寶寶吃魚肝油和鈣每天什麼時間吃,嬰兒魚肝油和鈣片什麼時間段吃最好

時間 2022-03-24 04:05:18

1樓:何寒蕾掌燁

你好,這種情況一般是沒有時間的要求的,一般寶寶出生2-4周開始新增魚肝油,促進鈣的吸收和利用,預防佝僂病。是否需要補鈣,建議最好去醫院檢查微量元素,如果有缺鈣的情況是可以適量的補充的,

如果不缺鈣的話,不必再補充,以免鈣中毒的可能,注意多晒太陽即可,同時如果是母乳餵養的話,建議媽媽多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的吸收

紫菜、菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量,等等。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對嬰兒起到補鈣作用

2樓:粘文惠藩歆

魚肝油不要吃這麼小,肝臟代謝不了會得脂肪肝。

3樓:蟻弘新仰謹

魚肝油最好是在早上吃好些,一般吃過保證晒太陽即可,可以吃一段時間停一停再吃。補鈣要儘可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物,食物是最好的藥物,而且沒有***,比較安全。其次,如果攝取的食物不能夠滿足身體需要,可以採用營養補充劑,儘可能用天然食物做成的營養補充劑,一般在飯後30分鐘至1小時服用最佳。

所謂的「晚上補鈣效果好」,是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織,這個過程大約在凌晨3點、人睡覺的時候速度為最快.

嬰兒魚肝油和鈣片什麼時間段吃最好

4樓:蜜芽**保證

鈣和魚肝油都吃效果好,但是兩個吃的時候最好間隔30分鐘以上,最好是上午,晚上最好別吃(連大人也不能晚上吃吸收不好還增加腎的負擔)飯前飯後沒關係,但很多寶寶都是飯前吃因為他不餓的時候不願意吃。

出生2周至1歲半小兒人工餵養每日可服維生素d400iu(伊可新),但要注意奶製品及鈣製劑強化的維生素d劑量.

補充維生素d的同時口服鈣劑.兒童鈣元素每日適宜攝入量:6個月以下為300毫克,6個月_1歲為400毫克,1-4歲以下為600毫克,

補充碳酸鈣類製劑,因為含的元素鈣高,或者「乳酸鈣」類,因為吸收好。口味淡為首選.鈣劑的補充應注意兒童每日奶製品中攝入的鈣量.

在寶寶可以出門晒太陽時,充分利用日光,多晒太陽是預防佝僂病經濟\有效的方法.經常帶寶寶戶外活動,時間最好不少於2個小時,上午9點以後,下午4點以前,冬天在不颳風、不下雨、不下雪的中午11-14點之間,循序漸進漫漫進行晒太陽。

補鈣的時間應該在2餐之間進行,如果早上和晚上相比,晚上補鈣比早上要好,因為,在白天可以從輔食和奶製品中攝入鈣,而夜晚,沒有從食物中攝入鈣,如果在晚上補充鈣能夠為夜間提供充足的「彈藥」讓寶寶身體更加強壯。

5樓:匿名使用者

我家一般是白天吃魚油,晚上吃鈣

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