1樓：
鍛鍊微微出汗就可以了，出大汗必損身體！關於鍛煉出汗一定要知道，只要一出大汗必損心陽。大汗淋漓並不就是鍛鍊了身體，一定程度上還會損傷身體。
大汗淋漓後又出現大渴和喜歡冷飲的現象，就更損傷身體了。頭汗多是陽虛，盜汗是陰陽俱虛。
2樓：來自萬華巖休閒的核桃
有些人卻「驚而無汗」，這又是為什麼呢?**表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經通路的某一水平的不正常造成，其**主要有以下幾個方面：
(1)先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，可表現為全身性或限局性無汗。
(2)某些**病，例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、**萎縮等，可引起限局性無汗。
(3)神經損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痺、截癱，以及交感神經、延髓、橋腦的區域性損傷，均可引起全身性或限局性無汗。
(4)某些內臟疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素a缺乏等，也可引起全身性無汗。
3樓：
一種病態，是中暑或是出汗後突然受寒，汗毛孔則快速收縮，導致感冒不發汗也就是人們常說的「閉住汗了」。
另一種則是和體質有關，體內的溼氣寒氣過重，會導致水液的疏布和揮發受阻，出汗也就少了；如果汗毛孔很密，很小，出汗也會不暢。
最後一種情況就是人為的手術切斷支配出汗的植物神經，或是天生的植物神經調節出汗機制不完善，導致機體很難出汗。僅供參考。
4樓：匿名使用者
您感覺自己不愛出汗，即使是在很熱的環境下，臉很紅很燙，也很少出汗。出汗是由汗腺分泌形成的，在高溫環境及劇烈運動時明顯。您不愛出汗，考慮是汗腺不發達，導致在高溫時只是區域性出汗。
另外，這種情況也可能是陰虛體質，導致津液不足，不愛出汗。建議去中醫科就診，明確診斷，及早調理。
5樓：亦巧
如果根據你說的，感覺應該是第一種比較熱量高，因為冰淇淋含糖量還是蠻高的。
我在今天思達帕特上，發了一篇關於和父母過年的文章。剛過去的新年，是他們離婚十多年來，第一次一起過的年。
還是有人在提起家庭時，面露尷尬：我們到了有不充沛的自信，不充沛的底氣，卻充沛幻想的年齡。我們對家人有意見，恰如家人對我們有意見。從死纏爛打到置若罔聞，或大或小，都有點。
沒人記述你的故事，沒人能夠衝在前面幫你擺平問題——當曾經幫你擺平問題的人，如今也對你充滿困惑的時候，你的無力，恰如家人的無力。
恰如，是在這個狹小的空間裡，一切都出乎意料的對稱。對稱的快樂，對稱的憂思，和終將對稱的給予。
我們能為這些不良意見做點什麼？我們之中，是不是總有人要邁出一步，換來一份對稱的貼近？
我為什麼不容易出汗
6樓：奇趣新視野
朋友：這樣吧！先把生薑切成未煮開水，當然可以適當放點鹽，味道就不會那麼難喝了，中溫喝上二至三杯，然後做俯臥撐，做到自己不能做為止。
如果你是女生的話，可以喝完生薑水之後和朋友一起打羽毛球，15分鐘-30分鐘你一定會出汗。
如果你是男生的話，可以和朋友一起打藍球，當然羽毛球也可以的，半個小時下來，我相信你的衣服都溼透了。
根據你的情況來看，你平時一定要注意多飲水，只要一有空就喝上幾杯。你的體質上可能有一點點毛病，一個經常容易出汗的人身體一定不佳，一個經常不容易出汗的人身體也是一樣的不佳，這兩種情況都是一種亞太健康，要麼是體虛腎虛中氣不足，女性有可能會經期不調，內分泌紊亂所造成，當然男女的原因是很多的，在這裡不能一一列舉了。
目前的建議：你要按照我的說法做一二次運動，如果還不出汗的話，你應該要到醫院去檢查一下了。
不愛出汗怎麼回事
7樓：齊氣雪笛韻
1.肺功能好，衛氣強壯。2.陰液虧虛
8樓：候文康封冷
出汗多少其實這個不定的，因人而異。
毒素不一定都是從汗中排出，只要排便系統正常的話不用擔心這個。
你真想多出點汗就比其他人多一倍的運動量，保證出汗會很多。
不過這樣會挺累的喔。
記住，不要懷疑自己身體！
越懷疑就越容易有問題的
9樓：匿名使用者
你好！可能你身體較差，新陳代謝差，血氣不足。以後要注意均衡飲食和多運動，出汗也是排洩體內的雜質和病氣（風、寒、熱、溼）。
我年青的時候也是不怎出汗，後來我去跑步和練氣功（盆腿靜坐）身體強壯了，出汗正常。你可以學學吧，我現在可以用氣功幫別人治病。你要對自己有信心，保持平常心態，放寬自已開朗些。
湯料：北芪、黨蔘、紅棗、茨實、意米少許、紅參1支、陳皮1個、山藥、豬骨或雞煲湯。
可行氣活血強身健體。祝你身體安康！
10樓：亦生健康
為什麼有人經常出汗，有人卻不愛出汗？可能跟以下這些原因有關！
為什麼我不愛出汗呢?
11樓：
基本沒啥大問題。因為個人體制不同，所以運動後出汗量也不盡相同。。。不過我想你雖然運動後出汗不多，但緊張的時候肯定不少出汗，是吧?呵呵
為什麼我不愛出汗呢？
12樓：匿名使用者
基本沒啥大問題。因為個人體制不同，所以運動後出汗量也不盡相同。。。
不過我想你雖然運動後出汗不多，但緊張的時候肯定不少出汗，是吧？呵呵
13樓：尼羅河的叛
這個。。。有的人天生就不愛出汗。
還有可能是你平時運動都少，汗腺不發達~
14樓：匿名使用者
你體能好，瘦不拉幾？！！1
為什麼有的人腳出汗有的人腳不出汗？
15樓：匿名使用者
根據個人體質，都屬於正常現象。
一到冬天，鞋襪都是溼淋淋的。但這不回表示腳夏天不出
答汗而冬天出汗。 人體的散熱器官主要是通過**，不管天冷天熱，**都始終在蒸發水分。天熱**主要通過出汗來散熱，腳掌面佔**表面積很少的一部分，大量的汗水通過**其他處排出，所以你不太感覺到腳掌在出汗。
冬天天寒，體表大部分**下的血管處於收縮狀態，減少了出汗，以減少散熱，而腳掌不同，在溫暖的「懷抱」中，溫度較高，加上週圍通氣性差些，蒸發出的水分不易排除，形成溼溼的汗。另外人要不斷走動，腳掌也會升溫，加大了出汗量。
這都屬於正常現象， 心情緊張之時木火疏洩亢奮，心火氣盛，失於斂降，且因心主血脈，肺主通調水道，火氣炎上，蒸發津血外出，故而手心出汗，若你這種情況之下還是不出，那可能是心肺陽虛，不能化陰所致了。
如果不是這種情況，那就要看你所患的具體症狀了，只是手腳不出汗那在一般人是求之不得的事啊，除非你還有其他不適。
不愛出汗對人有什麼危害嗎？？？
16樓：匿名使用者
無汗症是指少許或完全無汗，分為侷限性和全身性兩類。全身性見於先天性外胚葉缺損病.侷限性見於某些**病，如粘液性水腫，銀屑病等。
全身無汗者不能調節體溫，往往感覺身體不適，稍一受熱即煩躁不安，尤其在炎熱時體溫可以升高.**：如為其他疾病之繼發症狀，則治原發疾病，如為先天性外胚葉缺損病，目前尚無法**。
怕冷尚可見於肝病,或甲狀腺功能減退.研究表明耐寒能力較差的女性較男性血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能。
若女性膳食中含鐵量較低，加之月經導致鐵的流失，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，**血流迴圈加快。如果長期缺碘便會影響甲狀腺激素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低.
因此，怕冷的女性，應多吃些含碘較多的食物如海帶、海蜇、蝦皮等。含鐵的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。 不過到醫院看一下是必要的.
當然看要看高明的大夫,不要看了庸醫.
我為什麼不出汗
17樓：侍忠少詞
你好，你描述的情況考慮是由於神經紊亂引起的這種，還可以做一下中醫的辨證施治，祝你健康！
18樓：珍惜你
一般來說不愛出汗說明身體好，但是如果你完全不出汗，有可能就是身體有問題了。還是去醫院看看吧。
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不容易出汗是什麼體質，容易出汗的人一般都是什麼體質？
寒性體質 其實改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除溼，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。熱者寒之，寒者熱之 食物的性味與體質的寒熱有著密切的關係，食物的性 味須與體質屬性相適應，可達到事半功倍的效果，反之亦然，因為不同的症候有不同的飲食禁忌。因地制宜。冬吃羊肉 牛肉 火鍋較...
我很容易出汗，為什麼我很容易出汗
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。你肉吃多了 排洩出來的汗液中，蛋白質 代謝廢物比較多，容易引起體表一些嗜蛋白的細菌繁殖，他們吃完蛋白質，拉了屎，就很臭了 清淡飲食，多...