1樓：匿名使用者
你的身體剛剛覺醒，但仍未完全脫離睡眠狀態，身體各部分機能都有些倦怠。 加之剛起床的人，一般腦子裡都是十分空白的，虛晃晃的一片，很容易陷入輕微迷茫或感到心煩意亂，從而覺得自己「心情不好」。 洗澡的時候（暫不考慮冷水澡），暖暖的水溫是有催眠作用的，這時你很容易就覺得疲倦，然而累了一天，可能也發生了很多事情，滿腦的思緒和淺淺的睡意，很容易讓人覺得心情很沉重，甚至是煩悶、煩亂。
而「好像不喜歡溼漉漉的感覺」，這一點，估計很多人都是一樣的，洗完澡，關掉水，你已經染上睡意了，你會覺得做任何動作都很累，可是又必須把水擦乾，畢竟溼淋淋的不好受，這可能也是造成你心情不好的原因之一。 至於你說的過一段時間就好了，原因可能是你已經完全清醒了。
2樓：匿名使用者
沒準自己的心情好哇、 就是老想著自
己心情不好 這就像是自我暗示一樣
與其暗是心情不好這麼湊效還不如暗示我心情好
3樓：匿名使用者
我有個很簡單的辦法,也很有用(至少我是這樣認為的)第一:你可以每天起床的時候對著鏡子說:又是美好的一天(注意:
要笑著說喔)第二:你可以和你的家人多談談心事丫,比喻你爸爸媽媽啦.第三:
(最重要的一點)最重要的就是無論遇到什麼不愉快的事情都好,都要保持好心態喔,凡事都要換多個角度去想想,記住,心態決定一切.!最後祝你開開心心
為什麼早上起來心情不好
4樓：君在幽幽百合谷
是不是早晨都補吃早餐呢 一般早晨不吃早餐會影響心情的
5樓：冠的香柏樹
告訴你一個祕訣！就是在起床的前一天晚上想好今天都要幹些什麼，具體的！包括早上穿什麼吃什麼之類的細節，全部先想好！
然後今天要和什麼人接觸，書上有什麼問題（預習，但可能你不一定有這個習慣，培養！）避免茫然的感覺，找到自己每天明確的任務和目標，這樣你很有目的地過了一天，天天很有成效，就可以避免那種心情不好的事情了~ 因為你可以控制自己，而不被環境控制，這樣才能做個強者。還能影響別人。
做好計劃並執行，滿足自己。你會快樂的。
6樓：匿名使用者
一天之計在於晨
又何必讓早晨的低落影響一天的好心情呢
搞好和寢室同學的關係很重要~~
+u~~~
7樓：匿名使用者
請你堅信，每天都是新的開始，將有無限驚喜和可能
8樓：潑墨底火
建議晚上臨睡前 吃個香蕉
有點幫助
9樓：匿名使用者
我也有同感的，早上心情會特別不好
10樓：匿名使用者
。。。。。。自己的心態問題
為什麼經常早上起床後心情不好有點脾氣暴躁？？
11樓：零曲長孫子菡
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了
12樓：李錦秋醫生
經常睡不好，長期熬夜，脾氣暴躁，別大意了。
為什麼每天早上起來都心情不好？
13樓：雙藹梅冷萱
以前我也是這樣，早上起來心情莫名的不好，後來我總結為自己想太多
14樓：匿名使用者
你很可能有抑鬱症。你符合抑鬱症的兩個表現，一是晨重暮清，就是早上情緒最低落，最糟糕，而晚上睡前最好；二是情緒容易失控，表現就是情緒低落和易怒同時存在，容易生氣發火，之所以這樣是因為抑鬱症其實是一種「雙向情感障礙」的疾病，實質上是一種情緒控制障礙的疾病，情緒控制障礙的具體表現就是情緒低落或過分高漲。
15樓：匿名使用者
的確有抑鬱傾向！一樓和二樓說的很專業。你的確需要找個正規心理諮詢師諮詢一下了。
最好去正規的醫院的心理科診斷一下，如果真是抑鬱症的話，可能需要**一段時間，而且一般需要服用一定的藥物，心理諮詢師沒有處方權（即開藥的權利），醫院的心理醫生可以給你開（但那個藥儘量少吃）。如果實在不方便找心理醫生面談，推薦去【諮詢中國】，這個**裡面的諮詢師都是持證的正規諮詢師，很多諮詢師還提供免費諮詢。
16樓：我就是丹丹貓
（早起後）活動活動。經常如此，慢慢就慣了，慢慢就好了。
17樓：
有抑鬱傾向，找正規心理諮詢師諮詢一下。
18樓：匿名使用者
是不是壓力大，而你什麼都沒有和別人說
19樓：茹今鎖依波
我也是！我覺得我狠頹廢！
為什麼每天早上起來都心情不好，為什麼每天早上起來 腰都特別疼？
雙藹梅冷萱 以前我也是這樣，早上起來心情莫名的不好，後來我總結為自己想太多 你很可能有抑鬱症。你符合抑鬱症的兩個表現，一是晨重暮清，就是早上情緒最低落，最糟糕，而晚上睡前最好 二是情緒容易失控，表現就是情緒低落和易怒同時存在，容易生氣發火，之所以這樣是因為抑鬱症其實是一種 雙向情感障礙 的疾病，實質...
女人早上起床洗頭為什麼不好，天天早上起床洗頭會不會對身體有什麼影響
早上和晚上洗都不好，因為 1 早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平 血液執行比較緩慢 當早上洗頭的時候，由於頭部 比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速 所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服 2 晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在...
為什麼每天早上起床眼睛好痛呢，早上起床眼睛痠痛是怎麼回事
衡秀芳翦午 因為每天晚上你體內的生長激素會活動,處於生熟睡狀態激素更多 你早上眼睛痛表示你的睡眠不足,建議你要每天最少睡足7 8個小時.希望能幫到你 尤信種媼 睡姿不好壓迫造成2 睡眠不足3 視神經疲勞，注意勞逸結合 碩竹繆姬 一般在晚上睡覺前半個小時喝水過多或眼勞累過度，會導致第二天晨起眼部水腫，...