1樓：仇曦韓華茂
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖類)13.
5克，膳食纖維1.2克，維生素c4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。
??對有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
??有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
??早上空腹吃蘋果並沒有問題，如果早上只吃蘋果就不是很合理了。因為蘋果提供的營養成分非常有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足我們身體在一個早上的需要量，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。
2樓：匿名使用者
早上不能空腹喝牛奶！
一定要吃點麵包之類的！！
有胃病早上起來空腹喝什麼水好
早上不能空腹吃什麼水果
3樓：匿名使用者
早上起來,喝杯溫水對身體是有益的。但是，水不要太冷或太熱。早上剛起來，人體各器官還處於半休眠狀態，太冷或太熱，易引起腸胃的痙攣，不適應感覺。
吃水果，要有區分，不是什麼水果都可以。象蘋果，香蕉，西紅柿都不易空腹吃。這些容易粘住腸道，不利腸道蠕動。
可以吃黃瓜，葡萄，西瓜等利於腸道蠕動的水果。
早上不能空腹吃什麼水果，空腹宜吃什麼水果,不宜吃什麼水果
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有胃病的人不能吃什麼
一 主食 少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆 黑豆 綠豆等食材，因為它們比較難消化，而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆 紅小豆 鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。二 蔬菜 少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜 萵苣 苦菊等，大多性寒，脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒...
為什麼不能空腹吃蘋果，蘋果不能空腹吃 早上空腹吃蘋果好嗎
早晨空腹吃蘋果對身體有害嗎？空腹可以吃.但不能過度.蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。蘋果中的鞣酸 有機酸等物質有收斂作用 果膠 纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉 有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效 水瀉則用半...