1樓：匿名使用者
注意合理洗頭。洗頭次數不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一點。水溫保持在37-38度左右，不能太燙或太涼。洗完後不能經常用電吹風吹，對頭髮有損傷。
梳頭髮的時候不要太用力，用力均勻防止拉斷頭髮。要經常梳理，可以去屑還能促進血液迴圈。
不要束的太緊。晚上不應帶髮飾睡覺，頭髮不幹不要睡覺。要經常按摩頭皮，不要用指甲使勁抓。
2樓：吉米化妝學校
首先我們應該明白，掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭髮來。
3樓：瑞麗詩丶迪迪
一般掉頭髮厲害有以下原因：
1、壓力過大。
2、睡眠時間不足，睡眠質量差。
3、長時間的電腦輻射。
4、飲食不規律，營養不足。
5、洗髮水不適當。
6、扎辮子，引起頭皮的損傷。
7、季節變幻。
4樓：匿名使用者
如果每天都掉髮而且掉多而且頭髮脆弱易斷的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。看下那個《董.玔俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
與精神因素有關，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
頭髮掉得厲害是什麼原因？
5樓：
這是因為你的毛囊嚴重受損才會掉髮厲害的，脫髮是因為頭髮的營養不夠。頭髮的營養是頭皮毛囊提供的。如果毛囊受損它提供給頭髮的營養也就會減少，掉髮你要多保養頭皮毛囊，我用過的一個溫全 這個對掉頭髮不錯，另外不知道你有沒有頭油的情況，這個去油也是可以的。
6樓：上海瑞陽
注意飲食的營養均衡，遠離「重口味」(辛辣、肥甘厚味)食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加對頭髮有「滋補」作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。
7樓：絡奕
第一是遺傳因數。如果不是，可能是熬夜，休息不好，情緒激動太大。第三個可能是生病了
頭髮掉得厲害是什麼原因？
8樓：我不要太可愛
脫髮的原因有以下幾點：
1、脂溢性脫髮。
2、精神壓力大、熬夜、吸菸等。
3、遺傳因素。
4、毛囊炎導致的脫髮。
建議平時規律作息，不要熬夜，可以適當的鍛鍊身體。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
9樓：匿名使用者
這是因為你的毛囊嚴重受損才會掉髮厲害的，脫髮是因為頭髮的營養不夠。頭髮的營養是頭皮 提供的。 我用過的一個溫全 這個對掉頭髮不錯
頭髮掉得很厲害是什麼原因呀？ 5
10樓：古方紅糖
頭髮掉的特別厲害，可能是以下原因引起的：
1、不良的生活習慣。經常熬夜、菸酒過量，飲食油膩、過鹹，愛吃甜食等容易導致腸胃功能不佳，從而引起頭髮脫落。
2、染髮燙髮不當。燙髮、染髮不當，會損傷毛皮質，燙髮水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭髮軟化呈波浪狀，因此燙髮劑、染髮劑的質量使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭髮的傷害。。
3、激素分泌失衡及遺傳因素。 腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長，而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢，性激素還會影響毛髮的健美。。
4、精神壓力大，焦慮。精神壓力過度是導致脫髮常見**，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，因而頭髮最易脫落。
11樓：西卡最
營養沒跟上
壓力太大
遺傳因素
洗髮水不行生病了
12樓：匿名使用者
腎虛有點因素的，要麼就是遺傳，還有可能就是太累了
13樓：鹹長鈺不方
這個要看具體情況的，有些人季節性地掉髮，這個很正常，還有就是突發的，跟你最近吃的食物，還有壓力很大，精神緊張什麼的有關，但這個算是臨時的，等你精神壓力恢復正常之後，情況也會好轉。真正病態的掉髮其實很少，你家裡人如果都沒有這種現象的就不太需要擔心。
至於對策的話，就是要經常梳頭，洗頭，而且要把頭髮梳痛，不要怕掉而不梳，這樣更不好，洗頭的洗髮水也要選好的（最主要是適合自己髮質的），比如潘婷或飄柔什麼（這兩個是對我有效，你最好是所有都嘗試看看，然後選擇一種適合自己），還有日常養護也很重要，比如常吃黑芝麻之類的。掉髮沒有那麼恐怖的，不用擔心，保持好正確心態對待就是了!
頭髮掉得厲害
人每天新陳代謝掉頭髮是正常的,一般正常的話每天會更新50根左右,如果是換了生活環境的話,由於氣候溫差,水土變換和飲食調整帶來的身體反應,應該是正常的.另外心情焦慮也是掉髮的一個很重要的誘因.但是無論如何你應該注意補腎潤肺,因為現在不知道具體掉髮的原因是臟腑本身的問題還是隻是因為換環境引起的一些暫時性...
導致掉頭髮的原因有哪些 頭髮掉得厲害,禿頂了,怎麼辦
瑞麗詩曦臣 生活 工作 學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮頭髮從髮根脫落，從而脫髮。脫髮的原因有多種多樣，可以分成兩類 一種型別是先天性的，一種型別是後天性...
頭髮掉得很厲害怎麼辦，頭髮掉的很嚴重要怎麼辦啊？
現在大多數的人都脫髮嚴重，是和吃的東西，熬夜，壓力等諸多因素導致脫髮。減少熬夜吃點中藥調理一下身體試試。不要熬夜，飲食清淡健康一點，辛辣油膩煎炸燒烤生冷的食物少吃，不要吸菸喝酒。用側柏葉煮水，一天喝兩碗，再用側柏葉煮水洗頭，3天洗一次，用段時間就好了 最好的方法是掉光了以後就不會掉了。少敖夜，少抽菸...