1樓：中念露
懷孕的媽媽都非常的辛苦，在孕期期間會有許多不舒服的地方，因為自己身體的原因，比如經常性的腿抽筋，這就會讓人非常的難受，無法正常走路，那麼遇到這類問題我們應該怎麼去解決呢。可以從三個方面進行預防和解決，來防止自己在孕期期間腿抽筋。
大家都知道孕婦在懷孕期間非常的辛苦，他們身體承受的重量比較大，營養有時候也會跟不上，所以就需要及時的補充，以防身體產生不適。在自己懷孕前期就可以吃一些食物來補充鈣，許多事物中含有大量的鈣元素，孕婦可以通過吃一些食物就可以補充鈣，也可以定期的進行一些運動，許多孕婦懷孕後經常不活動，每天大部分時間都在坐著和躺著，這樣是非常不好的，可以散散步，起來活動活動，這樣對身體也是非常好的。如果孕婦經常性的抽筋，可以定期去中醫那裡進行按摩來緩解自己的症狀，再加上在飲食方面補充鈣，兩者結合起來，腿抽筋一定會好的。
2樓：巨蟹阿斯頓
孕婦出現這種情況肯定是因為缺鈣，在飲食上面可以多吃一些營養價值高的食物，然後也可以進行適量的運動，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如果嚴重的話，這個時候應該及時的去醫院做**。
3樓：陳遠紅紅紅
這個時候可以適當的補一些鈣，還可以增強自己的運動，平常也可以多鍛鍊身體，還要注意保暖，多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣就可以很好的解決。
小腿抽筋是什麼原因造成的，老是腿抽筋怎麼回事兒？是什麼原因導致的啊？
全民健康生活 人隨著年齡增長，身體各器官功能都在下降，各種疾病也隨之而來。說到引起中老年人腿腳抽筋的原因，相信大家首先想到的就是缺鈣。但並不是所有的腿腳抽筋都是缺鈣引起的，還有可能是 劇烈運動 受寒冷刺激 睡眠姿勢不正確或心血管疾病等造成的。所以，中老年人腿腳抽筋是什麼原因，先去醫院進行詳細檢查在做...
孕期總是小腿抽筋怎麼辦，求問 孕期總是小腿抽筋怎麼辦？
其實是小腿的腓腸肌痙攣。半數以上的正常懷孕婦女在孕期可能發生小腿抽筋。絕大多數發生在妊娠3 8個月間。發生腿肚子轉筋時，就按照你們用的方法做，可以使腓腸肌痙攣迅速解除。引起腓腸肌痙攣的原因，通常與缺鈣有關。鈣是人體重要的微量元素，它的作用除了供給骨骼和牙齒生長需要外，還對維持肌肉 神經的正常功能起著...
左腿經常抽筋是什麼原因，老是腿抽筋怎麼回事兒？是什麼原因導致的啊？
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現...