1樓：
多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物。也可以多喝些菊花茶，綠茶，或用枸杞泡水喝，也很見效。提醒你一點，用完電腦要洗洗臉，尤其是眼睛。
2樓：充櫻花
葡萄籽：口服**保養品的第一選擇！
愛美的你不可以不知道 —— 肌膚的保養不能光靠各種外在的護膚品，以內養外更為重要！
每顆含有：葡萄籽萃取物250毫克
葡萄籽中含有一種稱為原花色素(oligo proanthocyanidin)的強力抗氧化物，又稱為opc，這種花原色素屬於生物黃酮類的一種，是讓花卉水果變成多彩多姿顏色的因子，在葡萄籽中有極為豐富的含量，大約有80%-85%左右的含量。除此之外，葡萄籽中還含有許多強力的抗氧化物，如兒茶酸、表兒茶酸、咖啡酸、肉桂酸、延胡索酸與香草酸等各種天然有機酸，不但共同組成強力的抗氧化家族，也能夠幫助opc的吸收。
研究指出，日光中的紫外線是**老化的主要殺手，紫外線產生的自由基能造成肌膚中的膠原蛋白彈力蛋白的受損，進而使**的緊密度變差，保水性也下降，因此看起來無光澤而容易產生皺紋。常見的抗氧化劑如維他命c，e與beta-胡蘿蔔素因為能夠抵抗紫外線產生的自由基，所以能夠達成**抗老化的作用。有了比維他命c強數十倍的葡萄籽opc，當然能夠更加保護**免於老化的傷害，因此稱之為「口服的**保養品」。
除了對於**的效用，葡萄籽的抗氧化能力已有國外研究證明能夠對抗與預防許多與自由基有關的老化疾病，如常見的心血管疾病、動脈硬化、過敏、糖尿病併發症，甚至於癌症。
隨著對抗老化的社會需求與抗自由基理論的逐漸成熟，葡萄籽與其它相關的天然抗氧化製劑相信將成為健康業市場上的明星。
吃哪些東西可以控制或減肚子，吃哪些東西可以控制或減肚子
蘋果牛奶瘦腹法 適合人群 輕微超重，且腸胃健康者。實行方案 每次 只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。第一天 蘋果1公斤 五六個，最多不能超過七個 在這一天裡，全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東...
吃哪些東西可以防脫髮並增加發量，吃哪些東西可以防脫髮並增加發量
脫髮食療方法一 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次 黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎 潤五腸 益氣力 長肌肉 填腦髓的功效，能 治肝腎不足，病後虛弱 鬚髮早白 皮燥發枯 大便燥結 腰膝痠痛 四肢乏力 言語蹇塞 步...
倉鼠能吃什麼東西，倉鼠可以吃哪些東西？
困難解決局 倉鼠能吃什麼呢？最基礎的食物便是鼠糧啦，鼠糧具體說來就是穀物類和雜糧 堅果等，這些可都是它們愛吃的呢，當然也很喜歡吃蘋果和黃瓜這類水分很大的果蔬。 cynthiayaya喵 吃水果，蔬菜，鼠糧 沸沸視野 一隻小倉鼠，到底能吃多少東西？這食量叫人佩服 倉鼠可以吃哪些東西？ 困難解決局 倉鼠...