1樓：妙手醫生健康管理
紅豆薏米粥的功效與作用
2樓：匿名使用者
久坐發福上班族。
夏天空調風扇直吹，經常抽菸喝酒熬夜，愛吃快餐甜食冷盤，愛喝冰凍冷飲，沉迷麻辣重口味，口氣不好臉難看，懶得走動。
紅豆薏米粉適合什麼人吃？
溼氣重的人群
總是不想吃飯，愛發脾氣，頭臉油膩膩，喜歡穿露腰腹衫，老犯困脾氣差，孕婦產後修復期
紅豆薏米粉適合什麼人吃？
3愛美享瘦女性
臉上有青春痘
3樓：匿名使用者
夏季紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。
銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。健脾止瀉的功效。
對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。並且有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析，薏米含蛋白質16.
2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。
冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。
夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載:
薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。
"近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑑定，它對癌症的治抑率可達35%以上。難怪桂林地區有首民謠這樣唱道:"薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。
薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利溼，甚至是天然的美容食品。倘能加幾粒紅棗就更好了。
薏米和紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他一起煮就很容易熟。
紅豆薏米什麼人不能喝
4樓：
養生堂-你知道紅豆薏米粥哪些人不能喝？讓小編來告訴你吧
5樓：
紅豆薏米適合很多溼氣重的人群，我是直接使用代替吃的，自己弄的話要注意
體質不寒涼、腸胃很好的人群適合喝生紅豆薏米粉。生薏米性涼，體質含量的人群不建議飲用，而生的蛋白質和澱粉消化相較於熟的更困難，因此腸胃不好的人群也不能食用紅豆薏米粉，因此生紅豆薏米粉適合體質正常或燥熱、腸胃功能很好的人群飲用。
6樓：c8國際娛樂
紅豆薏米熬粥祛溼排毒效果非常好，不過我嫌麻煩直接食用了*百頤年紅豆粉*來代替，體溼緩解改善了很多了，不過有特別部分人群要注意：
1、不適宜和紅豆薏米粉同吃的食物。羊肉，因為同食會引起中毒；羊肝，同食會引起中毒；米，兩者同食會引發口瘡。
2、經期女性避免食用。因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。
3、孕婦禁吃。懷孕中的孕婦，如果沒有感覺溼氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛溼，甚至還帶有其他功效的呢。
5、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人儘量少吃或不吃。
6、不能當藥吃。薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，最好是找醫生**，千萬不可以自行食用薏仁來**！
7、多尿者忌食紅豆薏米粉。陰虛而無溼熱者及小便清長者忌
8、汗少，便祕的人群不宜多吃。
9、蛇咬傷的人在100天之內都不要吃紅豆薏米粉。
紅豆薏米什麼人不能喝喝紅豆薏米有什麼***？
7樓：匿名使用者
紅豆薏米體寒的人不能喝。
薏米紅豆粥的***：
1、薏米紅豆粥會加重人體體虛症狀
薏米紅豆粥會去除人體內的溼氣，但是它也會讓人們的體虛症狀加重，那些本身體質虛弱和寒性體質的人群是不適合吃薏米紅豆粥的，不然會讓身體的虛寒的症狀加重，對身體健康極為不利。
2、薏米紅豆粥不宜消化
薏米紅豆粥中含有一些醣類，這類物質的黏性比較高，進入人體腸胃以後不容易消化和吸收，平時脾胃較弱的人群食用以後會出現消化不良或者腹痛與腹瀉等不良症狀。
擴充套件資料：
紅豆薏米湯的常見作法，就是將紅豆薏米加水敖煮，然後喝湯吃豆。但實際上，有四點務必注意。
1、紅豆錯了
中醫裡的「紅豆」，指的是赤小豆。紅豆養心，赤小豆去溼；從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。
2、薏米錯了
薏米祛溼雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負責運化溼氣的，脾傷了，溼氣更加的揮發不出。越想祛溼，反而越溼。
3、煮法錯了
赤小豆、薏米仁很難煮爛，最好用熱水浸泡一小時後再煮，否則營養很難出來，但很多人往往都是直接煮。
4、「光祛溼，不健脾」錯了
脾與溼氣是對「好友」，脾虛了，溼氣會加重；溼氣重，又會異致脾虛。所以要去溼，需要同時健脾。
第四點尤其重要。為什麼有些人喝了紅豆薏米粥，還是有溼氣，很大地原因在於，本身溼氣已經很重，傷及到脾了，或者說本身是脾虛溼盛，建議可以用葛奕湯調理，可起到很好的健脾去溼作用。
中醫認為，「暑必挾溼」「千寒易除，一溼難去」，所以祛溼成了夏季的重要養生主題。我們耳熟能詳的祛溼良方，如薏米紅豆湯並非人人適用，祛溼不當反而加重溼邪入侵。因此，祛溼前一定要先辨清體質，否則越祛越溼。
8樓：123cgx柚子
紅豆薏米的主要材料是紅豆和薏米，而薏米屬於寒性食物，因此孕婦及津枯便祕者忌用或者慎用，滑精、小便多者不宜食用，消化功能較弱的兒童和老弱病者也要慎用或者忌用。
9樓：cc累
（1）薏米紅豆粥的***就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。
（2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
（3）薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
（4）有人在熬薏米紅豆粥的時候，加一把大米，結果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法並不利於養生。因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。
雖然味道可能更好，但對養生來說，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效也沒了。
女孩子不能老吃的，比較寒，什麼東西過量了都不好的，這個道理應該都懂
10樓：瀋陽中亞
便祕尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜食用；沒有什麼***的吧，，，簡單的也可以喝（稀健薏米紅豆茶）。
11樓：難波田剃2那
這部分人群不宜吃：孕婦禁吃、消化能力差的人少吃、高血脂患者少吃、便祕以及經期女性禁吃。另外，我經常喝稀健薏米紅豆茶，並沒有什麼***啊，應該只有食用過度才會出現***，適量食用沒事的。
紅豆薏米粉有什麼人不能吃
12樓：
1、孕婦。
薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
2、津枯便祕者
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，薏米清熱的效果可能會對便祕的患者有改善，但是薏米有非常強的利尿作用，可以加重便祕，並且薏米仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，便祕的患者最好不要吃薏米!
3、脾虛無溼者。
13樓：匿名使用者
1、羊肉、羊肝不能和紅豆薏米粉一起同食用，會引起中毒反應；
2、大米，大米不能大量和紅豆薏米粉一起吃。一起食用可能會引起口瘡，體質溼熱的人較容易出現。
3、上面你提到的經期女性避免食用也是一個。因為經期的女性一般身體都會發虛發寒，薏米屬於寒性所以經期女性不能食用。
4、孕婦禁吃。薏米對胎兒沒有什麼好處，紅豆倒是沒問題。
5、腸胃不會好的人建議不用過多食用，薏米本身不是容易消化的穀物，吃太多可能會妨礙消化。一般老人還有小孩適量食用就行。
6、多尿者忌食紅豆薏米粉。
7、汗少，便祕的人群不宜多吃。
8、蛇咬傷的人在100天之內都不要吃紅豆薏米粉。
紅豆薏仁粉什麼時候喝最好？
14樓：
建議每天喝兩次。第一次為早上5點到7點空腹服用一次，第二次為睡前半小時服用一次。
在《神農本草經》中有記載，薏仁有治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣的功效。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
從中醫的角度講，早晨5到7點是脾經當值得時候，此時服用健脾化溼的藥物正好迎合脾的特性，對於**具有較佳的效果，再者中藥服用一般都是以空腹為佳，有利於有效成分的吸收。
拓展資料：
紅豆薏仁粉藥用功效：
清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。 將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水，補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可**腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可**肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可**腸痛等。
紅豆的營養成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過了綠豆。因此，多食紅豆對身體大有裨益。
15樓：蓋可欣曠念
氣，非常適合夏季體內溼氣較重的人食用。而且，紅豆薏米除了能夠幫助排出體內的溼氣，還有一定的潤腸通便、美容養顏的功效，所以紅豆薏米是很多人養生的首選。
紅豆薏米簡單的快捷的製作方式也是其受歡迎的主要因素。只需要將紅豆薏米洗淨用水泡4-5個小時，用水煮開，即可飲用。但是相比於其簡單的製作方法，更多人關心的是飲用紅豆薏米去溼需要多久才會見效？
專家介紹，紅豆薏米去溼的效果也是因人而異的。這些與體內的溼氣的嚴重程度以及身體對紅豆薏米的吸收情況都有關係。不過，一般來講，一個月是一個週期。
如果一個月後沒效果，就需要好好檢查下是否自己真的是溼氣重，或者是否同時有其他的疾病。
專家解釋，並不是所有的溼氣都是可以飲用紅豆薏米的。溼氣在體內的存在方式並不單純的，它還和其他形式相結合，有溼熱和溼寒之分。如果是輕微的溼熱體質，是完全可以飲用紅豆薏米去除溼氣，但如果是溼寒體質最好遠離紅豆薏米。
雖然紅豆薏米有非常好的清熱去溼作用，但是由於紅豆性平，薏米性寒，紅豆薏米本身屬於寒性的。而溼寒體質的朋友體內的寒氣較重，飲用紅豆薏米只會加重症狀。而且紅豆薏米也不是所有人都可以飲用的，由於其寒性，月經期和孕婦都是不宜使用的。
現在的女孩子大部分都是溼寒體質，因為愛吃冷食甜食、愛穿短褲短裙、長期吹空調、吃得油膩、容易暴飲暴食，這些習慣都容易讓女孩子形成虛寒、脾虛的溼寒體質。雖然電視上到處是涼茶廣告、網上到處是薏米紅豆粥，但這些並不適合現代的女孩子。對於溼寒體質的女孩子，還是可以飲用沁元茶進行調理。
方便快捷，不用熬煮，直接沖泡飲用。可以直接去**沁貢堂店鋪購買。
如果是溼熱體質，除了食用紅豆薏米，還可以喝沁貢堂怡清茶。中藥調理，效果更佳！沁貢堂怡清茶是由藥食同源的中草藥配製而成，配方源自《神農本草經》，經過現代先進的工藝製作成方便快捷的袋泡茶形式，通過健脾養胃、利尿排毒的方式，清熱祛溼、潤膚養顏。
不僅對於溼熱體質有非常好的調理作用，還有一定的美容功效，對於因為溼熱引起的痘痘、口臭和各種炎症有非常好的作用。
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喝紅豆薏米水為什麼會肚子疼
90式造 很多人為了養生都會自己尋找一些祕方，比如說比較經典也常見的就是紅豆薏米，很多女生為了祛除身體的溼氣，起到 美容養顏的效果，都會選擇喝一些紅豆薏米。那麼紅豆薏米主要有哪些功效呢？紅豆薏米雖然是一種很不錯的保健配方，但是也有一些注意事項，需要我們在日常生活中注意一下。有些人喝過紅豆薏米以後，出...