1樓：匿名使用者
先用熱水，再用冷水，再如此反覆幾次。因為熱水可以促進血液迴圈，冷水可以收縮毛孔，緊緻**。
眼睛不舒服,是用冷水敷還是熱水敷
2樓：絃音夜月
建議用冷熱水交替敷。
可以用冷的毛巾和熱的毛巾交替地敷眼睛 ， 尤其如果出現黑眼圈或眼睛浮腫這些情況。熬夜之後，用熱毛巾敷，然後直接用冷水衝眼睛，再用熱毛巾敷。如此反覆交替幾次 ，差不多熱水冷了就行了。
但需要注意冷水不能太冰， 熱水也不宜過燙，否則會適得其反。
3樓：壞壞的豬豬
建議用冷熱水交替敷 冷水不能太冰 熱水也不宜過燙 否則適得其反 可以用冷的毛巾和熱的毛巾交替地敷眼睛 尤其如果出現黑眼圈或眼睛浮腫的話 用這招很管用 我試過 眼睛會舒服很多（我熬夜之後 早上因為時間趕 會用熱毛巾敷 然後直接用冷水衝眼睛 閉著眼的 再用熱毛巾敷 再用冷水衝 反覆交替幾次 差不多熱水冷了就ok了）
平時多喝些菊花、枸杞茶 對眼睛好的
祝你健康
4樓：重慶愛爾眼科總院
一般來說，熱敷是為了促進血液迴圈的，也可以用這個方法來緩解視疲勞。而且熱敷還能改善瞼板迴圈和淚液分泌，緩解乾眼症狀。而冷敷能讓血管收縮，一般是為了幫助消腫止癢。
冷敷和熱敷只是輔助的簡易方式，如果眼部出現明顯不適，不建議用自行敷眼的方式。建議尋求專業諮詢，由醫生做診斷和**。
5樓：
從你的描述來看，冷敷的話會減慢區域性的血液迴圈，熱敷的話，溫度高，可以促進血液迴圈，不同的眼部疾病，使用的方法不相同。建議，如果是視疲勞乾眼症的話，那建議做熱敷，按摩，這樣可以促進血液迴圈，會有所改善的，同時可以使用滋潤型的眼藥水，比如貝復舒滴眼液，但如果是外傷的話，兩天之內先做冷敷，可以防止病情加重。
6樓：匿名使用者
眼睛是不能用熱水敷的，容易充血，用冷水敷比較好，不過也不能太冷。如果長期不舒服，建議去醫院檢查一下，以免耽誤了診斷時機。
7樓：踏雪尋梅
最好使用冷水，有冰塊的話更好，用毛巾包著冰塊敷眼，可以緩解眼睛疲勞、腫脹等症狀
8樓：匿名使用者
如果眼睛痛或腫了，用熱水消退，順暢血液；如果癢或別的狀況，就需要清涼，用冷水。
9樓：林泥
當然是熱水了...
如是電腦的原因吃香蕉.
如有幹,酸,睡後看不清.用熱毛巾拂拂.
如水霧,等.用桑樹的葉子煮汁後用毛巾拂拂.
10樓：冷月微塵
用冷水敷比較好，我自己就經常這樣
11樓：匿名使用者
用冷水吧
或是點點潤眼液
近視眼平時該用冷水敷眼還是熱水敷？
12樓：薄思怡節岑
比較簡單的眼保：
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
傷心哭腫了眼睛，該用熱水還是用冷水敷
13樓：景懷雨酒書
病情分析：根據你的描述，你患有眼睛紅腫的症狀，但是無法確定你的病情指導意見：建議你可以用熱水進行熱敷就可以了，保持心情愉快就可以了祝你早日**
14樓：香竹青沐夏
病情分析：冷敷，把湯勺丟到冰箱冷藏層裡冰個十五分鐘左右(別丟冷凍層，冷凍層拿出來你就被粘掉皮了)，然後拿來敷眼睛。指導意見：
用冷毛巾敷眼睛，如果冷水不夠冷，就把毛巾放在冰箱裡凍一會再拿出來敷。
15樓：逯寄竹抄珍
病情分析：您好，冷熱敷是需要看時間指導意見：24小時內是冷敷，有利於消腫，24小時後熱敷。
哭腫的眼睛用冷水還是熱水敷？
16樓：hzq秋水
先用溫水洗洗臉。然後就用冰敷和熱敷交替
按摩消腫
按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液迴圈，幫助排出腫了眼睛多餘的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
敷雞蛋都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那麼哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。
17樓：初別岸風緩歸
這個得用冷熱交替法敷，先用冷水敷5-10分鐘，再用熱水敷5分鐘，接著還得用冷水5-10分鐘，再換熱水。等你看差不多了就可以了。我也容易腫眼睛，所以總跟別人說是晚上喝水喝多了，所以腫
用毛巾敷眼睛緩解眼疲勞應該用冷還是熱？
溫水 溫水最舒服啦。或者建議您去問問醫生。其實溫水不錯 多休息才是真。望採納 這些只是緩解。不能 多睡覺。去買褪黑素。安神補腦液吃。多吃青菜。我的防禦是去賣玻璃窗戶地方叫人幫我切割一塊14寸綠色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的顯示器。我的是筆記本14寸。在用大大的透明膠和顯示器和黏在一起。在用電器包裝...
小孩發燒毛巾是用冷水還是溫水敷頭
體溫上升期用熱敷，體溫穩定期用冷敷。體溫上升期家長千萬不能用冷毛巾給孩子降溫的，孩子體表本來就需要熱量，這時候如果用冷敷去爭取熱量，那隻能讓中樞神經下達更嚴厲的命令，體溫肯定會升的更高。對還在處於體溫上升時期的孩子一定要用溫熱的毛巾給孩子擦拭腋窩 腿窩 肘窩 頸下這些大血管分佈的區域。這樣的話孩子的...
我的手摔腫了，冰敷後還是很疼，怎麼辦
茹興越溪 這個沒有什麼辦法呀，已經腫了肯定疼，我能告訴你的只是流程。先去醫院看到底是不是骨折，要是骨折的話，趕快接骨，要是不是骨折的話，看我下面說的 前24小時冰敷這樣有利於消腫，後24小時熱敷這個有利於加快血液迴圈。之間可以選擇一些外用藥物塗抹，塗抹之後不要老活動那個部位，儘量讓它保持靜止。消腫之...