1樓：匿名使用者
原唱是劉亦心
熬夜上癮.***
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2樓：然若凌
劉亦心-熬夜上癮
提取碼：90mf
3樓：匿名使用者
你不會嗎，你私發給我，我給你說了
熬夜為什麼會上癮？
4樓：韓灬殤
明知熬夜不好，卻總是戒不掉？醫生：或跟這種心理有關
說到熬夜，人人都知道它的危害，比如第二天會有重重的黑眼圈、精神會不振，長久下去可能導致脫髮、**變得乾燥粗糙甚至開始長斑長痘等問題。器官是需要很多睡眠的，只睡六小時和八小時有很大的區別，六個小時對於某些器官來說，或許還沒休息好。
相信很多人都會對自己的朋友還有親人說「不要熬夜」「生病時多喝熱水」，但是這些大道理雖然他們都懂，其實真正做到的又有幾個呢？知道不好還去做，這種行為屬於自虐，是由「即時回報心理」造成。
人的習慣都是在二十一天後慢慢養成，當熬夜成為一種習慣，或許這就再也戒不掉了。有的人喜歡過夜生活，屬於夜貓子型的，計劃、工作都放到夜裡去做，白天就去玩。當習慣成為自然以後，他不這樣做的時候，就會覺得心裡很不舒服，彷彿**不對勁一樣。
機器需要停機休息，人也一樣，這些熬夜用的時間，其實都是在對生命的消耗。
大家在熬夜的時候，絕對都會有過要早點睡的念頭，但是雖然有這種意識，實際上還是沒去早睡。「即時回報優先」的心理作用太強大，已經侵蝕了人們的自控能力。
有人會覺得熬夜是種享受，因為白天的時間不夠用，就用晚上的時間來湊。殊不知，身體器官經不起長期不間斷的工作。有條件的話，就給自己的器官「放個假」，早點休息不熬夜。
人們從古至今的作息制度都是日息而作日落而息，作為高階動物，大家應該遵從大自然的規律。
前段時間，出了一個新聞，一個人由於長期熬夜而死亡，大好的年華還未走完就已結束。但是嘆息歸嘆息，勸諫歸勸諫，大家看完以後，還是沒能做到不熬夜。心理學告訴大家，個體的獨特性決定了「感同身受」這件事並不存在，即使他人對疾病的描述細緻入微，人們仍然無法真正意識到同樣的問題可能危及自身。
對於熬夜的人們，其實健康是更需要關注的方面。生物鐘決定人們疲勞了就該休息，現代生活的快節奏告訴人們工作累了就該休息。如果硬著頭皮熬夜，那帶來的健康問題將可能更加嚴重。
5樓：匿名使用者
熬夜會上癮，是因為已經形成慣性了。
1. 熬夜是想彌補白天那些不屬於自己的時光，白天的時間不是自己的，好不容易到了晚上有自己的時間了，當然要抓緊時間做自己的事。
2. 捫心自問，多少人真的是利用熬夜時間去享受生活的，大部分人熬夜在幹嘛？刷手機！
是，或許一開始你會覺得享受，美劇，啤酒，炸雞，完美! 可是時間一久，當你養成熬夜的習慣，你根本擺脫不了晚睡的慣性，你很想恢復正常作息的時候，已經貪戀成癮，即便你想早睡，你還是會習慣性的刷手機！
3. 熬夜不完全只是一種補償心理，其實更多的只是一種慣性。熬夜會上癮，而且會越熬越晚。
這種慣性好像**，你習慣了大吃大喝，突然有天讓你每天只吃之前的二分之一，你根本做不到，因為你擺脫不了曾經的飲食慣性。
6樓：非範搭檔
形成慣性了。
白天工作，比作點火
晚上睡覺，比作充電
該睡覺的時候你經常不睡。則身體每天晚上該充電時點火。
火種有限，燒得越多越晚早衰。
年紀輕輕已生白髮的年輕人遍地都是，就是證據長期熬夜會導致以下症狀：免疫力下降**粗糙，臉色黯淡，出現黑眼圈及暗瘡眼睛乾澀，眼肌疲勞，視力下降引發感冒。胃腸感染，過敏原等自律神經失調症狀出現失眠，健忘，易怒，焦慮不安等神經精神症狀，稱為熬夜綜合症。
7樓：
［熬夜的危害］
導致體內激素紊亂
世間的萬物都是有規律可循的，太陽東昇西落，河水漲潮退潮，他們都是有他們的規律，人也是一樣的人，身體腎上腺素皮質激素的分泌就有晝高夜低的規律，身上現出皮質激素是人身體多種激素的統稱。其中有負責無機鹽代謝的激素，有的負責糖皮質代謝的激素等等，如果要是人經常熬夜的話，作業可能會顛倒的，生活就可能會導致身體內激素分泌紊亂，從而可能就會影響人身體的健康。
影響肝膽健康
在中醫理論研究當中認為子時和丑時也就是晚上的11點到凌晨三點的時候，是人體肝膽當令的事件，但輕則腦醒正常的時間入睡的人，早上起床之後就頭腦非常的清晰，面色非常的紅潤，反正熬夜的人則會非常容易生病，記憶力可能會大大的減退，女性的肝膽會出現一定的問題，可能就會導致氣血兩虛，**健康也可能會受到！
說熬夜上癮只不過是身體給你的假象。
8樓：閒小豆陳老師
這也是一種身體和心理養成的習慣啦，習慣了之後難以改變，身體也進入了一種惡性迴圈狀態，隨著熬夜導致身體越來越差，進而導致睡眠越來越不好，然後繼續熬夜，這樣一個不好的迴圈。
9樓：
這不叫上癮，這叫生理時鐘改變進入日夜顛倒的迴圈，年輕的時候很好調整，但年紀大了可就很麻煩了，內分泌失調，而體內臟腑修養生息有他一定的規律，長時間下來，人會衰老得很快的，年輕的時候都會覺得長輩嘮嘮叨叨，等年紀到了自己有感覺就為時已晚！
10樓：丙尋綠
不只是熬夜會上癮，幹別的什麼事也都有上癮的可能的！但是熬夜不是什麼好習慣！應該改正！
熬夜時間長了，身體就會出現問題！對肝臟，腎臟，心臟等器官都是不是很好的！好多熬夜幹工作的年紀輕輕的心臟猝死的！
能不熬夜還是別熬夜了，儘自己最大努力改掉這個壞習慣吧！
11樓：在雪竇山感受雨天的番茄
現代生活節奏越來越快，容易使人迷失自我，只有在夜深人靜的時候，才能明白白天的自己不是真的自己，想做回真正的自己但是又無能為力，那種無奈苦痛使得自己想睡又睡不著想醒又醒不來
12樓：鯨魚陪你說
因為在這個時間段，你完全可以做自己想做的事情，不被任何人打擾。
13樓：書涵亮
白天的時光過於繁雜，每個人都身不由己，有自己不得不做的事情。只有晚上的時間才能審視自己，感受到自我，愉悅自我，娛樂自我。而且手機上的資訊量豐富繁雜，各種各樣，能讓人不知不覺沉浸其中，無法自拔。
反正我覺得是！
14樓：古方紅糖
1.想把白天沒做完的事做完
2.喜歡的人經常熬夜
3.習慣夜深人靜無人打擾的狀態
15樓：匿名使用者
因為你是壞習慣，壞習慣很容易上癮，而好習慣卻需要毅力和時間來助力
16樓：東方不敗
堅持一樣事情超過31天，就可以形成慣性，希望你可以做出改變
17樓：
不能說是上癮，為什麼呢？一個人每天做同一件事就慢慢習慣了，就比如每天起床第一時間就會想到刷牙洗臉，養成一種習慣。
18樓：仙採波
因為沒有時間概念，熬著熬著就過了夜
19樓：檢碧曼
不是上癮應該，是作息時間顛倒了。
20樓：匿名使用者
熬夜一時爽，一直熬一直爽
21樓：好強的人
熬夜對傷害身體最大。
22樓：58460卡卡
因為你控制不了你自己
熬夜也能上癮嗎，熬夜會上癮嗎？
其實就是看熬夜的目的。會的 每天晚上到那個時候你會不想睡覺的，精神了，慢慢的時間久了 你就上癮了。每晚必須要2點多才能入睡，這應該就是上癮了吧。熬夜會上癮嗎？會的 每天晚上到那個時候你會不想睡覺的，精神了，慢慢的時間久了 你就上癮了。沒人願意熬夜還過癮，而是你熬夜幹什麼能讓你上癮，要不然你問問熬夜值...
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