1樓：
一、主食
少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因為它們比較難消化，而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
二、蔬菜
少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、萵苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未經軟化的纖維，有些還含一定量的抗營養物質，如草酸，它們對胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。
三、水果
少吃酸性的。一些酸性水果，如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激，因此儘量少吃或不吃。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
四、肉類
避開太肥的。脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮，可能減慢胃排空和加重便祕，也可能加速腸胃蠕動，導致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣，不利於腸道健康。
五、調料
控制辣椒量。辣椒應該少用，吃多了會破壞神經末梢靈敏性，久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流等問題。
有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品，但生大蒜對胃粘膜有刺激，可誘發胃炎。
六、飲品
不喝寒涼的。胃不好的人最好少喝性寒涼的飲品，如苦丁茶，否則會加重脾胃虛寒的症狀。冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。
六、零食
少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可鹼，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放鬆，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2樓：蒿元修衛雪
主要有以下幾條：
1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好；
2、少吃多餐——隨身帶點食物，餓了就要吃，不能讓胃酸刺激胃粘膜，但也不要吃得太飽以免加重胃的負擔；
3、不要吃難消化的食物，如豆製品。如果比較嚴重的話，最好吃10到15天的粥，不要八寶粥那樣加了很多粗糧的，最好是用小米（小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化）細細熬出來的，可以加點紅糖；
4、忌菸、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物；
5、喝水也不要喝涼的，即使是夏天也要堅持喝溫水；
6、不要吃蘋果、梨等太冰的水果，更不要吃冷飲；
7、不能用冷水沐浴；
8、忌熬夜操勞；
9、多吃性溫潤的食物，如桂圓、紅棗、紅糖等。
我有一個很好的朋友，胃病三年了，每隔2、3天要痛一次，幾乎每次我們朋友聚餐她都不舒服，吃不下東西。今年六月初有次痛得不行了，我實在看不下去，陪她從醫院回來就實行強制手段，控制了她20天的日常生活及一切飲食。硬是給她熬了20天的白米粥，放點桂圓、枸杞、紅糖，細細熬出來容易消化，這些都是暖胃的東西。
也沒讓她吃什麼葷的，從第5天以後才讓她吃蒸雞蛋。纖維太多的蔬菜也不讓她吃，吃得最多的就是土豆泥，吃之前還要把辣椒和蒜挑出來，因為不放青椒和蒜會很沒味，而這2樣東西嚥下去又太刺激。可憐的我鍵健康康的，為了安撫她的情緒，還得陪她吃一樣的，現在想起來還覺得可憐......
還好功夫不負有心人，從那以後，到現在也40多天了，她再也沒胃痛過，當然痛過那次以後她自己也注意很多。
這裡強調一點：吃幹桂圓養胃很好。也是我父親（職業：
醫生）告訴我的，他已經建議了很多患者這麼做，效果都很好。我那個好朋友以前不吃幹桂圓的，我就一顆顆去殼裝在小碗裡逼她吃。（後來大家都開玩笑，說我心太狠，人家是病人，不想吃的東西我還非逼著她吃，人家想吃的我又不讓吃——她天天吃飯的時候對著我喊“雞腿，雞腿，我要吃雞腿......
）當然，若胃病不嚴重大可不必這樣，畢竟“這日子過得太悽慘了”——她說的。
不嚴重的話，平時注意前面提到的9條就可以了，胃病重在一個“養”字，也就是說要慢慢調養。
3樓：理布濮陽依雲
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重
消化道負擔
，多吃會引起
消化不良
，還會使
血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的
鹽分及某些可
致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道
黏膜具有較強的
刺激作用
，容易引起
腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於
消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐
食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管
肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的
唾液也愈多，對
胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是
晨起空腹
時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋
胃液，用
湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部
血管收縮
，影響胃壁
細胞的血液**，使胃黏膜
抵抗力降低而誘發
胃病。應少飲酒，少吃辣椒、
胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的
含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的
蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日
5-6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、
營養價值
高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用
煎炸的食物。3.忌用
粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日
5-6餐。可增加
無糖牛奶
、蘇打餅
幹、多鹼
饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食
奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.
忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、
濃茶、烈酒、辣、酸、
芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日
6餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含
優質蛋白質
及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如
番茄、油菜、菠菜、
胡蘿蔔等。進食
肉汁及濃
肉湯有助於胃液分泌。3.限制含鹼多的
麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給
高蛋白、高
脂肪、高熱能、低
碳水化合物
、少渣、易消化食物。注意補充各種
維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及
雙糖，預防誘發
傾倒綜合徵。
4樓：匿名使用者
1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。
2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。
3、小米粥就饅頭（不是包子），可以不可以養胃 。。。。。。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨起來空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉有些多的食物，如饅頭等；三是早晨起來喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間有些長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠非常好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。。。。。。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。
10、花生，蜂蜜均養胃的。。。。。。
11、紅茶 蜂蜜....十分養胃。。。。。。
5樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
6樓：小西的三餐
有胃病的人，4種食物要少碰，吃得越多，胃病越嚴重
7樓：逄鬆蘭慶歌
你吃了我給你的藥方，以後沒有不能吃的。10天以後胃病就好了，麗珠得樂、阿莫西林、奧復星、奧美拉唑腸溶膠囊，絕對特效，22年臨床經驗。這四種藥結合，胃好了選為滿意答案。花費不到一百元
8樓：泰賦行智敏
我是小的時候不小心藥物中毒所導致的胃病，已經有十幾年了，平時涼的，冰的，酸的，辣的，甜的，硬的，不利於消化的等基本上都是不吃的。平時也都是饅頭，菜，粥什麼的，很慶幸我們這邊不是吃米的，米是不容易消化的，有胃病的人吃多了胃就會特別難受。平時多喝粥，多休息，不要著涼。
9樓：時洲甫之卉
忌辛辣刺激性食物。胃病三分靠治七分靠養，平時要多加的注意一些，建議你平時少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，適當的鍛鍊身體，增強體質，多出去散散心，減少各方面的壓力和煩惱，保持良好的心情，這些對你的情況的好轉都是有幫助的。
10樓：鞠亭晚野昭
不能吃辛辣刺激、難消化、生冷的食物。
11樓：乾萊肥半梅
辛辣的不能吃···過冷過硬的也不要吃~糯米類的不好校花的也不要吃~另外要看你是哪種胃病了~如果是胃潰瘍那麼多纖維的也不要吃··比如芹菜~多吃南瓜~可修復胃黏膜哦~!
12樓：浦念文樸邈
你好，胃不好禁食辛，辣，生，硬，刺激性食物，多吃麵食，面屬熱性食物有養胃的作用，·多吃帶湯的食物易消化，吃含蛋白質高的食物，有，豆類，魚類，蛋類，奶類等，快速修復胃黏膜增加抵抗力免疫力，祝你健康。
13樓：百昕太史念珍
你這個可能是胃寒，平時飲食方面要多注意以外，吃東西的時候不要過快、急，冷、凍、辣的儘量少吃，還有就是多喝點湯。用湯水來調和胃是最好的啦，吸收也比較快。只要你飲食定時，多注意些，少喝酒，這樣堅持兩到三個月就會慢慢的見效了
14樓：郭玉枝褚釵
多熬粥喝養成細嚼慢嚥的好習慣，吃菜的時候儘量少吃爆炒的多吃燉菜，平時忌食辛辣生冷的食物，胃是養出來的胃病沒有特效藥如果胃不好養成良好的生活習慣很重要
15樓：劍鬆叔如風
要按時吃飯，不要吃帶涼的食物，比如狗肉，海帶，酒
16樓：斛孤俎光熙
規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,不食辛辣,煎炒,油炸,烈酒,生冷硬及難消化的和刺激性的食物.
胃病吃什麼水果好，有胃病的人能吃什麼水果
有胃病不能吃太酸的水果胃會受不了！一般胃病都要忌食生冷硬食物，水果都是建議少吃為妙。將胃病治好了，就可以吃任何水果了。梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。如香蕉，梨子都比較可以的，只要軟東西吃了都比較好，但還是不能真正的本治 本 還是得需要藥物 聽 這病目前市場上面廣告藥物很多...
掌跖膿皰病不能吃什麼，胃病不能吃什麼？能吃什麼？
掌跖膿皰病是指侷限於掌跖部的慢性 性疾病，以在紅斑的基礎上出現週期性的無菌性小膿皰，伴角化 鱗屑為臨床特徵。好發於50 60歲，女性多見於男性。對 反應差。掌跖膿皰病的 尚不明確。部分患者有個人或家族銀屑病史，或將來發展成尋常型銀屑病。部分患者的發病與感染相關，扁桃體發炎的患者經抗生素 或扁桃體切除...
有腎結石的人不能吃什麼？能吃什麼
平時生活中少吃豆製品，特別大豆類，可多蔬菜，多喝水，飲食中沒有更多的注意。結石，慢慢會長大，如果有不適，建議手術排除。平時應以柔軟 易消化 富營養飲食為原則，少量多餐，補充多種維生素，勿食生 冷 辛辣食品，戒菸酒。有腎結石的人不能吃什麼食物 身體健康是非常重要的事情，偏偏不是每一個人的身體都如初想的...