1樓：匿名使用者
不會牛奶是天然食物中營養最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種飲品。它含有人體中所必需的全部氨基酸，還含有亞油酸、碳水化合物、維生素a、b，以及鈣、磷、鉀等。然後喝牛奶卻大有講究，方法不妥，效果就會打大折扣。
1、喝牛奶最好不加糖。否則，不但不易被消化吸收，還會滯留在消化道中，影響腸胃功能。
2、牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，不易被人體吸收。
3、牛奶富含鈣，不需再加鈣。「加鈣奶」、「高鈣奶」都沒有必要，過量的鈣會與牛奶中的酪蛋白結合成凝固物，反而使營養喪失。
4、早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶會加速胃腸蠕動，造成吸收不良。正確的方法是：早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。
5、喝牛奶不要同時吃巧克力。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被人體充分吸收。
6、牛奶與藥物不能同時服用。因為牛奶會與許多藥物發生反應，降低藥效，有時還會形成新的有毒物質。
2樓：匿名使用者
不會，牛奶性屬寒，夏天喝牛奶還有消暑的效果
3樓：匿名使用者
牛奶本來就上火，尤其在晚上睡前喝，會上火哦，但是有益吸收，但是喝久了也就習慣了，我也和牛奶的，每天早上。習慣就好啦，牛奶是好東西，也可以選擇酸奶的
4樓：匿名使用者
牛奶不會引起上火的！夏天容易上火的！多吃些苦瓜吧
5樓：匿名使用者
上火跟喝牛奶沒關係.
6樓：匿名使用者
不會引起上火！！！放心！！！
喝蒙牛早餐奶會上火嗎？
7樓：韻兒
人在消化蛋白質的過程中會耗能產熱,牛奶裡面的酪蛋白含量比較高,而且酪蛋白不易消化,有些人喝牛奶的確會上火,特別是小寶寶,還會引起消化不良.
不過成年人很少會因為牛奶上火,更多的情況是喝奶會腹瀉
會不會是因為夏天,天氣過於悶熱,引起體內內火上升,特別是在太陽下晒過之後.可以試著多喝些冰鎮的綠豆百合湯,吃飯時煮些冬瓜湯,還有苦瓜,西瓜等都有下火的功能
天天喝高鈣牛奶有壞處嗎
8樓：
天天喝高鈣牛奶沒有壞處，反而益處很多，具體如下：
1、可以增強體質，經常喝牛奶，它能夠增加人體的免疫能力，加上牛奶裡面還有亂算，可以促進血清素大量產生，有助於維護人體血液健康，如果消化功能好的比較強的，可以每天喝牛奶可以增強體質。
2、有助於補充鈣蛋白等微量元素，適當飲用牛奶能夠補充人體內所需的蛋白補鈣，可以促進骨骼的發育，對於老年人還能防止骨質疏鬆，長期喝牛奶對於調節體質是有很有的功效的，能夠幫助身體補充鈣跟氨基酸，同增強身體的免疫能力。
3、經常喝牛奶，可以幫助解毒排毒，喝牛奶可以將身體裡的鉛等有毒有害的元素排出身體，每天喝牛奶也可以提高抵抗力和免疫力，一直腫瘤的生長，還可以促進血液迴圈。牛奶裡面含有的碘、卵磷脂能夠益智補腦，提高腦系統的運轉效率。
9樓：匿名使用者
向牛奶裡新增大量的鈣，是一件很有技術難度的事情，其中的蛋白質和鈣之間還有著微妙的平衡。如果人為地增加鈣含量，很容易造成蛋白質體系不穩定。就是說，真正的「高鈣奶」居民買回家中，如果喝之前進行加熱，其中的蛋白質應該容易發生反應，形成一定的白色沉澱，口感上也變得沒有普通牛奶的鮮和甜。
而市場上買到的這幾種「高鈣奶」，加熱後味道基本上和普通奶沒區別.
許多消費者都有錯誤認識，以為只有額外加鈣的食品才能補鈣，商家也是利用了消費者不瞭解某些食品自然、高效補鈣的弱點，故意要給一些食品貼出「高鈣」的牌子，至於補鈣效果怎樣，至今也沒有科學資料的證實。
10樓：快樂**醫生
牛奶雖然有諸多好處，但是，喝多了還是會給身體帶來不少壞處。
喝多了牛奶會造成體內蛋白質攝入過多，無法完全消化，引起胃腸功能紊亂，消化不了，出現積食、食慾不振等現象，還會造成營養過剩，引起肥胖。而且，牛奶容易產生飽腹感，喝多了牛奶，就吃不下其他食物，影響其他營養素，如維生素、微量元素等的吸收，造成營養不均衡。
11樓：妙蓮
有壞處！看看配比表吧，高鈣奶蛋白質含量3.0，比任何純牛奶都低。而且高鈣奶裡面加了很多你看不明白的新增劑（物），感覺若每天喝有點恐怖！個人認為偶爾喝沒問題！
12樓：慧慧
恩 牛奶喝多了，會讓骨頭很結實 但是你只喝牛奶，應該對長高沒對大用處 長高要搭配來的 什麼鎂呀 陽光呀！
13樓：匿名使用者
高鈣牛奶、高鈣低脂奶、低脂牛奶、強化鐵鋅鈣牛奶、特侖蘇都屬於純牛奶，營養各不相同，口感都是純的，有的很醇很香，有的很淡沒什麼奶香。我喝蒙牛高鈣奶，什麼也不用加。你要喝高鈣的甜的，可以自己把牛奶加熱1到2分鐘，再加點蜜糖下去，那樣口感更好，營養也不會流失。
14樓：魚魚和豬
如果沒有其他疾病，除了長胖是沒有害的，此外高血壓血脂的人也不能多喝，應控制蛋白質的攝入。牛奶含很高的蛋白質
15樓：匿名使用者
高鈣牛奶還有少量的乳酸，多吃會出現乳酸與鈣結合，對鈣吸收不好。
16樓：
有，如果你是女性建議少喝牛奶 ，每喝一次牛奶會增加脂肪。
17樓：匿名使用者
不時很好,牛奶喝多了容易上火,而且現在天氣要熱起來了,應該還是適量和!
18樓：匿名使用者
不好，補成石頭骨骼了 容易斷骨
19樓：洋
早晚一杯還是很好的 太多 就不好了 補鈣過多容易鈣沉澱
20樓：呂一傻
最好別天天喝，什麼東西吃多了都沒好處
21樓：匿名使用者
有，鈣補充過多會形成結石！
每天早餐喝一瓶蒙牛純牛奶會上火嗎?
22樓：匿名使用者
日前有關bai專家指出，夏天不
du喝奶，不可取；「夏天喝牛奶zhi會上火」，說法dao欠科學回。營養學專家介紹說，夏季出答汗多、消耗大，牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又易被吸收，夏季飲用牛奶，正好補充失去的水分和營養成分。中醫專家介紹說，中醫認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、通便、補虛、解毒等功效；夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能排解熱母。
專家們說，夏飲牛奶要注意衛生，防止變質；也不要將牛奶冰凍，否則會破壞其營養成分。營養學家特別指出，選購牛奶要注意選擇品牌企業生產的「無抗奶」，即不含四環素、土黴素等抗生素的牛奶，以避免人體產生耐藥性和抵抗力等不良影響。
要注意身體哦,冬天最容易上火了
23樓：匿名使用者
從中醫角度說bai，牛奶可能讓du某些人上火；zhi還有很多人喝牛奶肚子dao不舒服，然而酸奶適合內於所有人
，也不會上火容。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。
酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。
從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳**，也是蛋白質、維生素ad和維生素b族的好**。
從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。
從飽腹感來說，兩者都很好。輕微飢餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食慾，可減少下一餐的進餐量。但飯後喝都沒有**效果。
空腹喝牛奶絕對無害，僅僅是吸收率略有降低。但是，既然要**，蛋白質吸收率降低百分之十，又有甚麼不能接受的啊。如果沒有胃潰瘍病，酸奶也可以空腹喝。
乳酸菌死掉一部分反正也沒有什麼害處，僅僅是保健效果不如都是活菌那麼大而已
24樓：本溪綜合資訊
喝牛奶不bai會上火。
牛奶du的功效：
鎮靜安zhi神dao
牛奶之所以內具有鎮靜安神作用是因為含容有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
抑制腫瘤
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
25樓：匿名使用者
不會吧應該會很營養的o(∩_∩)o...要多喝啊！
喝純牛奶會上火嗎？
26樓：英格拉姆
每天喝牛奶容易上火，但是不一定肯定會上火。只要飲食搭配合理，控制好喝的牛奶量，即使天天喝牛奶，也能避免上火的。
牛奶現在已經是我們生活當中，每日不可缺少的一種營養品。但是任何東西吃多了都有不好的一面，適量的飲用牛奶是不會上火的。還有注意不要吃變質的牛奶，平時注意飲食多樣化，要做到營養均衡。
拓展資料：喝純牛奶的好處
1.牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2.牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3.牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。
4.牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5.牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
27樓：司涉富察慧穎
新鮮牛奶應該不會，但奶粉好象就會，不能大量飲用，特別是已經上火了，就不要喝奶粉。牛奶什麼都好但也有不宜飲用的人，你看看
不宜飲用牛奶的八種人
1．經常接觸鉛的人：牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因為酸牛奶中乳糖極少，多已變成了乳酸。
2．乳糖不耐者：有些人的體內嚴重缺乏乳糖酶，因而使攝入人體內的牛奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，而是直接進入大腸，使腸腔滲透壓升高，使大腸粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在腸內經細菌發酵可產生乳酸，使腸道ph值下降到6以下，從而刺激大腸，造成腹脹、腹痛、排氣和腹瀉等症狀。
3．牛奶過敏者：有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等症狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。
4．返流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或腸液的返流，加重食管炎。
5．腹腔和胃切除手術後的患者：病人體內的乳酸酶會受到影響而減少，飲奶後，乳糖不能分解就會在體內發酵，產生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹脹。腹腔手術時，腸管長時間暴露於空氣中，腸繫膜被牽拉，使術後腸蠕動的恢復延遲，腸腔內因吞嚥或發酵而產生的氣體不能及時排出，會加重腹脹，可發生腹痛、腹內壓力增加，甚至發生縫合處脹裂，腹壁刀口裂開。
胃切除手術後，由於手術後殘留下來的胃囊很小，含乳糖的牛奶會迅速地湧入小腸，使原來已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。
6．腸道易激綜合症患者：這是一種常見的腸道功能性疾病，特點是腸道肌肉運動功能和腸道粘膜分泌粘液對刺激的生理反應失常，而無任何腸道結構上的病損，症狀主要與精神因素、食物過敏有關，其中包括對牛奶及其製品的過敏。
7．膽囊炎和胰腺炎患者：消化牛奶中的脂肪，必須供給膽汁和胰腺酶，牛奶加重了膽囊與胰腺的負擔，結果使症狀加劇。
8．平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者：這些症狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些症狀加劇。
參考文獻
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