七個月寶寶吃魚有什麼好處

1樓：帳號已登出

魚肉營養豐富，其中含有的dha和dpa有助於寶寶腦部發育。今天要分享的內容是七個月寶寶適合吃什麼魚，有興趣的媽媽們一起來了解下吧！

1、鱈魚。鱈魚肉質厚實，且細剌極少。魚肉中含有豐富的蛋白質、dha、dpa、鈣、鎂、維生素a、d、e等營養物質。

此外鱈魚的魚脂中還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，又容易被人體消化吸收。

2、黃花魚。

黃花魚食療價值高，且魚刺少。魚肉中含有豐富的蛋白質；維生素b1、b2等維生素以及煙酸、鈣、磷、鐵等微量元素，對人體有很好的補益作用。此外其水解蛋白質含較多的氨基酸，如賴氨酸、亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸、精氨酸、穀氨酸等。

3、黑魚。黑魚不僅味道鮮美，且極具營養，有“魚中珍品”之稱。魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸、鈣、磷、鐵以及多種維生素；尤其適合身體虛弱或有貧血症狀的寶寶食用。

4、平魚。平魚的魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、葉酸、維生素a、維生素e、鈣、磷、鉀、納、鎂等營養物質，不僅能提供給寶寶各種營養，還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食慾不振等症狀。

5、鯽魚。鯽魚鯽魚肉嫩味鮮，魚肉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素a、維生素e、鈣、磷、納、鎂等營養物質，媽媽可以選擇清燉鯽魚湯給寶寶餵食。此外鯽魚可適合小兒麻疹初期，或麻疹透發不快的寶寶食用。

2樓：抱抱阮淼

魚肉含有大量蛋白質、鈣和不飽和脂肪酸，寶寶多吃可以補充生長發育中所需求各種營養物質，更有利於智力的發育。但寶寶年齡較小，魚肉中有魚刺，寶寶吃魚容易卡到喉嚨，盡量選擇魚刺較少的海魚，給寶寶食用。

3樓：網友

7個月的寶寶可以適當的吃些魚泥，魚肉裡有豐富的蛋白質，但是有的寶寶小的時候會有溼疹這樣的寶寶就不建議吃魚了，等孩子大點自身的抵抗能力強些可以適當的食用。

7個月的寶寶可以吃魚嗎

4樓：芊芊梓沫

7個月的寶寶如果輔食新增正常，寶寶發育得好身體健康的話，可以考慮給寶寶新增魚類輔食。可以給寶寶吃些肉質比較細嫩的魚如鱈魚，其魚肉營養豐富且魚刺很少，很適合給寶寶吃。新增魚的時候要挑乾淨魚刺，最好是先給寶寶喝魚湯，如果是沒有出現腹瀉然後再給予魚肉餵養。

擴充套件資料。寶寶如何吃魚才正確。

1、市場上的魚類繁多，給寶寶吃魚的時候首先要清楚寶寶是否對海鮮過敏，如果是在不過敏的情況下，寶媽也盡量選擇深海類的魚給寶寶吃，汙染相對較少，例如帶魚，三文魚，鱈魚等等，而近海類的魚汙染較大，尤其的養殖的魚類藥物也比較多，盡量還是少吃。

2、通常大家一般喜歡選擇三文魚和鱈魚給寶寶吃，一是因為這兩種魚的蛋白質豐富，而且汙染相對較少。提醒大家的是，購買三文魚和鱈魚的時候一定要到正規的專櫃和信譽良好的超市購買，有渠道的話也可以找**等等，但一定呀保證魚新鮮冷凍。

3、在魚的製作上，可以將魚洗淨後剔去骨刺，用刀剁成泥，不需要加鹽和其他佐料，少放點澱粉也可以，這樣口感會比較順滑，寶寶會喜歡吃。然後放蒸鍋上大火蒸熟即可。如果第一次寶寶嘗試後不喜歡吃，也不必勉強，可以在餓的時候試試。

六個月寶寶可以吃魚嗎

5樓：藤原彌

<>我們知道魚類的營養都是比較豐富的，它們能夠為寶寶提供很多身體所需要的營養素，寶寶需要長到一定的月齡才可以開始吃魚的，如果過早食用有可能會引起不必要的麻煩和傷害，1、魚類營養豐富，其中豐富的dha、epa，能夠促進寶寶大腦發育和智力發展。

此外，魚肉中豐富的蛋白質、維生素a、維生素d、各種微量元素等，能為寶寶提供平衡的膳食營養。

2、從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺(俗稱刺少)的魚類比較適合寶寶食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環境汙染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類汙染更少，尤其是在人工養殖地環境汙染比較嚴重的情況下，更應該避免給寶寶食用這些魚類。

從生物鏈重金屬富集來看，最好是選擇中等以下個頭的魚類，魚的個頭越大，生長期越長，體內所積累的汙染元素越多。

3、給寶寶烹製魚類，最好選擇清蒸。清蒸魚營養損失少，原汁原味對寶寶的味覺發育有利。

而油炸等烹調方法，不但會改變魚本身的滋味，還會改變魚肉本身易消化的特點。

原料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，溼澱粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許。

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用溼澱粉和鹽攪拌均勻，醃20分鐘。圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內，將醃好的精肉末置於茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊。

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。