1樓：通仁睦雨珍
厭食症的危害還是蠻多的，
首先最直接的危害是可能導致你身體的營養不良，營養不良可以包含很多方面，比如身體暴瘦，身體表皮出現各種病變等等，其次是厭食症可能會導致你的腸胃出問題
，本來厭食症就有一部分是腸胃不好的原因，如果在心理上放任厭食，那麼就會導致惡性迴圈，最後可能徹底搞壞自己的腸胃。
然後厭食症是有可能導致抑鬱症的
，你可以想象一個人連吃的興趣都沒有了，那麼生活豈不是很難找到趣味，事實證明很多抑鬱症患者對吃也是不太有興趣的，
吃是一種生之大欲，可以說是生命力最重要的東西，如果連吃的趣味都丟掉了，那麼不抑鬱才怪。
2樓：舒瓔靖韻寧
厭食症據稱「神經性厭食症」，以節食**為例。很多女性朋友為了**，進行節食，晚飯不吃。
危害，會造成營養不良，影響發育的問題，不吃不喝有可能會暈倒，厭食症對腸胃會有較大的危害，而且吃完東西，會感覺噁心嘔吐等症狀等等。
所以建議大傢伙們，不要節食，只要加強鍛鍊，身體才能更健康。
3樓：祝筱示湛芳
厭食症放任不管可是會死人的，唱yesterdayonce
more的女歌手不就死於厭食症，骨瘦如柴。
厭食症是抑鬱症的一種表現，嚴重的吃了就吐。建議找精神類的醫生，**抑鬱症。自己也要明白即使不想吃也要吃的重要性，只要吃了不會吐，吃不下大不了慢慢吃。
找能開心聊天的人說話，遠離垃圾人。
平時不要拿吃飯出氣。有的人工作生活壓力大就不好好吃飯，這樣是不對的，也容易誘發厭食。
民以食為天，人生在世就那麼一遭，不吃白不吃。平時少一些奢侈消費，少買一件衣服，好好吃飯吧。而且只有吃飽了才有力氣掙錢不是嗎？
4樓：
一位被大家所熟知的網紅，隱藏在美好背後的辛酸，只有她自己才知道，為了維持自己的身材和美貌最後竟得了厭食症。
5樓：儀旎犁嘉慕
答題我根據我以前瘋狂**，減到厭食的經歷答下這個問題。
我以前身材挺好，後來有一段時間和朋友猛吃海喝，體重飛增到160多斤。穿衣服不美觀了，走道上樓氣喘，感覺這樣也不行啊，**。
開始**，不想吃**藥，怕有***，那就選擇多運動猛節食。一個多月的時間也到瘦了，但身體不行了，因為節食節的懶的吃飯了，就是不願吃飯了，吃啥吃啥都噁心，不知是不是厭食症。
接下來身體出現了各種不良情況，噁心不想吃飯不說，暈的很，要昏迷似的，渾身無力沒勁，心臟還難受的很，不是疼，就是感覺心臟弱要窒息似的。呵呵，送醫了**減醫院去了。
醫療期間醫生給我講了厭食症的知識，說：厭食症會導致嚴重貧血，惡液質，心率慢，會威脅生命，血壓低，心腦供血不足，很容易猝死。說我在晚送醫兩天，可能生命有危險了。
所以說啊，**節食不能光要瘦的郊效果，而忽略了生命健康。有厭食傾向的朋友，儘早就醫調理。
維生素b的作用
6樓：悠然大健康
維生素b是個大家族，囊括了維生素b1、b2、b6、b12、煙酸、泛酸、葉酸等，能幫助免疫調節，輔助免疫系統的正常運作。
缺乏b族維生素，不僅易得腳氣病，嘴巴長瘡、長潰瘍、爛嘴角、舌頭會有麻木感和刺痛感。
而且還會反應變遲鈍、食慾不振、身體浮腫、容易顫抖、容易出現炎症、**容易皸裂、貧血、腳抽筋等等。
補充方法：多吃雞肉、魚肉、雞蛋、豬肉、牛奶、花生、扁豆、西藍花、糙米、燕麥、香蕉、青菜、菌菇、花菜、捲心菜等。
7樓：拱新蘭孟未
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維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
所有的維生素b必須同時發揮作用，稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb，由於細胞的活動增加，從而使對其它vb的需求跟著增加，所以各種vb的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑.
威廉博士指出，所有細胞對vb的需求完全相同。
維生素b大家族最經常的成員有b1、b2、b3（煙酸）、b5（泛酸）、b6、b11（葉酸）b12（鈷胺素）。它們的作用分述如下。
1．是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便祕。
嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便祕—神經炎—心痛—心衰—水腫。
2023年荷蘭醫生髮現食用精米可導致腳氣病，主要是因為缺乏維生素b1，所以b1也叫做抗腳氣病維生素。
2．和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。
當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是b2。
3．脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。
4．缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。
5．b3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、**、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三d症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。
6．幫助身體組織利用氧氣，促進**、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。
7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
8．b11、b12的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起dna合成障礙。最終導致紅細胞的細胞核不成熟，生成無效性紅細胞，這就是巨幼細胞性貧血。
9．如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。
10、b族維生素（主要是維生素b2）具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅蚊效果。
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。
相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是
8樓：曠海逸許瑗
複合維生素b有片劑和注射劑。可用於營養不良、食慾不振、脂溢性皮炎、痤瘡，孕婦、哺乳婦女和發熱而引起的維生素b缺乏的各種疾病的**。
是幾種b族維生素等的混合物。主要存在於酵母、蛋麩、蔬菜、果品等多種食物中。通常含有多種有效成分，主要是維生素b1、維生素b2、煙酸、煙醯胺、維生素b12、葉酸、泛酸，並有維生素c或生物素等。
而維生素b6 、維生素b12 和葉酸，對我們的心臟和思維能力的保護作用則更大！
注意：在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充複合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種，這種情況下，不能用複合維生素來補充，因為不能達到**劑量。
補充品種和數量也並非越多越好，長期過量攝入某些維生素和礦物質有發生中毒的危險。也不主張同時服用幾種單一補充劑，以免造成某種維生素攝入過量。
9樓：狄語
維生素b主要包括b1，b2，b6，b12，葉酸，煙酸等等，維生素b作用主要有以下幾個方面：1、參與糖代謝的過程。可以有效的改善視力疲勞，對痘痘、痤瘡都有很好的輔助**效果。
2、維生素b還可以改善消化道不良的症狀，有效的預防癩皮病，還可以保護肝臟。3、維生素b族含有的葉酸是一種很重要的維生素，可以預防貧血、可以預防胎兒的神經管畸形。除了上面介紹的以外，還有一些其他作用，維生素b1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響;維生素b12對身體制造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。
維生素b12已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的**。所以生活當中我們離不開維生素b。
10樓：dllzy黨
維生素b是一個家族，分別有維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b5、維生素b6、維生素b12；
① 與美容密切相關的是維生素b3、維生素b5和維生素b6；
② 維生素b3有增加**水分、改善**屏障功能和光老化，抑制皮脂分泌，阻止黑色素運輸，還可抗糖化、減少**發黃，缺乏維生素b3易被晒傷；
③ 維生素b5外用有保溼作用；
④ 維生素b6抑制皮脂分泌，對脂溢性皮炎、痤瘡等有輔助改善作用。
11樓：說個什麼呢
維生素b是一個大家族，b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。
補充維生素b族可舒緩情緒。
12樓：
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素等。雖然維生素b有很多種，但他們主要功能就是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。
此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。補充維生素b族也可舒緩情緒。
13樓：湯夏璇茅詠
維生素b大家族最經常的成員有b1、b2、b3（煙酸）、b5（泛酸）、b6、b11（葉酸）b12（鈷胺素）。它們的作用分述如下。
1．是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便祕。
嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便祕—神經炎—心痛—心衰—水腫。
2023年荷蘭醫生髮現食用精米可導致腳氣病，主要是因為缺乏維生素b1，所以b1也叫做抗腳氣病維生素。
2．和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。
當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是b2。
3．脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。
4．缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。
5．b3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、**、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三d症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。
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