1樓：不是累贅
還是去醫院拍個**確定一下有沒有傷到骨頭吧，我之前崴腳了，拍了**，只是傷到筋，差不多2個月才完全好的，剛開始的時候特別不習慣，總是抱怨怎麼還不好，後來又去了一趟醫院，醫生說，你這個急不來的，養著慢慢就會好的。
希望你早日恢復哦
2樓：匿名使用者
還是吃一些藥比較好，肌肉可能會產生一些炎症。我兩個月前走路不小心把腳歪了一直沒管，過了一個月走路不疼了，就是腳腕處一壓還疼，最近晨練跑步，腳又開始疼了，去醫院看了看，醫生開了： 1.
兩盒「秦皮接骨膠囊，一瓶吲哚美辛腸溶片」一共花了60多。2.每天晚上用較熱一點的水泡腳15分鐘。
吃完感覺效果挺好的。
3樓：匿名使用者
這是正常的。
一般的崴腳不會骨折，根據您描述的情形，也不像是骨折。但這並不是說崴腳可以很快的養好。
第一，崴了腳以後，應該到醫院就診；
第二，如果想自己養的話，也應該吃一些消炎藥、活血化瘀藥來減輕傷痛，並且做好長期以養代療的準備。
第三，該到醫院就診了。
4樓：骨科王醫生說健康
打球時腳踝90°崴腳，需恢復多久？
打籃球腳崴了，一星期還沒消腫，有沒有什麼方法沒有？
5樓：灌攔高手
現在落地非常疼嗎？如果非常疼，就有可能不是普遍的崴腳，而可能是骨傷。那就要去醫院檢查確定受傷部位，再通過固定來**。
如果已經不是非常疼，那說明只是肌腱拉傷。你看外表的顏色，如果是偏紅的，說明還有皮下出血，要冰敷。不過已經一週了，通常出血已經止住，此時的顏色應該是紫黑的。
那就應該熱敷，或者用跌打鎮痛酊之類，燒酒也可以，把傷處反覆用力摩擦到發熱，每天幾次，很快就會好。
多休息是關鍵，不能讓它再受傷。也不要相信什麼發血**，不適用你的症狀。
6樓：隨機天堂
去拍下**看有沒有傷到韌帶或骨頭，如果沒事最近就靜養吧，把腳抬高，紅花油和白藥是必備品，不過要小心**別給弄破，我有次崴腳養了半個多月。
7樓：
崴腳之後一定要先用涼水或者冰水冷敷，24小時之後塗抹紅花油，因為冷敷會避免腫脹。紅花油是疏通血管，活血化瘀的，塗抹的過早會造成腫脹，所以要在一天之後塗抹。之後每天要熱水敷。
8樓：下個id我們再見
問題分析：建議到醫院拍下x線檢查，需要排除骨折的可能，如果排除骨折的話，考慮是軟組織損傷的可能性比較大。
意見建議：建議近期避免劇烈的運動，注意休息，可以口服或者外用一些活血化瘀類的藥物或者理療等方法進行配合**。
9樓：lxs平凡
儘量休息，不要動。吃點消炎藥，活血化瘀藥。
10樓：匿名使用者
去看大夫 貼膏藥～再休息2個星期 包好
11樓：匿名使用者
24小時以內冰敷，24小時候熱敷！
12樓：匿名使用者
建議用藥酒擦擦，按摩按摩，可消腫
13樓：匿名使用者
先去醫院照個片吧~~如果不是很影響正常生活就別去。走路什麼很疼啊，就去看看
估計傷到了軟組織~~~多吃點當歸什麼的活血~別聽什麼用冷水泡！！晚上熱敷~~睡覺把腳墊高點~~沒事噴點雲南白藥。~~~
還有記得以後打球~~注意點!
活動開~~熱身好！建議用護踝，這樣身體上心理上都會好很多。早日**！
14樓：張張石石磊磊
首先沒有動到骨頭就沒事，腳儘量不要動，腳要平放。我的腳崴**用了一個月啊。希望可以幫到你。
15樓：匿名使用者
為什麼不請教醫生呢，畢竟，他們是專業的
打籃球的時候腳崴了腫了半個月一直不消腫是怎麼弄的走
16樓：蠶她爸
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為區域性的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。
這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1、分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。
所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2、正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。
所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3、適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。
等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4、正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。
每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5、合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。
後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
腳崴了，5天了還有點腫，怎麼辦？
17樓：
估計是比較嚴重的扭傷，系統的**是最重要的。建議平時用彈性繃帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做**,去看看中醫骨傷,按時的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以**的。關鍵是休息和系統的**。
18樓：火焰舞飛揚
扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。
1：處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克
用法：腳藥洗淨搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，繃帶固定，日換藥1次。
療效：輕症用藥1次，重症2次可愈，有效率達100％2：處方：梔子、乳香各50克
用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。藥厚1.5釐米，加蓋油紙，紗布包紮，兩天換藥1次。有皮損者禁用。
療效：用藥兩次。痊癒率達96.4％
希望對你有所幫助
19樓：楊裕樹
你好！是軟組織損傷，區域性淤血。可熱敷，理療，促使血液迴圈，有利於消腫止痛。l
20樓：匿名使用者
再拍一次照，看看有沒有骨頭問題，如果沒有就找中醫看看，開點中藥熱敷，效果會比較好
21樓：我是我那改變
我高三學生,玩籃球時崴了,很嚴重,一個星期之後又崴了,一個星期之後又崴了,這樣崴了三次,每次動紫一大片,後來我沒理他,三個月過去了,腳踝還是腫的,但不疼了,也不影響玩球了,時間沖淡一切
22樓：董董瑲
傷了筋脈，每天堅持撮花紅油，活血
月經第五天了，還是感覺小腹微痛
樓主，告訴你一個偏方 我吃過 效果非常好，痛經的毛病完全消失了 主要看你有沒有這個毅力了 就是端午節我們會用的艾葉知道吧，聞起來很舒服的說，但是 把它拿去煮雞蛋，那味道出來。哎喲 苦而且味道很不舒服的 不過我還是捏著鼻子，三下五除二給吃了，吃了幾次以後，我的下次月經直到現在的每一次 都不會再有痛經了...
我13歲，今天來月經第八天了，本來第五天已經快沒了，然後第六天又回潮了，但是今天的月經是又黃又紅的
是的。沒關係的,因為你才13歲，正在發育期，月經不穩定很正常，又黃又紅說明含有白帶等分泌物，在血的混合中呈現出這樣的顏色。一切正常，不用擔心。有問題的話可以繼續追問 月經第五天快停了,第六天差不多就沒有了，在第六天早上同了房下午又來了點,到現在第八天了還是有點， 的發展不同 你好你這考慮是月經還沒有...
這是我斷食的第五天，今天我已經到看什麼都想吃的地步
禁食期間是不容易出問題，很重要的在再投喂投喂錯誤弊大於利的過程中，但也不好，最好的指導，總之，復食 斷食的關鍵。斷食7天投喂3天為如下 早餐 不吃麵食，蔬菜可以多吃一些，咀嚼被打破，不吃肉就行了中午 吃麵一種湯，油，少，少調味料，一些蔬菜，但咀嚼碎了一些好消化晚上和中午的同一 三天，我覺得正常飲食，...