1樓：甫藹符憶彤
我也是每次刷牙時都要刷舌苔，幾年下來，我的舌面始終是很清潔的紅顏色，並且沒有滑膩膩的感覺，口腔也幾乎沒有異味，很舒服。希望你繼續堅持這樣做吧，對身體絕對有益無害。
幾年前我在電視上看到一檔節目後，就開始每次刷牙時都要刷舌苔。那是韓國的醫療科技節目，講的是刷牙是否刷舌苔的問題，其中科技人員專門用儀器分別測試了刷牙前後以及在刷牙時刷或不刷舌苔的異味（口臭）引數作比較，結果發現刷牙後比不刷牙的口腔異味（口臭）引數低，尤其值得一提的是：在刷牙時刷了舌苔者比不刷舌苔者的口腔異味（口臭）引數值要低很多（大約低一倍以上）！
這說明食物的殘渣長期留在舌苔中，會腐敗變質，發出異味。可見，在刷牙的同時刷洗舌苔會刷去殘留在舌苔裡的食物殘渣，保持舌苔的清潔，既可除去令人討厭的口腔異味（口臭），也有益於健康。
但是,經常刷會導致味蕾的萎縮，也就是說以後你吃東西可能有的味道就吃不出來了
2樓：匿名使用者
刷牙的時候刷舌苔是很有必要的，舌頭表面容易粘附食物殘渣，產生大量細菌。刷刷舌苔，減少細菌。
3樓：猥瑣是的
不好 經常刷會導致味蕾的萎縮，也就是說以後你吃東西可能有的味道就吃不出來了
4樓：p兤卛
可以，我每天都口臭，刷舌苔不僅可以預防口臭，還有助消化，消食等功效，舊社會時，還有專用刷舌苔的工具。
5樓：卷琴桖
舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷 10 餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
值得注意的是，刷舌頭的力量不宜過大，否則也會傷害到正常的上皮細胞。
市面上已經出現了各種刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域，這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。
6樓：奕谷
可以。我也經常這麼做。是聽人說過的。
7樓：匿名使用者
這樣還可以預防口臭的
刷牙時刷舌苔都有哪些好處？
8樓：珺興
刷舌頭的好處有哪些？
1、緩解口臭
2、預防口腔疾病
舌苔表面，尤其是較厚的舌苔裡常會含有許多對健康有害的物質，如致病菌、組織胺、黴菌及病毒等，是口腔異味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。所以正確的刷舌頭，能預防各類口腔疾病。
3、提高味覺
由於人的舌頭上堆積了很多舌苔，會影響人的味覺，用軟毛牙刷反覆刷舌頭，易於清理舌苔，從而提高味覺的敏銳度。但注意不可用力刷，以免損傷到味蕾。
日常如何刷舌頭？
吐舌頭控制嘔吐
有時候，我們去醫院檢查嗓子的時候，醫生會將一個壓舌板放到我們的舌頭根部，可能會使我們產生強烈的嘔吐感，這是一種很正常的反應現象。如果我們想要使刷舌頭的效果達到最好，一定要將牙刷從舌頭根部開始，這也會使我們產生非常明顯的嘔吐反應。因此，在刷舌頭的時候不要太過緊張，放鬆心情，減少想嘔吐的情況。
動作緩慢
刷舌頭的時候一定要注意動作緩慢，將牙刷慢慢的向舌頭前部滑動，而且要保持一定的壓力，這樣才可以達到最好的效果。
沖洗乾淨
刷過舌頭的牙刷，一定要在流水下徹底的沖洗乾淨，而且要衝洗很多次。否則的話，會使牙刷中積聚大量的細菌，對身體有害無益。
最後要注意刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
9樓：咖啡婚姻
刷牙應該注意刷舌頭？經常刷舌頭，或能得到意想不到的3個好處
10樓：傾心的小北老師
因為舌苔上會沾染一些細菌，或者是微生物經常的刷，一刷舌苔可以讓這些髒東西完全的去除，更有利於口腔健康。
11樓：漂浮的小燈
可以除去口腔舌苔裡面的細菌，同時可以起到**的作用，清潔好舌苔，可以讓人的味覺更加敏感，從而減少食物的攝取。
12樓：一棵樹
舌苔會殘留食物的殘渣，上面含有很多細菌，所以刷牙時刷舌苔可以維護口腔的衛生，預防口腔疾病，清新口氣，防治口臭。
13樓：卷琴桖
舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷 10 餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
值得注意的是，刷舌頭的力量不宜過大，否則也會傷害到正常的上皮細胞。
市面上已經出現了各種刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域，這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。
刷牙時經常刷舌苔好嗎
14樓：通古紀聞
1、刷牙時可以刷舌苔，有一定好處。刷舌苔可以大大減少口內細菌的數量,起到清新口氣的作用。
2、刷舌苔對預防祛除口臭確有一定的效果，因為舌頭表面不是光滑的，上面會附著一些食物殘渣和細菌，這兩樣都是可能造成口臭的因素。
3、刷舌苔還可以預防口腔癌和咽喉癌。
3、不過刷舌苔要用專用的舌苔刷,也就是在超市或者商場中可以見到的那種膠制平板樣的專用舌刷。
15樓：嘟嘟神技能
刷牙的時候刷幾下舌頭，到底有沒有必要呢？可別忽視了
刷牙時刷舌頭,這樣好嗎??
16樓：發兔冷知識
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說
17樓：
刷舌頭是很好的習慣，有研究表明呢些每天刷舌頭的測試者大約減少了75%會導致呼氣臭味的含硫氣體。呢些只刷牙的測試者僅減少25%~35%。而舌頭和牙齒兩樣都刷的人，是85%的臭氣消失。
18樓：匿名使用者
我買了一種高露潔的牙刷，正面是很軟的毛，反面有專門刷舌頭的東西~~這樣子是防止嘴巴內產生細菌的,
我也買了，超級好用！
你可以試試1
19樓：
刷舌頭是一直在提倡但是很少有人實踐的口腔保健方法。
20樓：
有一種專門刷舌頭的牙刷...去買那個應該不會有問題...舌頭比牙軟多了,肯定不能用牙刷刷..
21樓：匿名使用者
刷牙時輕輕刷一下舌頭可以減低食慾.
22樓：匿名使用者
傳說好的,不過本人不太喜歡.
刷牙的時候刷舌苔好不好啊？
23樓：發兔冷知識
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說
24樓：匿名使用者
刷牙的時候刷舌苔是很有必要的，舌頭表面容易粘附食物殘渣，產生大量細菌。刷刷舌苔，減少細菌。
刷牙刷舌苔好嗎？
25樓：羊秀英檀鳥
我也是每次刷牙時都要刷舌苔，幾年下來，我的舌面始終是很清潔的紅顏色，並且沒有滑膩膩的感覺，口腔也幾乎沒有異味，很舒服。希望你繼續堅持這樣做吧，對身體絕對有益無害。
幾年前我在電視上看到一檔節目後，就開始每次刷牙時都要刷舌苔。那是韓國的醫療科技節目，講的是刷牙是否刷舌苔的問題，其中科技人員專門用儀器分別測試了刷牙前後以及在刷牙時刷或不刷舌苔的異味（口臭）引數作比較，結果發現刷牙後比不刷牙的口腔異味（口臭）引數低，尤其值得一提的是：在刷牙時刷了舌苔者比不刷舌苔者的口腔異味（口臭）引數值要低很多（大約低一倍以上）！
這說明食物的殘渣長期留在舌苔中，會腐敗變質，發出異味。可見，在刷牙的同時刷洗舌苔會刷去殘留在舌苔裡的食物殘渣，保持舌苔的清潔，既可除去令人討厭的口腔異味（口臭），也有益於健康。
26樓：匿名使用者
刷牙的時候刷舌苔是很有必要的，舌頭表面容易粘附食物殘渣，產生大量細菌。刷刷舌苔，減少細菌。
刷牙時刷舌頭,這樣好嗎?
27樓：發兔冷知識
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說
28樓：
舌苔表面，尤其是較厚的舌苔裡常會含有許多對健康有害的物質，如致病菌、組織胺、黴菌及病毒等，是口腔異味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。
刷舌頭可在每天早晚刷牙後進行，用較柔軟、有一定彈性及硬度的牙刷刷舌，從舌根部往舌尖刷7至10次即可。刷舌時不要用力過猛，不要損害舌組織，以不產生疼痛和不適感為宜。每天刷
舌可以清除舌上大部分異物和有害物，對提高味覺功能也有益。
29樓：
在醫學書上看到過,有益無害的.而且也有建議讓我們平時不光要刷牙,同時也要刷舌頭的.放心吧,你做得是對的,
30樓：匿名使用者
好啊，可以刷掉舌苔，清潔口腔，還有呢，如果刷刷舌尖就可以有效地減少食慾噢
31樓：媽不讓說
大s的"美容大王"你可以看看,她是推薦用牙刷輕輕刷舌頭的,沒問題
32樓：在慕尼黑賽車的
我從小就刷舌頭的，不刷覺得舌頭厚厚的,很髒早晚刷兩次就行了
33樓：
當然好啦!!~ 刷舌頭可以刷去很多細菌`!! 保持口腔衛生~!! 絕對沒壞處的~`
34樓：匿名使用者
有好處，而且有天看雜誌說刷舌苔可以減少食慾，還有利於少吃呢。
35樓：天上的魚
？？？真的假的啊？？？偶試試去1!!
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