1樓：匿名使用者
當然可能呀，今年比較流行韓版的長款毛衣，你可以用長款毛衣搭配靴子，穿一套保暖的**褲子最好是黑色的，這樣就看著你的身材很苗條了
我是女生.上身不胖.腿卻很粗.怎樣瘦腿?
2樓：匿名使用者
這個情況在中學女生中很普遍，主要是長期坐著不運動，導致腿部血液迴圈不暢，積壓在小腿和膝蓋處。（我本來就是這樣的）我後來就儘量穿寬鬆的褲子，每節課下課都伸伸腿。其次，你要學拉腿部韌帶，不要怕痛並且堅持，能拉到一字開最好，因為拉韌帶能使肌肉變細長。
我是高一下學期拉開韌帶學會劈叉的，後來腿就變細了好多！對了，不要做跑步跳繩這種運動，會促進小腿肌發達的，我們要做的就是使小腿肌鬆弛下來變平滑！
3樓：花妖樹精
不會，倒會越來越壯，肥肉變肌肉，做瑜伽可以
4樓：__宿_命
慢跑是可以瘦腿的噢~我以前堅持了一個月就有效果了。對身體也很好。
其實沒必要一定要瑜伽，很多小動作經常練習也可以瘦腿噢。起立蹲下啊，踮起腳尖爬樓梯啊，反正類似的小動作很多的。
還有，吃完飯不要立即坐下，最好是做做小家務或是走走路什麼的。你也可以喝點茶，有助於清理腸胃。
想要瘦腿的話一定要保持良好的坐姿，千萬不要蹺二郎腿喔。
5樓：星空原
下樓梯，堅持3-4個月
我身高163釐米，體重58公斤，上身較瘦，主要胖在臀部和腿。有什麼快速**法？
6樓：小時候我帥過
可以通過跳舞、多做站立類的運動來達到**的效果
7樓：美國農民
男的就沒救了，女的還可以減減
8樓：中國南華集團
我就喜歡腰細臀部和腿部豐滿
9樓：匿名使用者
減不了的，我也是這個體形
我身高163釐米，重118斤,偏胖嗎？
10樓：匿名使用者
還好啦，110看上去就ok了，只是腿粗，100左右就不會顯胖了
11樓：閨房大磁花
偏胖 想有回頭率 保持在95-100最好
大小腿粗穿過膝長筒襪會不會顯得腿很粗
12樓：七纖
腿粗可以穿長筒襪或者過膝襪的。
注意事項如下：
1、長筒襪或過膝襪忌亮色、豔色，這樣會顯得腿更粗。
2、長筒襪或過膝襪可以選擇深色的，以黑色的為佳。
3、穿長筒襪或過膝襪時可以配高跟的靴，可以拉長腿部線條，顯得腿細。
13樓：南山_姜老師
1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10―15秒後反覆練習即可。
2.雙手扶沙發靠背，右腳後跟用力下沉直到貼近地面，左腿彎曲至弓行，臀部收縮向前頂，背部垂直，雙肩放正。
3.坐沙發上，左膝關節彎曲，左手抓住腳後跟，同時脊柱立直，左腿膝關節伸直延長向上。
4.雙腳呈大丁字步，左腿提起後腳跟離地，收腹吸氣，左腿小腳趾觸碰右腿膝關節，同時開啟左腿膝關節，做延伸動作。
我今年22歲 身高163 體重120斤，上身很肥，腰上肉特別多，腿倒是不太粗，有什麼好方法減腰呢？
14樓：0001夸父
從表述上看，你不是很胖啊，163釐米，120斤，如果是市斤的話，你的體質指數，22.08；還是在標準範圍以內。如果是公斤的話，到是很胖。這一點表述的不是很清楚。
從表述上看，你的皮下脂肪很多，肌肉鬆弛，不管你是否應該**，增強鍛鍊都是非常必要的。
但象你那樣三天不吃飯，的**方法，對身體的健康，是非常有危害的，請不要再使用了。
下面推薦你一套，健身保健的方案，請參考練習。
1、增加運動鍛鍊：
長跑訓練：每次跑20分鐘以上，40分鐘以內，強度在，身體發熱，出汗。每星期3---4次。
阻抗訓練：即，力量性訓練，啞鈴操訓練，槓鈴訓練，俯臥撐訓練、仰臥起坐訓練。每星期2---3次。逐漸增加負重強度。
2、飲食調整：比較複雜的營養計算與搭配，不好學，也不好記，用個簡單一點的方法，在訓練及調整的過程中，以現在的飲食量標準，每日三餐，平均減掉一半。
3、注意觀測體重比：身高與體重的比率，是第一條健康的標準，過大、過小都會發生疾病。以身高減掉105（餘數公斤），就是標準範圍的體重。
按以上方法訓練，二個月可以有明顯的改善，半年可以去除腰部，及其它部位大部分的皮下脂肪，長期訓練，可以保持和塑造良好身體形態、心態。
15樓：謝謝
呵呵，我也是22,淨身高163，體重在以前也是120 啊，感覺也還好啊，呵呵，要是吃藥的話，左旋作用蠻好的。但是可能受不了
16樓：混亂的阿醜
可以就是每天練習轉呼啦圈啊，這個塑腰挺好的。不過一開始做的時候可能腰上會青一塊紫一塊的，時間長了就好了。我們宿舍小姑娘都是練這個，比吃那些**藥安全多了。
節食**不好啊，對身體不好的。我建議是運動**，做做**操什麼的
我181釐米體重多少是不胖翱，我181釐米，體重多少是不胖啊？
如果是標準的話，我有查詢過標準體重表 成年男子標準身高體重。上面寫的是 21歲，身高180cm，對應的標準體重是65kg，不過我個人認為這種身材是偏瘦的。然後又去查了一下中國男性標準身高體重對照表 上面顯示180cm對應的理想體重是70kg。而56kg 84kg範圍內都應屬於正常體重 準體重和肥胖 ...
女,四十九歲,身高163釐米體重應該多少斤
體重的話我們應該根據個人的不同身體情況來判斷，建議你可以使用變啦來測一下你的各項生理資料他會給出一個標準的範圍，除了體重還有其他身體資料都可以看到。身高163釐米的女生的標準體重是多少 計算公式，以及身材比例計算 女性 標準體重 女 身高cm 100 正常體重 標準體重 多少 10 超 重 大於標準...
我的身高 想要163釐米還有可能嗎
不能說絕對有可能，但是如果你的父親超過1米7，那你最少能長到1米6！因為從基因學的角度講，女孩子的基因與父親的相近絕對大於母親，你才16歲，按身高將確實捎矮，16歲女孩子的身高約為1.55米,你只差4釐米,所以如果你父親在1.7米左右,那應該不是問題,但是至少可以到1.6米 另外的演算法,有63 孩...