1樓：匿名使用者
油條、燒餅一直是天津市居民的家常早點，現在汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚快餐為青少年所鍾愛。其實，人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，「垃圾」食品也正悄然來到您的餐桌。日前，世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。
本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；2、1只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
據本市營養學會付金茹理事長介紹，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量並最終在人體內變成多餘成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也並非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛生的食品，要保證飲食多樣化。
2樓：王桂真營養師
說起垃圾食品，很多人會想到方便麵、薯片之類的食物。這些食品之所以被成為垃圾食品，主要是營養價值較低。但是，世界上並沒有垃圾食品，只有垃圾的吃法。
這些所謂的垃圾食品，在關鍵的時候也能夠發揮積極的作用。
3樓：匿名使用者
我覺得把 人活著不容易 所以阿 想吃點麼就吃點麼吧 也不要太在意
呵呵 隨便吃 只要自己高興就好
辣條真的算垃圾食品嗎？
4樓：匿名使用者
辣條算垃圾食品，它的營養物質過於單一，基本上都是「面+油+辣椒+各類新增劑」。
作為家長最好不要讓孩子吃辣條，除了衛生安全問題之外，最主要的還是因為它的危害性：
1、辣條口味太重，影響孩子食慾和味蕾發育，使孩子的口味偏重，對將來的生活習慣也會造成不良影響。久而久之，吃別的都不香了，長期吃辣條還會導致孩子營養攝入不均衡，影響生長髮育。
2、黑作坊來路不明的黑辣條，超範圍、超劑量濫用新增劑，甚至使用非食用新增劑，尤其合成色素類，可能會使小孩兒的臟器負擔過重，使得臟器功能受損。
3、辣條是高油、高鹽的代表，國產垃圾食品，孩子吃上癮了，容易引起肥胖、高血脂等，長期高鹽飲食，也容易導致青少年期高血壓病，不利於孩子的健康生長。
4、長期吃辣條容易上火，容易引起孩子口腔潰瘍、便祕、胃炎等諸多消化系統疾病。
如果只是偶爾當成零食食用，要儘量選擇大廠家生產的正規辣條，小廠家由於操作不規範，還很有可能在製作辣條時出現胡亂新增、以及新增錯誤物質甚至有毒物質的可能，這樣的話就十分危險了。
5樓：go淡淡的
垃圾食品那是肯定的，香精會讓你吃完辣條啦出的粑粑都有香味，而且吃的太多傷胃，正常人每次少吃點還是沒有問題的，昨天我吃的有點多一宿睡不著覺，凌晨四點才睡著，第一次體驗燒胃的感覺
6樓：城聽雲
應該是，哈哈哈哈哈哈哈哈
吃辣條會長斑嗎，吃辣條會長胖嗎？
辣條吃多了，對腸胃不好，會破壞胃粘膜 不會，我從小吃到大，臉上也沒長斑 辣條吃多了，對腸胃不好 吃辣條會長胖嗎？會長胖的。辣條是不健康的食物，它的製作過程中有很多不乾淨的東西。甚至還會有大量的細菌，而且那條裡面還有很多的新增劑就算他製作的原材料也是不乾淨的，所以長期吃辣條會導致各種各樣的隱患毛病，而...
辣條會影響長高嗎，辣條吃多了會影響長高嗎
辣條沒有營養，含有很多的防腐劑 色素，防腐劑 辣椒，屬於垃圾食品，長期間吃會引起上火，便祕，起消化不良，引起慢性疾病，致癌，建議飲食要營養均衡，不要吃辣條，膨化，煎炸等垃圾食品，祝健康！付費內容限時免費檢視 回答親，您好，正在為您查詢精緻答案，請你稍等片刻。親，您好，每天都要吃大量辣條的話會長不高 ...
懷孕的人可以吃辣條嗎，孕婦可以吃辣條嗎晚期
孕婦在懷孕初期儘量不要吃辣條。首先，市面上的辣條很多都存在食品衛生問題，孕婦吃了之後可能會導致腹痛腹瀉，甚至會出現腸胃疾病，會嚴重的影響到自身的健康和胎兒的發育。其次，孕婦在懷孕初期，是不能夠吃過於辛辣的食物，可能會導致身體上火。由於此時胎兒的生長還不穩定，如果孕婦出現身體上火的情況，可能會導致胎兒...