1樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
2樓：匿名使用者
不加糖和奶到是不會胖...但是每天超過一杯咖啡後果嚴重....鈣大量流失,,,平日不喝咖啡還有不少人補鈣都補不夠...
如果你是女生就更要注意了..將來生孩子鈣會嚴重流失,很難補,而且不是一時半會兒能看出身體的毛病,,,只有到上了年齡才會發現,骨質疏鬆,關節疼等等
你自己衡量吧
3樓：匿名使用者
不會，所說的咖啡熱量其實在一天正常生活中能消耗掉的。
一般在晚飯後，跟下午3-4點左右。
但是一天最多不能超過3杯，否則會影響正常生活。
4樓：仙度氏咖啡
有**功效:咖啡具有促進脂肪分解的作用,可充分有效使脂肪燃燒.仙度氏咖啡
5樓：
喝咖啡不會胖，會增加排尿排便次數，所以反而有**作用。
6樓：紅小月
我們以前有個同學用清咖**來著~~而且坡有效果,如果加奶糖就熱量大了
7樓：林光新月
不加糖和奶你就不用擔心了，反正就一包的。女性常喝咖啡對女性不好的。
8樓：匿名使用者
不加糖和奶就不會如果飯前喝還能**
9樓：史濡彭詩雙
在咖啡包裝上看看成分都有明確標註的，黑咖啡是不含脂肪的，但是一些速溶咖啡都是含有脂肪的，這種喝多了就會發胖！
10樓：第暄欒碧琴
純的黑咖啡對心臟好，而且有**的效果，像超市裡買的已經新增糖啊奶啊什麼的東西之後就熱量特別高了，根本不能**還增肥，但是營養還是不少的哦!
11樓：牢思語
喝咖啡晚上失眠會胖會失眠也會了
12樓：酈鯨賽成濟
午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化.
喝咖啡容易發胖麼？
13樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
14樓：謝小柒
有助於** 相信很多人都聽說喝黑咖啡可以**，其實，這只是其中的因素之一，咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的**功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。
15樓：小小豬
不會胖，有**作用。
喝咖啡會發胖嗎？
16樓：芊芊梓沫
從成本考慮，一杯5元、10元的咖啡，通常不會使用品質較佳的咖啡豆。至於速溶咖啡，多數用咖啡經或咖啡調味粉製成，也不可能用好的咖啡豆，而且的糖盒奶精熱量較高。
營養成分不如新穎咖啡豆泡製出來的傳統咖啡好,脂肪和糖分較高,優質蛋白及咖啡因較低，製作過程中可能會失去咖啡的精髓。
據測算一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.
8克。其實,咖啡自身是不會長胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且裡面的咖啡因還能夠加速脂肪合成,但是,喝咖啡時加的奶糖是會長胖的。
喝黑咖啡還可以消脂消積，加快脂肪的分解，提高新陳代謝率，消耗更多的熱能，可以減脂**。利竅除溼。咖啡因有利於排出身體內多餘的納離子，促進排尿，**腹脹水腫，可以減重**。
喝黑咖啡是可以**沒錯，但是一定要喝對時間。午飯半小時喝杯咖啡可以促進消化加速資方的分解，上班前再喝杯咖啡然後配合走路效果會更好。當然喝的咖啡都不要放糖，一旦加糖**效果幾乎為零。
注意喝咖啡也要適量哦，過量飲用咖啡不但達不到**的效果，可能會給身體造成負擔。
17樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
18樓：
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
19樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
20樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
21樓：渾山楣
正常情況下，應該不會發胖，每天一隻兩袋的話，應該沒問題，但是你要是再喝多了，那肯定發胖，因為咖啡裡頭有很多糖，糖分會變成脂肪的，而且現在的人運動量也很少，坐辦公室的，一般每天也走不了幾步，下班就開車，所以很容易發胖的，注意控制量，每天保持兩杯就可以了，不能再喝超額的話，肯定會發胖
22樓：愛注心河
會，每天一杯是最適合的量。
23樓：
肥胖主要是因為攝入的能量不能被機體及時消耗，轉化成脂肪而堆積在身體裡邊，時間長了會出現肥胖的情況。咖啡主要是由經過烘培的咖啡豆製作而成，它本身並不含有太多的糖分，也不會有明顯讓人發胖的作用。現在市面上賣的許多咖啡，為了口感，新增大量的糖分、植脂末等，這些成分如果攝入過多，會變成一種多餘的能量，如果不能被及時消耗，會轉化成脂肪。
所以要避免過多的攝入速溶咖啡、含糖量太多的咖啡，是會導致發胖的。
喝咖啡會不會發胖的？
24樓：貴華燦僧琛
喝時可以不加糖或少加糖,下午2-3時喝,這樣即避免了發胖,又提神,還不會影響晚上的睡眠.^_^
25樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
喝咖啡會發胖嗎
26樓：趙甲子子
一切捷徑都是有道理的！
27樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
28樓：猶秀英考倩
如果只喝黑咖啡是可以**的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。
咖啡**的要訣
1、不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。
黑咖啡——最佳健康的咖啡
**：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。
對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。
在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美
29樓：匿名使用者
不會,還可以**複利尿消浮腫
制,不過這指的可是黑咖啡啊bai,如果du是喝加了很多糖zhi,牛奶,奶油,巧克力粉dao,肉桂條的花式咖啡的話,會胖,絕對的胖!
雀巢咖啡(加了糖和咖啡伴侶)100多卡，看你還吃了別的什麼，單純喝杯咖啡沒什麼大事兒，咖啡還幫助腸蠕動加速排洩啊；p
30樓：慄佁聊鵬舉
咖啡是**的
你運動前喝一點，其中的咖啡因會幫助你更快的消耗脂肪
飯後喝咖啡，可以幫助消化，減少脂肪堆積（這可是醫學院的老師說的哦）而且早上喝咖啡的話，增加腸蠕動，使排洩通暢，可以有效**便祕
31樓：姜琛鬆紫
喝咖啡會胖的。
因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食慾,加速食物的消化和吸收。回尤其是三合一答速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。
據測算一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.
8克。其實,咖啡本身是不會長胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的。
32樓：路長順毋橋
喝時可以不加糖或少加糖,下午2-3時喝,這樣即避免了發胖,又提神,還不會影響晚上的睡眠.^_^
33樓：世青易牛躍
有助於**
相信很多人都聽說喝黑咖啡可以**，其實，這只是其中的因素之一，咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的**功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。
34樓：別找理由逃避
如果只是喝黑咖啡的話是不會發胖的，但是加了糖和奶精的咖啡是會讓人發胖的。
不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一週後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
此外，咖啡豆的風味也是另一個考慮因素。內行人選咖啡豆，倒不見得是看顆粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如衣索比亞豆的特性大小不一屬於正常現象。
其次是色澤，日晒豆在顏色上不論生豆或是熟豆都會存在顏色不一，是正常現象，切勿單方面自行解讀書中或是資料中的淺見，將所有咖啡豆都一概而論。相對來說，中深烘的咖啡豆相比淺烘豆更易出油，淺烘豆則不出油或少量出油。總之在選購咖啡時應注意其新鮮度、香味和有陳味。
拓展資料：
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
35樓：伍婕池詠
不會啊，喝咖啡應該還有一定的**作用的，只是不是很明顯，放心大膽的喝吧，你要是**的話，還帶選擇好的**產品，建議你去
ωwω.580769點cōm
看看，他們是比較權威的**產品評測網！產品資訊都是比較可靠真實的！希望是你需要的，能給我個最佳
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36樓：賁金生曲壬
這個問題可以從兩個方面回答你，第一，如果你在喝咖啡時加入了糖
和奶的話
那樣肯定會長胖。
第二，如果你在平時喝的咖啡是喝咖啡也叫
齋啡 喝這樣的咖啡一般是不會長胖的。
37樓：郟兆斯代靈
一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.8克.
其實,咖啡本身是不會長胖的，黑咖啡的熱量是0呢~而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解呢~~（貝羅就有款咖啡因**霜，歐萊雅的裡面也有這個成分呢）
但是，喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的哦~~不過mm喝的並不多啊,而且速溶咖啡熱量也還好,只要不要過量就好了~~
長期喝咖啡是不是容易發胖？經常喝咖啡會不會發胖？
長期喝咖啡不容易發胖，加糖牛奶的會發胖如果只喝黑咖啡是可以 的哦！喝咖啡不要加咖啡伴侶，容易胖 喝咖啡注意事項。研究顯示，過量飲用咖啡會 讓淺睡眠時間延長，總睡眠時間縮短，容易導致失眠 容易導致焦慮情緒的產生 容易導致鈣丟失，進而有骨質疏鬆的風險。醫生建議 喝咖啡要注意飲用量和飲用時間，避免下午和睡...
早上喝咖啡有好處嗎，每天早上喝咖啡會不會對身體有害？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。...
長期晚上不吃飯，只喝咖啡會不會瘦
一些研究表明，減少每日用餐次數的 者往往會吃下更多的食物熱量，導致多餘的熱量轉化成脂肪堆積，體重也就理所當然增加。其中的原因可能就源於破環了正常了飲食習慣，導致飢餓後的暴飲暴食，尤其會在一天晚些時候更容易攝取高熱量的食物作為身體和心理的補償。當減少了進餐次數，特別是早餐時，會使得一個人的身體進入正常...