1樓：君哥爰生活
我在回答你，你說你吃得少，一天才能撿四兩，真想瘋狂，大吃一頓，我來告訴你，如何去**？
**不是一天的事兒，他是個漫長的，有耐力的，活動，在我們邁開腿管住嘴的同時，要巡迴漸進的去**，不是說一天就能減下三斤？快速**，是會把身體弄壞了，**是要有科學依據的，正常飲食，清淡些，不吃大魚大肉，加上心情好些，這樣你的**效果就會體現出來，不要著急，慢慢來，請不要吃什麼**藥之類的，也不要過度去運動，那樣話會傷身體的。
以上我的回答你聽明白了嗎？如果聽得懂，並且對你有幫助的話，請你採納，謝謝！
2樓：匿名使用者
單純想憑著吃得少**，結果只能是……餓肚、嘴饞、心情不好、**效果差。好處基本沒有，壞處反而很多。
真正有效果的**方法，就是一方面合理控制飲食（絕對不是單純的餓肚），看一方面科學健身。這樣既能吃得香，還能讓身體更健康，體重也能控制住……這才是最佳方法！
就這麼辦！
3樓：
為什麼要心情不好呢!人不管遇到什麼事情都要勇敢去面對的，開心也是一天不開心也是一天，還不如開心的去過每一天呢？你這情況最好去醫院看一下，還有一定要保持好的心情。
4樓：喻昊珈藍
你在**，**不吃飯需要很大的毅力，如果弄不好還會得厭食症，對身體造成傷害，你可以鍛鍊，晚飯不吃或者少吃點，什麼都沒有身體健康重要，人不是瘦就好看
5樓：我一慄
不要刻意去**。我怕你越減越肥。基本每天吃點健康的食品，不要吃太油膩的，太甜的。這樣的話，人就會容易肥胖。反之你越吃越胖，不管量的多少。平時要管住自己的嘴巴。
6樓：杭瑩玉
減不減都順其自然不，健康最重要，飲食要有規律。
7樓：來自留園風流爾雅的白茶
很多人都知道早晨起床後喝下一杯白開水，這不僅有利於我們腸胃的吸收，而且還有利於身體器官的排洩，但是很多人卻不知道早晨起來喝一杯白開水還能**，尤其是對於肥胖人群來說這種方法是非常利於**的正確方法，所以對肥胖人群來說每天早晨一杯白開水也是非常重要的，這是一個生活**的小竅門了，那麼為什麼早晨一杯水？可以有利於**呢，這是因為我們睡眠了一夜之後，腸道也在休息，這個時候需要一杯清水來清理我們的腸道，把我們體內的垃圾都排洩出去達到真正的一身輕鬆，這樣就有利於我們身體**。
這兩天心情不好，很煩躁，沒吃什麼東西，體重下降5斤，正常嗎？ 190
8樓：光驪霞
心情不好影響的，不要過於擔心，不想吃就少吃，等心情慢慢好了自然恢復了，問題不大，也需要自己調整心態，畢竟生氣特別傷身體，想開點吧
9樓：那年那月那天的雨
親，很不正常，你這樣會嚴重影響身體健康的，首先心情是可以調節的，好也是一天，壞也是一天，為什麼要選擇對自己最不利的方式對待自己呢，運動是最好的解決辦法，沒有什麼壞心情是出一身汗解決不了的。
10樓：li小寧
這兩天要看是幾天了，如果半個月甚至更長，而且煩心事總是讓大腦閒不下來，持續高壓，那就挺正常，如果你兩三天就減了五斤，我建議你還是去看醫生比較好
11樓：凡人真知
恭喜你成功**。至於心情煩躁這回事，是個人，每個月都有那麼幾天，大家都一樣。
12樓：蟲影牧歌
這是內分泌失調，需要談個戀愛
心情不好會影響體重嗎？感覺這一年自己很抑鬱，體重也增加了 以前都是狂吃不胖 現在吃的比以前少還越來
13樓：匿名使用者
會的，心情不好，勞累，熬夜，都會讓人長胖。國外調查說底層的勞動人民更容易發胖，因為焦慮就會吃一些熱量高而廉價的食物。（客觀敘述，沒有鄙視的意思）運動可以改善心情，又不會長胖。試試？
14樓：匿名使用者
→_→我覺得心情不好只會讓體重減輕，
人的生命是過一天賺一天，還是活一天少一天呢
有這種情況，這完全是在說兩種不同心態的人。樂觀的人覺得活一天賺一天，悲觀的人覺得活一天少一天。其實並沒有多大的差別，只是不同的生活心態造就了不同的心理。我本身是一個樂觀的人，並不會因為過了一天而煩惱，畢竟天災人禍人知道哪一天就會落在自己的頭上，說不定這一秒在說話下一秒已經不在人世了，這個世界上的事情...
一天當中，你在什麼時候最容易心情不好
以心 一天當中最讓我心情不好的就是傍晚，因為早上是生機勃勃，中午是活力滿滿，而傍晚是最為消極的時刻，落日的餘暉也宣告著這一天的完結，這時想想我今天自己做了什麼，有沒有達到自己的目標時，我就會感到很沮喪，因為我沒有達到自己希望的目標。 獨身女王 認識世界之大，世界之精彩，看到他們過的美好生活，而我只會...
愉快的一天心情說說
風語愛生活 1 今天是一個讓一切變得更好的機會，別浪費。2 走自己的路，按自己的原則，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你。3 在愛的人面前，笑，有時候不一定真的是開心。4 旭日東昇，照你前行，春風得意成功 明月在空，拂面微風，星辰送來美夢 甜也融融，苦也融融，臉上時時笑...