1樓：
沒有聽說過。。。。。
什麼食物可以幫助戒菸
2樓：冰影鳥
多吃新鮮的蔬菜,水果,多喝水,適當的運動出汗.另外,據科學家研究發現,人們吸菸的另一個原因,是嘴裡總想叼點東西或咀嚼東西,否則,嘴就向大腦報告說自己很閒,快閒出屁來了,所以才會抽菸,因此,建議弄點禁嚼的小食品,經常吃吃,譬如口香糖檳榔之類的。
六神丸、鮮檳榔助你戒菸
吸菸對人體健康的危害，早已眾人皆知，不但害已無窮，而且損人不淺。特別是到了炎熱的夏季，在開著空調的室內吸菸，更是禍患連綿。儘管有相當一些癮君子做過無數次努力，但終因戒菸不得法，驗之無良方而苦惱至今。
不過您彆著急，現有專家傳授祕方二則，經無數次驗證，其療效確實不凡。現介紹如下：
1、取一粒中成藥"六神丸"，用膠布(約一釐米見方)粘住，貼在手腕部的甜味穴上，每天按壓幾次，七日一換，二手可輪流貼壓。
取穴方法：翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間，有一凹陷深窩便是甜味穴。
2、取新鮮檳榔一枚，用鋼針在果上扎無數個小孔，然後浸泡在淡鹽水中，三日後可用。用時取出(想吸菸時)含在口中吸幾口果中的鹽水汁，連用七日，即可戒菸。其效果是：
再吸菸時就有噁心的感覺為止。
吸菸者應常飲綠茶
公眾早已認知：吸菸易發肺癌。為了防癌及抗癌，勸君常飲綠茶。
據科學分析：在每百克綠茶中含有蛋氨酸253毫克、食用纖維14.8克、鉀332毫克、銅 1.
57毫克、鋅4.24微克、鎂247毫克、胡蘿蔔素2.5毫克、vf15.
2毫克、vb10.3毫克。
微量元素鋅與體內酶的活性及新陳代謝功能有關聯；胡蘿蔔素具有抑制癌細胞生成及 生長的功用；鎂及硒等微量元素對心肌功能及防止氧化物對細胞膜的損害頗為重要。
最近，據國外醫刊報道的shi等的科研成果：去咖啡因的綠花在試管中能抑制由潛在的 菸草特異性致癌原引起的致癌作用的早期變化。
在試管中，去咖啡因綠茶能強而有力地抑制特異性致癌原的氧化和由特異性致癌原引 起的脫氧核糖核酸的甲基化。對注射特異性致癌原的小鼠用去咖啡因綠茶抽提物進 行預防性查德可使腫瘤的增殖性降至＜56%，患肺腺癌的小鼠減至＜20%；當注射特 異性致癌原之後5周，再開始用綠茶**仍可降低腫瘤的增殖性。
茶葉不僅可清熱、利尿，提神醒腦，尚為嗜煙者防癌和抗癌的優良飲品。
3樓：繆秀雲千酉
多吃鹼性食物
戒菸科研人員發現，煙癮的產生與體液的酸鹼度有關。如果體液偏酸性，口腔、腎臟會加速尼古丁的排洩，導致吸菸者產生吸菸的慾望。由於吸菸者對尼古丁的迅速排洩沒有產生強烈的不適感，也就下不了戒菸的決心。
戒菸科研人員認為，吸菸的人多吃些鹼性食物，使體液偏鹼性，可以使其吸菸的慾望逐步減低，最終把煙戒掉，這比其他戒菸方法好。
如何區分食品的酸鹼性呢？由於食物的各種成分通過體內代謝過程可不斷產生酸和鹼，因而可根據其最終代謝產物的性質判定其酸鹼性。就各種食品本身而言，不論其味酸、甜、苦、辣、鹹，或其色、香、形怎樣，它的酸鹼度一般近於中性。
糧食、豆類、肉類、蛋類等食品，在體內氧化分解的最終共同產物是二氧化碳和水，二氧化碳和水結合成碳酸（酸性）所以這類食品為酸性食品；蔬菜、水果中含有較多的有機酸和微量元素，它們在人體內最終代謝產物呈鹼性，故稱這類食品為鹼性食品
4樓：愛紅豆的綠豆蠅
1.飲水戒菸
想戒菸的人可以在煙癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸菸量，達到戒菸的目的。其有效率可達90%。
2.中藥戒菸
取地龍20克、魚腥草20克、遠志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，於早晨空腹一次服下，然後停止吸菸36天，煙癮即除。煙癮大者，可連服3劑。
3.蘿蔔絲戒菸
將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒菸藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿蔔絲，吃後吸菸就會覺得淡而無味，不想吸菸，慢慢達到戒菸目的。
4.檳榔戒菸
在檳榔中心鑽一個小洞，滴入煙筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗淨晾乾。戒菸者可因氣味苦臭而不想吸菸。
5樓：熊貓醫學
「吸菸有害健康」，「抽菸傷肺」，煙的危害人盡皆知。那麼吸菸者要注意哪些問題，吃什麼東西來緩解呢？經常抽菸的人，多吃這些食物來補充營養，不看後悔。
6樓：紫晴聊養生
哪些食物能夠幫助戒菸？
7樓：吾希榮藺黛
1.飲水戒菸
.檳榔戒菸
在檳榔中心鑽一個小洞，滴入煙筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗淨晾乾。戒菸者可因氣味苦臭而不想吸菸。2.飲水**3蘿蔔絲戒菸4檳榔戒菸
8樓：靜坐長_思過
抽菸只是一種習慣，每當你想抽菸的時候，就吃點巧克力，或者類似於煙形狀的硬體放入口中！
9樓：心香天下
沒長毛的小老鼠和蛇一起泡酒喝。
10樓：匿名使用者
據說檳榔效果很好！可以試試！
11樓：櫻桃小丸子
不要吃甜食，聽人說，吃甜的更想吸菸
為什麼戒菸後出汗多?汗味很臭?
戒菸老是出汗是什麼原因
12樓：天氣晚來秋
這是戒斷症狀，正常，建議循序漸進，慢慢來
13樓：
煙不能突然戒掉，這樣不好，慢慢借
戒菸時吃什麼水果好？
14樓：輕輕飛揚雨
多吃新鮮的蔬菜,水果,多喝水,適當的運動出汗。吃鹼性食物有助於戒菸，如海帶,菠菜,大豆,栗子,香菇,青芋,小豆，胡蘿蔔，油菜,百合,筍,橘子,蘋果,柿子,梨,黃瓜,西瓜,茄子,洋蔥，牛奶,豆腐等,平時吃這些有助於戒菸。
15樓：有時候就是簡單
推薦藥物戒菸，條件允許的話可以買進口的，水果只是日常補充維生素，就是戒菸藥可能會存在***，比方會有點兒影響食慾，不過也可能是跟戒菸有關係。不過使用前還是建議去醫院的看看，在醫生的指導下用比較好。
16樓：就是伐開心了
怎麼說呢。戒菸的話還是用藥物比較靠譜，水果只是日常補充，不過藥物戒菸是一方面，但另外一方面自己能否堅持也很重要。如果只是單純的依靠藥物，自己卻一點都堅持不住，那肯定是事倍功半的。
所以 首先心態要平，可以嘗試通過藥物戒菸，條件好的話可以用進口的，就是效果也是要花時間才能看到的。
17樓：夢似古風
葡萄和香蕉
吸菸者肺部易積聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
同時，吃香蕉可以提供人體所需營養物質並緩解戒菸者的焦慮情緒。
18樓：匿名使用者
對肺部有好處的梨或者什麼的好
19樓：匿名使用者
幾則食療戒菸的簡單方法:
1.拌蜜西瓜
取西瓜1個，切成兩半，挖鬆其中半個西瓜的瓜瓤，直到瓜皮。再把400克純蜂蜜倒入瓜瓤內攪勻，然後放入烤箱內用攝氏150度的溫度烤兩分鐘左右，取出冷卻後即可食用。每天食1湯勺，連食一週，煙癮頓減。
2.戒菸飲料
取5片維生素c（劑量為100毫克）碾碎，將維生素c粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌後飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發作，如法炮製再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續，一般第四天基本戒除。
戒菸時輔以水果進食，效果更佳。
3.兩種戒菸茶：
1.南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。
2.地龍12克、魚腥草12克、遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下。
戒菸，不戒則已，一旦要戒、就徹底戒掉，可以嗎？
20樓：倆棵楓樹
開心一點。沒有憂愁和煩惱。吸菸有意思？
21樓：李紅運
只要下定覺心可以戒掉煙隱。
22樓：匿名使用者
對啊，要戒菸就徹底，要下定決心。不能拖拖拉拉的。
23樓：出了名的強勢
恩，戒菸很簡單，我都戒一百多次了
24樓：匿名使用者
那要看你從是什麼工作！
25樓：青青關情
you believe you can
戒菸什麼時候最難受？
26樓：愛大連旅遊
人和人不一樣，一般來說是第三天的時候。以下是戒斷反應。
煩躁：應對煩躁的方法可以通過慢慢深呼吸來調節自己的情緒，避免久坐，可以離開自己的座位走一走，或者道友綠植的地方散散步；
嗜睡：首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的習慣，其次是要增加適當的運動鍛鍊；
喉嚨痛或咳嗽：建議食用流質食物，保持每天多喝水；
失眠：睡前熱水泡腳，保證20~30分鐘，喝杯熱牛奶，禁忌睡前喝咖啡和濃茶；
有吸菸衝動：建議您喝茶，喝茶是要注意喝熱茶，小口小口的慢慢喝，儘量以清淡型的綠茶為主；
坐立不安：可以果斷出門散步，慢跑30分鐘左右，做到微微出汗，做一些放鬆神經的事情；
便祕：保證每天多喝水，吃一些含纖維多的蔬菜和水果；
食慾大增：避免暴飲保持，做到營養均衡搭配，建議多一些蔬菜、水果，避免吃高熱量的食物。給自己制定一個鍛鍊的計劃；
胃痛：保證每天吃早餐，建議多吃一些流質食品；
心情鬱悶：鬱悶就不要一個待著了，找朋友聊聊天或者找個空曠的地方吶喊，如果附近有情緒發洩室，盡情的釋放吧。
27樓：喻寒荷
戒菸前給自己制訂個制度，有原來每天抽倆盒煙，減少至每天抽三支，第二天不抽了，我買了口香糖戒菸七天一支都沒抽過，身邊天天都有抽菸的，有時聞到想抽有時聞到不想抽，我已抽菸抽了三十四年了，決定戒菸，我在想一個人戰勝不了自己就會什麼也做不好。
28樓：僪覓柔候致
什麼事情都是我一個平臺氣的，家也是這樣的話，一段時間就開始有平臺期的時候候你就會感到特別難受，胸悶氣短是，這是正常的現象，如果你挺過去了，那麼你就成功戒菸了，後面也會舒坦許多，重要的在於堅持
29樓：呼弘業
戒菸最難我感覺是60天到100天，因為身體出現了很明顯反應，太難受了
30樓：樂菊月
戒菸第天晚上七點一八點-最難受，有心慌，氣短，非常想抽支菸，但是，不能抽，弄不好就會前功盡棄。
31樓：大視界l沐神
前三天最想吸，七天以後就沒癮了，主要難戒的是習慣。總感覺丟了東西心裡悲傷
32樓：非你不可
從你吸完最後一顆，就開始難受！每分每秒都想吸菸啊！那滋味，唉
33樓：晉城法治小跑隊
一般在戒菸的第一天最難受，沒有事情的時候就吃一些瓜子,這樣也就不想吸菸了。也可以西電子煙,時間久了就能戒...
34樓：a唐無
戒菸，說難會很難，說容易也特別容易！煙癮的大小還是看自己對煙癮的看法。如果你覺得自己要付出很大的意志力，要痛苦的堅持，要犧牲自己的快樂，這種想法在的話，你永遠戒不掉！
相反，你回憶下以前不會抽菸的時候，很難受嗎？想想那時的感覺，另外戒菸是嶄新自己的開始，誰不想擁有更好的自己呢？把戒菸當成一種遊戲，給自己定個等級，從低到高心理暗示自己。
慢慢的你會喜歡這樣的自己，而這樣根本不需要做多大的努力，很平常就能把煙給戒了，噢，對了，告訴自己並不是戒菸，而是根本就不抽菸，哈哈！祝你健康，朋友們！
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有什麼可以快速治手出汗的方法嗎，急！
您好，手汗症主要原因為交感神經過度興奮引起汗腺分泌過多，而過度的汗腺分泌就會形成手汗。建議您先去正規醫院檢查一下自己的手汗出汗情況，根據自己的情況選擇合適的 方法。有些輕度的手汗症生活飲食調理或者外用藥物 都可以，而中度和重度情況的手汗症就需要手術 有，你這是手腳多汗吧，用麥威安止汗寶泡泡，幾天就看...