1樓：典渟司空嘉言
腰疼這個情況可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出平時勞累過度不良生活習慣導致的。現在不能幹重活不能長時間坐的時間太久，經常出現腰疼，需要檢查一下，可以拍片檢查腰椎多喝水憋尿之後檢查腎臟是否有腎結石，平時應該輕微的活動活動，白天的時候多喝水勤排尿辣椒少吃。
2樓：緒素枝鐸女
辛辣油膩
生冷的食物儘量少吃
患病了就應該抓緊時間**
以免延誤**的時間。造成病情加重
**更加困難。
3樓：匿名使用者
骨質增生是—種正常的生理退化現象，是人體的—種保護性生理反應，每個人都難以避免，區別僅僅是有的人出現得早些，有的出現得較晚些，—般40歲以後，骨質增生逐漸明顯。指導意見：如疼痛時可外敷骨質骨方世=-帖；麻木者可選用b族維生素類藥物；關節腫脹有積液者可給予區域性抽取積液或區域性封閉等**。
骨質增生需要注意的地方
1、應避免的食物勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓骨質增生的**過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
2、加強鈣的攝取量，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素a和d等。
3、合理搭配，不可單一偏食。飲食有度，不要做到飢飽失常。應戒菸、酒。
4樓：的撒下次
忌食發物：骨質增生患者不能吃發物，發物指的是能使炎症加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚、鯰魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。
忌食豆子：骨質增生患者在**中，特別是採用中藥**，解藥類食物可以降低藥效，所以忌食吃，如綠豆、大豆、紅小豆等，即使是豆類做成的粥也不能吃，但可食用豆製品如豆腐和豆漿。另外，不管是否在**中，骨質增生患者都不能食用辣椒和酒。
宜食含鈣食物：骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素d的食物。如牛奶、奶製品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。
宜食抗氧化物：骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。
目前可以適當用些腱寧舒按摩膏塗擦，按摩，或者採取熱敷
5樓：新泰洪強醫院
骨質增生注意事項：
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，儘量避免長期臥床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、**室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
望採納謝謝
骨質增生不宜吃什麼 我想知道該怎麼辦啊
6樓：匿名使用者
此病的**要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。1 避免精神過度緊張、焦慮，善於學會放鬆，調節,`2 居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。
骨質增生不宜吃什麼 我想知道該怎麼辦啊
7樓：匿名使用者
要經常進行戶外運動,晚上飯後散步,都是可以的,`還有要均衡飲食,馬鈴薯等含有豐富的維他命可以多吃些對你有幫助。
骨質增生不宜吃什麼?我想知道該怎麼辦啊
8樓：匿名使用者
患者應以富含鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,`以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素,維生素b、e則可緩解疼痛。
解除疲勞。
9樓：匿名使用者
骨質增生是—種正常的生理退化現象，是人體的—種保護性生理反應，每個人都難以避免，區別僅僅是有的人出現得早些，有的出現得較晚些，—般40歲以後，骨質增生逐漸明顯。指導意見：如疼痛時可外敷骨質骨方世-帖；麻木者可選用b族維生素類藥物；關節腫脹有積液者可給予區域性抽取積液或區域性封閉等**。
骨質增生需要注意的地方
1、應避免的食物勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓骨質增生的**過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
2、加強鈣的攝取量，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素a和d等。
3、合理搭配，不可單一偏食。飲食有度，不要做到飢飽失常。應戒菸、酒。
骨質增生哪些食物不能吃
10樓：開元骨科劉教授
骨質增生患者在飲食方面需要注意以下事項：
1.均衡飲食，多吃富含抗氧化劑的食物，比如芒果、木瓜、葡萄等，這些食物富含維他命，可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應；
2.避免過度飲食，適當**，注意控制體重，過度肥胖會造成關節負荷增加，加重關節磨損；
3.控制碳水化合物物攝入量，比如米飯、麵粉、含糖量高的糕點等。
11樓：匿名使用者
骨質增生患者或中醫敷貼骨質增生寧順膏**，平時要注意飲食，不能吃發物，這樣很容易導致病情加重。比如常見的魚肉，還有魚肉，這些食物都是發物，吃多了不好。平時也不要吃太多的豆子，這種食物會影響到骨質增生的恢復，如果食用過多的話，還有可能會影響藥效。
骨質增生患者也要避免一些脂肪含量過高的食物，因為這些食物很難吸收，從而導致肝臟負擔加重，骨質增生恢復效果也不好。
12樓：匿名使用者
骨質增生是較為常見的，尤其是在45歲以上的中老年朋友中，其發病率更高。骨質增生可以導致患者很大的影響，甚至會導致患者的癱瘓。因此，患者一定要及時的進行**，另外骨質增生的自我**方法，對骨質增生的**及身體的**有是有幫助的比如及時外萜，骨質骨方世帖。
1、在骨質增生的自我**方法中，首先就是要求患者避免劇烈運動，因為長期、過度的運動，能夠加速骨質的退化速度，誘發骨質增生。當然，骨質增生患者還是有必要活動的，只是活動適合柔和一些的。
2、適當進行鍛鍊，適當的體育鍛煉，能夠增強身體素質，促使軟骨的新陳代謝，延緩關節軟骨的退行性變，能夠減輕或預防骨質增生。而值得注意的是患者在鍛鍊的時候，不要過於劇烈，不要使身體過於勞累。
3、某些骨質增生與關節的損傷有一定的關係，因此，如果生活中關節發生了損傷，一定要及時的**，使關節復位，就可以避免創傷性關節骨質增生的。
4、減輕體重，有研究發現，體重過重能夠加速關節骨質退變速度，加速關節軟骨的磨損，長期的就能夠使關節軟骨面上的壓力不均勻，最後誘發骨質增生。因此在骨質增生的自我**方法中，就是保守適當身材，不僅能夠保守美觀，還能夠預防骨質增生。
骨質增生患者要養成良好的生活習慣，忌食生、冷食物和蘿蔔、茄子、辣椒以及油膩過重食物。不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。禁菸、酒。
13樓：一大朵小菌
忌食豆子：骨質增生患者在**中，特別是採用中藥**，解藥類食物可以降低藥效，所以忌食吃，如綠豆、大豆、紅小豆等，即使是豆類做成的粥也不能吃，但可食用豆製品如豆腐和豆漿。另外，不管是否在**中，骨質增生患者都不能食用辣椒和酒。
骨質增生不宜吃什麼 我想知道該怎麼辦啊
14樓：匿名使用者
最好是治好它啊 治這個也不難啊
手骨質增生能不能手術，骨質增生能不能吃骨頭
骨質增生如果非常嚴重，嚴重到了了壓迫某一個部位，影響到生理功能的情況下是可以手術的。但是是無法 的，也就是說很可能手術過後骨質增生的部位會再次增生。手指骨質增生，可以做如下的 第 一 要制動休息，在骨質增生的急性期，不要過多的活動。同時一定要注意保暖，不要使用手接觸涼水或者是冷風。第 二 可以口服消...
腰椎骨質增生能吃鈣片嗎，有骨質增生可以跑步嗎
叮叮咚咚 建議 病情分析 骨質增生是跟缺鈣有關的，要注意及時補鈣改善。骨質增生補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣，食補通常可以喝牛奶 豆製品 魚 蛋類 蝦皮 堅果 綠色蔬菜 芝麻 海帶等這些食物補鈣。補鈣要記得多到戶外晒晒太陽和戶外運動，這樣可以促進鈣的吸收，同時不要吸菸 喝酒 吃碳酸飲料，否則會造 ...
骨質增生如何防 治，骨質增生如何防 治
骨質增生的 方法 一 直流電藥物離子匯入法 直流電藥物離子匯入法充分發揮了藥物的作用，但因匯入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的 效果。二 紫外線 其 作用主要表現在以下幾個方面 1 殺菌作用 2 消炎作用 3 止痛作用 4 促進傷口癒合作用 5 脫敏作用 6 促進維生素d3的形成 7 ...