為什麼要補硒，我們為什麼一定要補硒肽？

1樓：匿名使用者

硒是一種人體必須的具有生理活性的微量元素，具有很高的醫療保健價值，人體缺硒會誘發多種疾病。因為地殼中硒的含量十分稀微，大氣及工業汙染進一步破壞植物對硒的吸收利用，使得人類缺硒狀態日益嚴重；在我國，絕大部分都處於貧硒地帶。由此不難看出，補硒對於提高我國人民身體素質顯得特別重要。

世界衛生組織（who）宣佈：硒是人類和動物生命中必需的微量元素。現在硒已經成為全世界最受矚目的微量元素，缺乏時：

生物效應低下；隨著攝入量的增加，生物效應增高；在安全和適宜的攝入範圍內，硒發揮穩定的生物效應。科學補硒刻不容緩。因為抗氧化劑是人體本身不斷產生的防禦自由基損害的物質。

然而，隨著年齡增加，人體產生這兩物質的能力逐漸降低，對自由基損害的防禦能力下降，導致衰老加速。硒作為抗氧化劑，進入人體後，可迅速清除體內的自由基，從而可有效地防禦自由基對細胞的損害，減少脂褐素的形成，具有抗老延壽的作用。同時硒可增強機體免疫力，包括細胞免疫、體液免疫力和非特異性免疫。

如可明顯抑制抑制性t淋巴細胞增殖活性，增強淋巴細胞分泌t細胞生長因子的能力，從而維持t細胞的長期增殖與分化，增強天然殺傷細胞的殺傷活性以及促進b細胞分化及增殖的能力，並誘導免疫細胞，增強機體免疫力。有關專家認為，硒可有效調節免疫，迅速增強人體抵抗力，長期服用，更有延緩衰老的保健作用，特別適合包括中老年人，體弱多病及免疫力低下的各類人群長期服用。世界衛生組織（who）宣佈：

硒是人類和動物生命中必需的微量元素。現在硒已經成為全世界最受矚目的微量元素。

2樓：匿名使用者

日常保健一般一天攝入量儘量不要超過250微克，所以徘徊在200微克就比較合適了，過量的硒解毒方法很簡單，只需要服用大量的維生素e就可以。所以日常補硒不要服用大劑量的硒製劑，那種一片頂幾天的製劑是不可取的，每天保持恆定的健康量較重要。

保健補硒可以考慮服用硒維康口嚼片，補硒製劑中也含有適量的維生素e，是不會出現過量中毒的情況的。希望我提供的資料能夠解答你的疑惑。

硒和維生素e都是抗氧劑，二者相輔相成。硒維康口嚼片中就含硒和維生素e，補硒是比較好的。我之前服用過這個還是不錯的，在體恆健廠家官網訂購的，你可以試下。

肝病患者為什麼要補硒？

3樓：娜兒

肝病是肯定需要補硒的。因為一般肝臟出現疾病時，病情越是嚴重，血液中的硒水平越低。

對於肝病患者來說，隨著肝組織內硒水平及谷胱甘肽過氧化物酶活力的顯著降低，不足以清除過量自由基和阻止脂質過氧化反應，進一步促進自主基及過氧化脂質對肝細胞的損傷。在得不到及時休息、**、特別是不能及時補充硒情況下，會使肝病日趨惡化。

所以好好聽醫生的，該補硒的時候就補。但是不是所有的硒保健品都好的，有些不安全，畢竟硒是有毒的東西，而且有些還不容易吸收，建議你試試硒旺膠囊，因為硒旺膠囊是奈米硒，分子比較小容易被人體吸收，我媽媽也在吃，她說吃了不經常感冒了，我想應該不錯。

4樓：肝

您好，根據您的描述，這主要是因為硒是人體必需的微量元素，在人體中，肝臟是含硒量最多的器官之一多數肝病患者體內均存在硒缺乏現象，並且病情愈重。硒被認為是肝病的天敵、抗肝壞死保護因子，國內外多項研究均表明，肝病患者補硒有很好的效果，但是要慎用。

5樓：楊帥哥

其病理生理改變之一即肝細胞內谷胱甘肽耗竭。這種「耗竭」是肝內含硒的谷胱甘肽過氧化物酶持續催化和利用谷胱甘肽，以消除藥物產生的過量自由基的結果，是肝臟「過度疲勞」的後果。補充硒元素，以提高谷胱甘肽過氧化物酶水平，無疑會加速藥物性肝損傷的修復。ok?

6樓：

肝病患者體內硒水平偏低，

我們為什麼一定要補硒肽？

為什麼要全民補硒？

7樓：清時芳後裳

孩子，婦女，男性，妊娠期的婦女，哺乳期都需要補硒。

補硒的方法有很多。動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類等是硒的良好**，多吃這些食物可以安全有效的補硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用伊分子鋅硒寶高活性易吸收的保健食品來進行補充。

市面上**的含硒保健品、食品即硒營養補充劑種類很多。吃這些含硒製品能不能糾正缺硒現象，主要取決於它們的含硒量。根據觀察：

我國成年人每日食物外補硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補硒50微克或75微克以上，連續服2～3個月，可糾正缺硒。

中國人為什麼需要補硒?求解答

8樓：巧巨集茂

飲食中的硒往往無法達到人體最佳攝入量硒是維持人體健康的必需礦物質元素,硒攝入不足容易引起多種疾病。硒可以抵抗自由基、提高免疫力,保護人體抵禦外來有害物質。但是,人體自身不能合成硒,人體「新陳代謝」所需的硒主要**於食物中的動物臟器及禽蛋,但脂肪和膽固醇也高,人們不宜多食;糧食、蔬菜和水果的硒含量低,對人體所需硒攝入量貢獻不大。

再加上,我國有從東北(如黑龍江)到西南(如四川、雲南)的一條低硒地帶,那裡生產的食物硒含量都偏低。如果不是特別注意膳食調配,容易造成膳食硒不足。硒是一種強抗氧化劑,一些天然藥草類食物因為含有硒而變得珍貴。

例如,人蔘的延緩衰老功效,與其含硒較多有關;靈芝、冬蟲夏草能防癌抗癌、調節免疫,硒也是它的主要成分之一;黃芪、大蒜的補氣消炎、抗癌消炎功效,也與其含有較多硒有關。專家建議:追求健康的人們,除應在常規飲食中通過平衡膳食保證自己每天有足夠的硒攝入量以外,還可考慮使用安全的硒強化食品或補充劑。

長期補硒安全性如何?硒是人體必需的微量元素,通過服用適當量的硒補充劑,可以在一定程度上保證人體健康,增強抗病能力。

9樓：匿名使用者

國人有70%的人都生活在缺硒患者嚴重缺硒的環境中，缺硒容易引起腫瘤、克山病等，醫師之前讓我吃的是硒維康，感覺效果不錯。

人體為什麼要補硒？

10樓：冰心檸檬

回答飲食中的硒往往無法達到人體最佳攝入量硒是維持人體健康的必需礦物質元素,硒攝入不足容易引起多種疾病。硒可以抵抗自由基、提高免疫力,保護人體抵禦外來有害物質。但是,人體自身不能合成硒,人體「新陳代謝」所需的硒主要**於食物中的動物臟器及禽蛋,但脂肪和膽固醇也高,人們不宜多食;糧食、蔬菜和水果的硒含量低,對人體所需硒攝入量貢獻不大。

長期補硒安全性如何?硒是人體必需的微量元素,通過服用適當量的硒補充劑,可以在一定程度上保證人體健康,增強抗病能力。

11樓：健康之家直通車

1、提高免疫力產品很多，硒在提高免疫力方面有何不同？

市場上提高免疫力的產品琳琅滿目，都是以補充營養、均衡營養這一途徑來提高免疫力的。人的衰老、疾病與細胞受到氧化損傷、有害物質的侵襲有關。硒提高人體免疫力是從排毒、解毒、清除細胞周圍自由基這一途徑來實現的，通過補硒這一途徑來提高人體免疫力應是最直接、最快的。

2、補硒能改善營養不良兒童的生長髮育嗎？

臨床研究發現，營養不良的兒童的血液中硒含量很低，如果給這些兒童只提供蛋白質等優質膳食而不增加足夠的硒，這些兒童的生長髮育情況沒有明顯改善，只有補充足夠的硒才能有良好的效果。因此兒童補硒有利於生長髮育。

3、孕婦缺硒對胎兒有什麼影響？

硒是人體的組成物質基礎，它廣泛存在於人體組織和器官中，人類從胚胎髮育開始就需要硒。如果母體缺硒，胎兒就會缺硒，進而影響胎兒的正常發育，有可能導致胎兒出現畸形、發育不良等狀況，所以，孕婦尤其需要補硒。

4、如何尋找好的硒源呢？

硒分為無機硒、有機硒。無機硒以亞硒酸鈉為代表，一些藥物、富硒食品（如富硒鹽）等新增的是亞硒酸鈉，無機硒是化學合成的，吸收快，但雜質多利用率底，長期服用安全性差。如果食用量掌握不好還會影響其他元素吸收甚至會產生拮抗。

有機硒分為麥芽硒、海藻硒、酵母硒、菌類硒等等，以植物為載體轉化成的有機硒，吸收了植物的精華，具有更廣泛的營養價值和保健作用，有機硒吸收慢，利用率高。有機硒安全性好，經軍事醫學科學院臨床檢測無毒，也無積蓄毒性。所以我們在選擇硒保健品時，儘量選擇純度純、利用率高的天然有機硒。

硒與健康

5、什麼是微迴圈？發生障礙會對人造成什麼損傷？服用硒能改善人體內微迴圈嗎？

人體的血管是輸送血液的管道，其中大血管，如動脈、靜脈等，像一條大河，有許許多多支流，肌體是通過大河與支流的共同作用，把各種養分輸送給組織細胞。血液是經過大血管到達分佈廣泛的毛細血管網，進行人體的血液迴圈，這部分大血管以外的血液迴圈我們稱之為「微迴圈」。

血液和組織間的物質交換是通過微迴圈功能實現的。當毛細血管網上的細胞受損時，微迴圈功能就發生改變，妨礙營養素等物質的交換，組織器官的正常功能就會受到嚴重的影響，勢必導致疾病和肌體老化。

在人體內血硒水平下降時，清除自由基的功能下降，過多有害的自由基會導致微迴圈的過氧化損傷。補硒可以改善微迴圈功能，防止因微迴圈受損引發的各種疾病。

6、腫瘤組織為什麼會大量積聚硒？

當人體出現腫瘤細胞時，人體的防禦系統調動硒作用於腫瘤細胞，腫瘤細胞內線粒體是硒發生作用的主要部位之一，硒使腫瘤細胞在活體內的增殖力減弱，控制腫瘤細胞的生長分化，而對人體的正常細胞無不良作用。腫瘤組織之所以大量積聚硒，是因為機體發揮了硒的抗癌功能。

7、硒與白內障有關嗎？

硒有保護視覺器官的功能，在人體生長髮育過程中，晶狀體中的硒含量是緩慢增加的。現已觀察到，缺硒人群很容易患白內障，白內障患者的晶狀體中硒含量僅為正常值的1/6左右，補硒能及時清除晶狀體中的過氧化物，使過氧化物不產生積聚，從而達到了保護晶狀體的目的，因此老年人每日補硒50~150微克，可預防白內障。

8、為什麼說硒是天然解毒劑？

硒作為帶負電荷的非金屬離子，在生物體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，形成金屬—硒—蛋白質複合物，硒拮抗了有毒物質，起到解毒排毒作用，因此硒獲得了「天然解毒劑」的美譽。

9、服用硒時用熱水沖服，成分會不會改變？

經例項證明，把硒加入100度開水中，其抗氧化效果不變，但是有機硒中的維生素等其他營養物質，隨著水溫升高會受到一定程度的影響和破壞。因此，服用有機硒時，水溫在50—80度為宜。

10、服用硒產品，在什麼時候服用最好？

服用硒的時間沒有嚴格的規定，但空腹時服用為佳，對於糖尿病患者，在飯前半小時服用最好；對進行放、化療的腫瘤病人，應提前一週服用，可減少放、化療時的毒***。

11、硒能與藥物同服嗎？病癒後還需要服用硒嗎？

硒與藥物同服，不但沒有對抗作用，而且加強藥物的作用，還可以消除藥物生化反應中產生的有毒物質—過氧化物，減輕藥物的毒***。

長期定量補充有機硒，無毒***，而且能及時補充體內的硒，提高免疫功能，保持肌體健康，因此病癒後可繼續使用。

保健醫學發達的國家，如：美國、日本，不管有病或沒病建議每天補硒50—200微克，作為除病強身的辦法。

12、在飲酒前可否用硒？

適量飲酒有利於健康。而酗酒則有百害而無一利，酗酒對機體的損傷是多方面的，尤其是對肝臟的危害最大。在飲酒前服用200微克的硒，可以減低乙醇對機體的損傷，保護肝臟；如果飲酒過量，可一次性服用硒400微克，減輕乙醇對肝細胞的損害，有助於恢復肝臟的正常功能。

13、硒與醋能一起食用嗎？

硒與醋一起服用不會有衝突。對糖尿病患者，如果把硒與醋同服時，約1/3的患者血糖下降明顯。

14、硒能和茶水一起服用嗎？

飲茶一直為我國大眾所喜愛，但是服藥時一般不能用茶水送服，這已是我們生活中的常識。而硒可以和茶水同飲，茶葉中的酚類、黃酮類等物質有抗氧化作用，它們之間有協同作用，更加有利於人體健康。

15、搬進新家以後，為什麼更需要補硒？

我們身邊的親朋好友經常有這樣抱怨：搬進裝修好的新家以後，卻變得容易生病了。這是為什麼呢？

這是因為在我們裝修新房時，使用了大量油漆、塗料，在它們乾燥的過程中，會不斷地釋放出大量的過氧化物，即自由基。我們住進新房以後，通過呼吸系統將這些自由基吸進體內，使機體的免疫功能下降，因而出現易生病的現象。

需要特別指出的是，即便您使用的是綠色環保油漆、塗料，它們在乾燥的過程中，也同樣會產生自由基，因此硒博士建議：1.保持室內通風，降低室內自由基濃度；2.

每天補硒200微克，快速清除體內自由基。

16、為什麼補硒能促進鈣的吸收？

在現實生活中，我們每個人晚上睡覺前、早上醒來後，總要做的一件事是什麼？先清潔、洗臉，然後才能擦油保養**，同樣道理，人體要及時清除掉細胞周圍的有害物質，如：有害重金屬、自由基等，才有利於各種營養成分的吸收、利用。

比如有的人一直在補鈣，可還是缺鈣，是由於體內鉛超標，與鈣產生拮抗，影響鈣的吸收。俗話說：「補鈣不排鉛，等於白花錢。

」補硒可以排鉛，促進鈣的吸收。

「硒是人和動物必需的微量元素，具有消除體內自由基、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒的作用。」中國農業大學副教授趙桂慎說，以富硒白鴨蛋為例，其硒含量每100克高達57微克，是雞蛋的2.5倍，對兒童與老人的身體健康大有益處。

近年來，連城縣把「富硒」作為重點資源，採取一系列措施扶持連城縣富硒產業發展，重點發展當地特色地瓜、連城白鴨、福建黃兔、山苦瓜、洛神花、葛根等產業。

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