1樓：匿名使用者
吸光性的食物，像是九層塔（一種臺灣香料）、香菜、芹菜、義大利菜中常用到的香草等，會讓肌膚變得容易吸光，導致黑色素生成。如果很想吃，就等晚上再吃。另外，同學們常聽到的吃醬油會變黑，其實是無稽之談。
醬油以及一般的食物，進到肚子後就會被分解，並不會殘留色素在**上。
多喝水，救美肌
純淨的水，不但可以補充肌膚曝晒下流失的水分，也可以促進新陳代謝，助小公主擊退黑色素一臂之力。肌膚裡所儲存的水量，約是我們體重的12％。體內缺水，肌膚一定跟著幹荒。
尤其過了30歲，身體代謝會變緩慢，更不能忽略喝水這項基本功課！
一般人每天需要喝2000cc（8個馬克杯的量）的水才足夠。wow不管出門或在家，都會固定每半小時補充水分（溫水最佳），儘量不要讓自己渴到不行才補充。聽過不少醫師建議，正確的喝水方式是每次一小口、分段慢慢喝，不要一次一大口統統灌完。
體內細胞吸收水分是需要時間的，大口喝的話，水在還沒有機會幫我們完成美肌與健康工程前，就被排出體外了，豈不白忙一場！
水質越純淨，不但能讓身體無負擔，代謝與保溼效力也越好。
"蒸餾水"運用了大氣迴圈濾淨的原理，能將水中的廢物、細菌、化學物、重金屬等完全排除，比礦泉水、家用燒開的水、逆滲透過濾水……都還要純淨！所以wow這幾年出門都會攜帶家中蒸餾水機制出的純淨水，隨時啟動體內美白與保溼的機制！
在避免吃一些感光食物的同時，保溼隔離或防晒會使肌膚更加白皙。
2樓：四季有機食品
檸檬，紅白蘿蔔，木瓜、，芹菜，萵苣、土豆，香菜，莧菜，油菜，西紅柿 這些屬於感光食物
3樓：匿名使用者
感光食物：檸檬，紅白蘿蔔，木瓜、，芹菜，萵苣、土豆，香菜，莧菜，油菜，茄子，紫菜，田螺、薺菜、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆（夏季避開白天食用，可晚餐食用）
對於經常在室外活動或者從事戶外工作的人來說，多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、捲心菜、草莓等，甚至橄欖油都可起到防晒、抗晒的作用。
4樓：墨少
感光食物：檸檬，紅白蘿蔔，木瓜、，芹菜，萵苣、土豆，香菜，莧菜，油菜，西紅柿，茄子，紫菜，田螺、薺菜、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆（夏季避開白天食用，可晚餐食用）
對於經常在室外活動或者從事戶外工作的人來說，多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、捲心菜、草莓等，甚至橄欖油都可起到防晒、抗晒的作用。
請問有哪些食物是吸光類的呢？
哪些食物是平性食物？平性食物有哪些？
常見的平性食物如下 1 糧食類 大米 燦米 玉米 紅薯 赤豆及其製品。2 蔬菜類 捲心菜 蕃茄 豇豆 四季豆 芋艿 雞毛菜 花菜 花椰花 黑木耳 刀豆 銀耳 山藥 松子仁 芝麻 胡蘿蔔 洋蔥頭 蘑菇 香菇 蠶豆 花生 毛豆 黃豆 黃豆芽 白扁豆 豌豆。3 肉類 豬肉 鵝肉 鯉魚 青魚 鯽魚 鰱魚 鰻...
光敏性食物有哪些
所謂光敏性物質，就是指善於吸收日光中的長波紫外線的物質。外源性光敏物質，如瀝青 焦油 化妝品 清潔劑 染料 食品新增劑 防腐劑 蒽林 啶 滷代水醯苯胺 漂白劑 葵子麝香和甲基香豆素等 食物也會產生這種光過敏反應，如香椿 香菜 芹菜 油菜 芥菜 菠菜 雪菜 馬齒莧 馬蘭頭 胡蘿蔔 茴香 蕎麥 萵苣 槐...
涼性的水果有哪些，寒涼性的食物 水果有哪些？
常食的水果中屬於涼性的有 梨 柿子 柚子 西瓜 香蕉 楊桃 山竹等等 火龍果 梨 蘋果 楊桃 山竹 葡萄柚 草莓 枇杷 水果的溫熱寒涼屬性 熱性水果 適合寒性體質 榴連 黑棗 溫性水果 適合寒性體質 芒果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子肉 金桔 烏梅 櫻桃 紅棗 李子 微溫 平性...