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡後，有效成分會有一半以上溶解到水裡，藥力雖然不像煎過的湯藥那麼強，但是如果大量的喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等器官會由於陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。
8樓：匿名使用者
入睡前不宜喝涼茶
涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。
空腹時不宜喝涼茶
空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利於消化。涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食慾，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應。長期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛
若你喜歡喝茶，就要對茶瞭解。讓茶更好的為自己服務。
茶葉中含有許多有益於人體健康的成分，如咖啡因、可可豆鹼、荼鹼、鞣酸、多種維生素以及少量煙酸、硫胺、葉酸、蛋白質及礦物質等。喝茶雖然有好處，但應適量，尤其是年齡小的孩子，不能過量、太濃，也不能喝涼茶。飲茶過多，可使孩子體內水分增多，加重心臟和腎臟的負擔；喝的茶過濃，會使小兒過度興奮，心跳快，尿頻，失眠。
孩子正處於生長髮育階段，各系統的發育尚未完全成熟，若經常使小兒處於過度興奮狀態，以及使小兒睡眠時間減少，將會使孩子過於疲勞而影響發育。
泡久了的茶，鞣酸溶出增多，會使消化道粘膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質結合形成鞣酸蛋白而凝固沉澱，會影響小兒食慾，影響消化和吸收，導致身體消瘦。喝太濃的茶，還可造成維生素b1缺乏，影響鐵質吸收。
所以，給孩子喝茶，要以清淡、適量為好。
參考資料
經常喝涼茶對身體好麼？
9樓：勿忘心安
喝涼茶的好處：
1、涼茶是漢族中草藥植物性飲料的通稱，是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或**冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
2、涼茶是人們根據氣候、水土特徵，在長期預防疾病與保健的過程中，以中醫養生理論為指導，以中草藥為原料，食用、總結出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除溼等功效的飲料。
3、熱的涼茶好處更多，一是熱茶更能喝完之後渾身出汗、清涼爽快；二是清熱解毒、健脾利溼。
10樓：留浩邈
盛夏季節，不僅是南方人，北方人也愛喝敗火的涼茶。但很多人都忽視了，涼茶的主要成分是金銀花、菊花、黃芩、荷葉、淡竹葉、藿香等具有清熱解暑作用的藥物，以下人群並不適合飲用。 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者：
涼茶中的主要成分大多屬於寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。 風寒感冒者：
夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的**；但如果表現為發熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。 經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時若喝寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。
經常痛經或月經不調的女性，即使不是在經期，也最好不飲或少飲涼茶。 孕婦和新產婦：俗話說「是藥三分毒」，為了寶寶的健康，準媽媽最好不要喝涼茶，特別是懷孕最初3個月，更需格外注意。
剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復，還會傷及脾胃，引發日後的腹部冷痛。 老年人和孩子：老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，含黃柏、黃芩等成分的涼茶過於寒涼，會進一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等***。
老人和孩子夏天可適量喝點由菊花、荷葉、西瓜皮、藿香等涼性較低的藥物製成的涼茶，或者在涼茶裡放點山楂、麥芽、神曲等健脾消食的藥物，以幫助消化。(r
記得采納啊
11樓：鄂古史悅愛
不能每天喝涼茶的。因為涼茶大多清熱利溼，長期喝下去，會使津液虛虧的。
12樓：黎堂赫連天韻
涼茶很寒的，胃痛的時候別喝
紅茶是溫的，可以暖胃
不過先要弄清楚的寒症還是虛症
記得采納啊
喝涼茶為什麼不好，有什麼不好？
13樓：小鈴鐺
喝涼茶要 好不好，要根據體質而定。 體質火熱性質一般不要常常服用涼茶，有可能導致體寒；上火後或預防性的可以喝涼茶，
喝涼茶要對症下藥，喝涼茶要依個人體質而異。體質差及寒體型的朋友，不宜喝寒涼涼茶，因為喝了身體不僅受不了，還可能引起腎虛；而熱體型的人則相反，對吃苦寒涼茶沒有大的顧忌，不過也應分清自身熱氣上火的型別，依據自己所屬型別來對症喝涼茶。
「涼茶不能隨意喝。」對於涼茶的選擇要依個人不同的體質而定，如果不能對症反而適得其反。比如體質差，脾胃虛寒的人尤其應該謹慎飲用。
14樓：我是姓崔
一般情況下，純涼性的茶葉如果經常喝會對腸胃有所影響，引發不適感，喝涼茶可以喝一些溫和一點的，比如佐今明的那款金銀花菊花涼茶，它裡面新增了陳皮和山楂溫和，就比較溫補降火了
15樓：誒呀
涼茶並不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯；涼茶也不一定涼，熱著喝效果更好。 夏天偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶本是廣東人的最愛，自古以來，廣東人喝涼茶就喝出了名。
其實，涼茶是去暑敗火氣最有效直接的方法。甚至有專家**，涼茶有望在3年內成為國內唯一-可與可口可樂相抗衡的民族飲料。 【一 定義】 所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或**冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
吃火鍋、吃小龍蝦、吃辣子魚、吃燒烤，凡是遭遇可能讓人內火上升的食物，很多人總會在同一時刻將目光投向涼茶。涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤燥解暑，涼茶對於廣東人，可以說是「生命源於水，健康源於涼茶」。製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。
除了清熱解毒外，涼茶還可去溼生津、清火、明目、散結、消腫等，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓，夏天完全可以當清涼飲料飲用。 另有一說位，涼茶，廣東廣西地區對煮好的中藥的液體部分的通稱。與某些針對特點疾病的中藥茶，涼茶又一般指具有清熱、下火功效的，一般人都可以喝的中藥。
【二 涼茶歷史】 涼茶的歷史悠久，最早的是由鶴山人王澤邦於2023年創始的王老吉涼茶，隨著千千萬萬的「老廣」漂洋過海，涼茶也終於開始了它的五大洲之旅。2023年至2023年梁啟超赴美考察期間，曾著《新大陸游記》一書，書中有載：「西人有喜用華醫者，故業此足以至富。
有所謂王老吉涼茶，在廣東貼銅錢兩文、售諸西人或五元或十元美金不等雲」便是歷史的見證。 【三 diy涼茶】 1 西瓜皮涼茶 製作方法：可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻 功效：
有去暑利尿解毒之功。 2 薄荷涼茶 製作方法：取薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。
功效：提神醒腦。 3 香蘭涼茶 製作方法：
藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水衝溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效：解熱祛風，清暑化溼，開胃止嘔。
4 陳皮茶 製作方法：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
功效：常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 5 鮮藕涼茶 製作方法：
將鮮藕75克洗淨，切成片，放入鍋內，倒入750克水，用文火煮。待鍋內水煮至水量的三分之二即可，放入適量的白糖； 功效：常飲能去火化淤。
6 橘子茶 製作方法：將橘子肉和茶葉用開水沖泡，可製成橘子茶，它可防癌、抗癌和預防心血管疾病 功效：如果將經過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同衝喝，還能起到理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
7 桑菊茶 製作方法：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖即成 功效：可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
8 荷葉涼茶 製作方法：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用 功效：可防暑降溫。
9 淡鹽涼茶 製作方法：開水500毫升沖泡綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲 功效：能止渴解熱除煩，治頭暈噁心。
10 果汁紅茶 製作方法：鍋中加水750毫升，加熱至沸倒入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼後放入冰箱。飲用時在杯中倒入紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣，碎冰少許 功效：
既可去火，又很爽口。 【四 小貼士】 1 不要喝隔夜涼茶 過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶製帶拎把的大茶壺裡，一夜浸泡後格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。
任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。 2 涼茶可煮可泡 最初古人飲茶，是把茶葉放到釜中煎煮，與現在的煎藥法大致相同。到了宋代，隨著品茶現象的普及，煎茶法才過渡為今天的直接投入茶碗、衝入沸水的泡茶法。
涼茶亦可直接沖泡，但因為涼茶的配料較之通常意義上的「茶料」要特殊，大多帶有功效性質，煮的話，更易發揮其效用。 最適合的容器；玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但要從茶料藥性的最好發揮角度來說，還是那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜。一則不傷料，二則它裝茶不餿，三則比其他容器更具備降溫的作用，倒出來的茶水冰涼沁口。
3 心急喝不上涼茶 雖然涼茶只需煮5~10分鐘時間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節約時間的辦法，可以往煮好的涼茶裡沖涼白開，這並不影響涼茶的功效。
記得采納啊
為什麼不能喝海水，海水為什麼不能喝
夏平生 海水之所以不能喝，並不是因為難以下嚥，而是飲用海水不僅無法起到補水的作用，還會適得其反 1 海水中各種物質的濃度超過飲用水衛生標準，如果大量飲用，會引起脫水 拉肚子甚至中毒等症狀，影響人體正常的生理功能。為了達到細胞內外濃度相等，細胞裡水分將滲出，引起細胞缺水。所以海水不能直接飲用。2 人體...
為什麼海水也是水。不能喝。為什麼海水不能喝
因為海水中鹽的濃度已經大於人類體液的濃度了。根據滲透的規律，在半透膜兩邊的水會從濃度小的地方向濃度大的地方滲透，這種由於濃度不同而產生滲透的壓力叫滲透壓。人的細胞膜就相當於半透膜。如果人喝進海水的話，在滲透壓的驅動下，體液中的水就會向海水中滲透，不僅不會補水，反而會脫水，嚴重者會導致死亡。而海洋生物...
喝中藥為什麼不能吃酸菜，喝中藥時不能吃什麼蔬菜和水果
很簡單，中藥可能中有鹼性成分，酸菜 會中和其作用導致藥性降低！還有勸告不要常吃酸菜！這是致癌極高的食品。我的一個親人就是愛吃酸菜導致肺癌！現在聽到它都想吐！別吃，或少吃吧！ 吃中藥是不能吃酸,辣,茶,咖啡這些刺激性食品的,酸菜是放鹽醃製的,並不是直接放酸醋的,所以應該不怎麼會解藥,要是真正用酸醋來醃...