為什麼我跑完步身上會散發出香味,請問剛跑完步吃香蕉好不好

時間 2022-03-31 23:45:28

1樓:哀清韓餘

你好 這種體香是生物體上的資訊素,用於標記個體,區分性別,對人而言:就會表現為體味(決不是汗臭!!),這種體味由肌體荷爾蒙產生,作為性別標記。dna是幕後的總指揮。

關於體香的**,歷來說法不一。有性香說,有丁酸酯香說,還有飲食習慣說。

請問剛跑完步吃香蕉好不好?

2樓:邰寄竹休倩

如果是為了**,無論何時都應該多吃蘋果,梨子等等含有鹼性水果,而不應該多吃香蕉,芒果等等含熱量的水果

3樓:鈕玉蘭毋婷

不好,剛跑完身體處於恢復階段,不宜喝水,吃水果,不要蹲坐,可站立或緩步行走,15

分鐘後少量飲水,30

分鐘吃水果,含水多的為好。

跑完步一小時後吃香蕉會胖嗎

4樓:匿名使用者

跑步前吃,可以提供足夠的動能消耗,維生素和電解質,幫助體液正常排出。

5樓:愛吃甜的魚

肯定會胖。

1、香蕉是含糖量最高的幾種水果之一。

2、跑步運動後,身體本身糖原基本消耗光了,身體是非常渴望糖分的,即使一小時以後吃,香蕉的高糖分還是會被身體很快吸收乾淨的,迅速變成脂肪儲存起來的。

3、跑步後不要吃水果,要補充碳水化合物,比如麵包、麵食等。碳水可以迅速給身體補充能量。又不會發胖。

6樓:匿名使用者

不會,香蕉是疏通腸道的

晚上剛跑完步吃了三個香蕉好嗎會胖嗎?

7樓:

當然不會了,你不會喝水都長胖吧?就算是,香蕉可是潤腸通便的食物,親可以放心食用!

8樓:巴克利

香蕉營養高、熱量低,含有稱為「智慧之鹽」的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。「所以不會「

9樓:盈盈淺笑一場空

其實不想說的,不過還是想要告訴你實話,據說運動過後會更容易吸收營養,所以說,運動之後吃東西會更容易胖。

10樓:執筆化相思

不會,吃香蕉可以促進消化。

下午跑完步吃香蕉之後,隔半個小時,可以進行無氧鍛鍊,鍛鍊肌肉嗎?

11樓:半生尋仙無佳音

可以的啊沒問題。增肌過程中可以多吃西蘭花、香蕉、酸奶、雞蛋、燕麥、牛油果、蘋果、生菜、牛肉`,雞胸肉,蝦。還可以輔助一些蛋白粉乳清蛋白增肌粉之類的東西。

比如、pqfitness 可以看看

12樓:書寫青春的憂傷

和吃不吃香蕉有關係嗎

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