1樓：劉曉東
眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。
或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
但最終解決方法是睡前不要喝太多水。
或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。
可是如果清早起床，才發現眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎麼辦哪？
上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄塗深暗色粉底作陰影，塗滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調立體感。
上眼瞼採用雙色陰影，但以不帶紅色調的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調要由深變淺。
眼線從上眼尾稍向外側伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細，否則強調了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。
眼浮腫主要是眼下的**很薄很鬆導致水分停留在那裡。清除的方法：
1、睡前認真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
用精巧妝容擋住浮腫眼睛
在浮腫的眼部，用暗色的眼影淡描，能輔助眼形深明。
常有人說東方人的臉型扁平，眼瞼也多予人浮腫的感覺。
眼部消腫按摩法
玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。
step1 「s」形按摩上眼瞼！
棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿「s」形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。
step2 輕柔壓按眼袋！
棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。
step3 用按摩鞏固消腫效果！
中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。
吃亮眼睛
桑椹果粥
【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
【功效】補肝滋腎，益血明目。
【用法】每日一次，常食。
【應用】適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
豬肝雞蛋粥
【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。
【製法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。
【功效】補肝明目。
【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
【應用】適用於夜盲症、視物不清。
編後：眼睛不懂說謊！熬夜工作、心靈疲累、甚至環境對**的影響，最先在眼部顯現。怎可以讓雙眼令容顏失去光彩？三大高招，讓浮腫遠離你的雙眸！
2樓：匿名使用者
可用凍牛奶冷敷或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上
睡前不要喝太多水或用較高枕頭睡覺來減低眼腫
3樓：匿名使用者
沒睡好...!
早點睡!.
還有不要趴著睡`阻塞血液流通!!
乖乖!!這麼愛漂亮啊!?
4樓：匿名使用者
很正常，不用治，過一會就好。
5樓：
晚上少喝水，第二天眼腫可用熱水敷，用醋稀釋放毛巾裡拿來敷也可以
6樓：洋昕金爰爰
你的情況需要檢查心臟和腎臟功能是否正常,如果確診正常建議
對症**
即可恢復,相反需要針對**對症**即可恢復健康.祝你永遠健康.
早上起來後眼皮總是腫起來，怎麼辦？
7樓：吳田田
眼皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。
眼部浮腫「護理篇」
按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
消除眼部浮腫「習慣篇」
想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護理手法。良好的生活習慣也能促進眼部的淋巴迴圈，有效減輕眼部浮腫。
case1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
case2 用冰鹽水敷眼
將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
case3 控制睡前飲食
睡前3小時儘量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。
8樓：匿名使用者
晚上8點以後少喝水，枕頭別太低，良好的預防比善後來的好多了。早上有敷臉的工夫還不如多睡會呢。
9樓：羽毛的寶寶
前天晚上把湯匙放冰箱裡,第二天早上拿出來敷眼睛
10樓：小銀
我的眼皮也老是腫,好象特別敏感,有時候腫的厲害的時候,雙眼皮都會腫成單眼皮,可難受了.後來我就發現我一上班睡覺規律了,眼皮就不腫了， 我一在家睡懶覺眼皮就又腫的不行了,我也不知道雜回事,反正我以後是儘量不睡懶覺了， 這樣也避免眼皮老是腫了.
11樓：
臨睡前不要喝太多的水
枕頭不要過低
還有檢查一下你的床看是不是水平的如果床頭方向底要想辦法讓它水平
12樓：
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、**病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.
按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈,有效減少腫脹.
在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,溼眼睛更加明亮。
據說,這可是好萊塢明星們的祕方。
13樓：
洗臉時，用熱毛巾敷眼，
> 早晨起來眼皮浮腫是怎麼回事？
14樓：猴亮藕
你清晨起來卻發現眼睛看起來就像是一個發了酵的小饅頭。這看起來有些可怕，但這並不一定表示你就有病。因為，在早晨起床後的一段時間裡眼皮浮腫多半是正常的，這是因為躺了一夜，身體的水分和血液都在眼睛附近積沉，導致了浮腫。
任何人早晨都會出現這種生理現象。一般來說，你能夠從前一天的活動中找到眼睛腫脹的原因：比如在睡覺前喝水，吃過鹹的食物，一整天頭都是低著的，或者熬夜到半夜。
嚴重的水腫在起來後的幾個小時內就會隨著液體被身體重新吸收而消退下去。
可是，如果到了工作單位以後，仍然是唾眼惺忪，眼皮浮腫，遲遲不消退的話。那就應引起注意了。這時，在造成眼皮浮腫的因果關係上，人們首先想到的是腎炎。
患了腎炎後，細小的血管壁就容易由內向外滲透水分。這樣一來，像眼皮這些脂肪組織和肌肉較少較薄的部位就會積存水分。這就是腎炎導致眼皮浮腫的生理機制。
此外，心臟功能不能正常發揮時，也常常會出現眼皮浮腫。不過，如果是心臟的原因，一般在腿、腳上也會出現浮腫。所以，這時不僅要查眼皮，還要檢視一下腿、腳的狀況。
如果是腎臟和心臟引起的浮腫，兩隻眼的眼皮都浮腫。不過，如是麥粒腫，只會有一個眼皮腫，而且發紅、發癢、發痛。由此可見，這兩種**導致的眼皮浮腫是比較容易分辨的。
眼睛腫脹還是對過敏的一個反應。比如說，吃草莓，或者在羽毛枕頭上睡覺。在月經期間的荷爾蒙的改變也會導致眼睛腫脹。
更永久的眼睛腫脹是由於年齡問題導致的鬆弛的**所造成的。眼睛周圍的**隨著年齡的增加變得更薄而且更沒有彈性，皮下的脂肪堆積也會導致眼皮腫脹。
15樓：**科田毅醫生
早上眼皮浮腫怎麼回事？別擔心，以下5點幫你輕鬆改善
16樓：戴璧
上起來眼皮浮腫可能是腎功能有問題，去醫院查個尿常規，留早晨第一次中間尿，看有沒有問題。如有尿蛋白，紅細胞和白細胞，就要進一步檢查。夜尿多和晚上口渴，查個空腹血糖，看看是否的了糖尿病，如果空腹血糖高於6.
1，就要注意控制飲食，多運動，少吃甜食，同時注意複查血糖。
17樓：盡心的云云老師
早晨起床眼皮腫原因大概有這幾種：
1 夜間喝水造成血液迴圈過慢 眼部浮腫
2 晚睡 睡眠不足
3 失眠 眼周血液流通不暢
解決方案如下：
晚上超過十點後不要喝水 經常眺望遠方 訓練肌肉逆向按摩 提拉按摩 每組10下 做兩組 中指和無名指從眼瞼處提拉 。按壓太陽穴 提拉雙眼。
18樓：仲代狠掙
問題分析： 你好，根據你描述的情況休息後偶爾出現眼皮浮腫症狀，考慮可能是晚上睡眠姿勢不當，睡前飲用過多的水等導致軟組織水腫引起的。
19樓：佘文煜
你好，可以用**視疲勞的眼藥水。可以適當配合抗過敏的藥水。但用後不癢了就不要用了。抗視疲勞的藥水可以經常用
> 早晨起來眼皮浮腫是怎麼回事？
20樓：殷慧智周孟
建議：病情分析：您好，眼皮浮腫與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關,
指導意見：建議睡前不要喝太多的水。一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,**病,心,腎功能不全,血管神經性水腫，所以建議查明後在針對性**。
早上起來，下眼皮特別腫，是什麼原因造成的？ 10
21樓：
不少人抱怨現在起床越來越難了，早上沒力氣，根本起不來啊，這是怎麼回事呢？為什麼經過一夜休整早上起來會沒力氣呢？
1.睡得太久
正常人晚上睡6-8小時就夠了，如果睡得時間過久，心臟長期處於低速工作狀態，容易供血不足，出現大腦缺氧頭暈，或四肢無力的情況，起床後活動一下可以改善症狀。
2.氣虛
氣虛的人，容易有頭暈嗜睡、身體疲乏的情況。再加上早上處於空腹狀態，血壓、血糖偏低，所以常常有渾身痠痛無力的感覺。
3.睡得太軟
睡覺的床墊太軟，脊柱中段會呈現下陷，背部肌肉會長時間處於緊繃狀態，時間久了就容易導致痠痛無力。再加上睡席夢思等軟床墊時骨盆向各個方向流動都會遇到阻力，翻身或坐起時都需要格外的用力，也容易造成渾身痠痛無力。
4.睡覺姿勢單一
睡覺時如果長期用一種姿勢，且這種姿勢背部受力過大，會使得背肌長時間疲勞，導致肌肉受損，從而發生早上起床沒力氣的現象。
5.腎虛
不論是男性還是女性，如果早上起來身體沒力氣還有多汗、怕熱、頭昏等症狀就要去醫院看看自己是不是腎虛。
6.貧血
貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量**不足就會頭昏、無力等症狀。
7.早上起來沒力氣怎麼辦
1，換掉床墊和不良的睡眠姿勢，早上醒了不要立即坐起來，左右翻動一下，過兩分鐘起來。
2，每天早睡早起，保持睡眠充足，睡前可以喝一杯牛奶。
3，早上早點起床，多出去呼吸下外面的新鮮空氣，
4，氣血虛就多吃紅棗、黃芪、枸杞、雞肉等補充身體需要的營養。
22樓：小夏健康
頭疼是一種特別常見的現狀，尤其是每天早上起來頭疼，特別的難受，也影響了自己的日常工作和生活，不知道是什麼原因而導致的，查詢了一些書籍之後然後總結了一些產生頭疼的原因，下面就介紹給大家：
一·生活不規律
壓力和快節奏生活方式讓許多人晚睡早起，因此剝奪正常的8小時睡眠時間。焦躁不安和睡眠不足會導致肌肉緊張和頭痛，變得身心疲憊。
二·脫水
肌肉需要足夠水分正常功能。身體脫水除了誘發頭痛以外，還會造成其它健康問題。
三·有睡覺磨牙習慣
持續磨牙會導致下巴肌肉緊張，並影響到頭，脖子和肩膀。嘴巴持續活動造成的肌肉牽拉也是早上睡醒後頭痛的原因之一。
四·睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停是一種因為肺中空氣不足而導致患者夜間睡眠不好的疾病。這會讓人在睡覺期間中斷睡眠開始呼吸，這也會造成早上睡醒後頭痛。
五·噩夢驚醒
噩夢驚醒，抑鬱，焦慮和壓力大也是一些人早上睡醒後頭痛的原因。這些因素讓人缺乏睡眠，並需要更多休息。旁邊有人打呼嚕等噪音影響也是原因之一。
此外，頭痛也是服用干擾睡眠模式藥物的原因之一。
六·高血壓和糖尿病
高血壓和糖尿病也會造成早上醒來後頭痛。這種病導致血管擴張，並增加血流壓力。這種壓力提高會導致肌肉緊張，誘發早上或其它時間頭痛。
怎樣緩解頭痛？
1，練習瑜伽和冥想是平靜神經的另一個有效方式。這能幫助你專注放鬆，晚上睡好覺。
2，如果患睡眠呼吸暫停，磨牙或其它睡眠障礙，應看醫生確診疾病，並採取適當**措施。如果磨牙，牙醫會提供牙套保護下顎肌肉。
3，早上起來頭疼，可以試著吃一片阿司匹林，來緩解頭疼的作用，阿司匹林***低，但是效果很好，但是也不建議多吃，最好的辦法還是按小編接下來的方式來處理。
4，睡覺之前還是喝200毫升左右的熱牛奶，不要喝多避免第二天**水腫，或者半夜起來上廁所，牛奶可以補充蛋白質，加點糖還可以提高血糖濃度更好的入睡，都能保證第二天起床的精神狀態。
5，睡一個回籠覺也是一個好辦法，重新設定一下鬧鐘，如果是休息就更好了，睡足了睡好了，頭自然就不會痛了。問題的關鍵還是在於排除身體生病的情況，是不是因為睡眠不好而導致頭疼。
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我每天早上起床眼睛都很腫，為什麼啊
老妖真精 早上起床發現眼部浮腫時，可以把一勺鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，可以有效減輕浮腫。如果是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛 若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞 也可以在眼...