1樓：贛南臍橙
（一）乳房視診的主要內容及意義
（1）雙乳是否對稱，有無侷限性隆起，如果存在提示有病變存在；有無侷限性凹陷，即酒窩徵，如果出現則提示癌腫或脂肪壞死累及cooper韌帶；有無淺靜脈擴張，如果存在是單側的，多為惡性腫瘤的徵象，若為雙側則多因妊娠、哺乳或頸根部靜脈受壓引起。
（2）乳頭：正常乳頭應對稱，指向前方並略向下。高低不一，偏向一側常因癌腫所致。
乳頭內陷應區分是先天性還是癌腫性。乳頭皸裂可因嬰兒咬破或強力吸吮出現，若同時合併炎性滲出應警惕溼疹樣癌。
（3）乳房**：紅、腫、熱、痛多因炎症引起，大範圍發紅充血伴水腫應警惕炎性乳癌。注意有無橘皮樣變，此為癌腫侵及淺淋巴管堵塞的結果。
（二）乳房捫診的方法
1.病人取坐位或臥位，檢查者應在病人側面，手指併攏用掌面捫。
2.可用左手託乳房，右手捫乳房。
3.檢查順序為乳房外上（包括角狀突出）、外下、內下、內上、**（乳頭、乳暈）各區，最後捫查區域淋巴結。注意不要用手抓捏乳房。
4.捫診腋窩的正確方法：（以檢查左側為例）面對病人，將其左上肢放鬆置於檢查者左前臂上，以右手指掌面輕而穩的滑動檢查腋頂、胸壁、胸大肌旁。
5.淋巴結的分組：**組、胸肌組、醫`學教育網蒐集整理肩胛下組和鎖骨下組。腋窩ⅰ組淋巴結：位於胸小肌外側至外緣；腋窩ⅱ組淋巴結：位於胸小肌前、後方。
6.乳頭溢液的**
（1）血性溢液多見於乳管內乳頭狀瘤，少數見於導管內癌；
（2）棕褐色溢液多見於乳管內乳頭狀瘤或乳腺囊性增生病，偶見於乳腺癌；
（3）黃色或黃綠色溢液常見於乳腺囊性增生病，偶爾見於乳腺癌；
（4）漿液性無色溢液可見於乳腺囊性增生病、早期妊娠或正常月經期；
（5）乳樣溢液多見於停止哺乳後，如合併閉經，常提示垂體腺功能亢進；
（6）服用雌激素、避孕藥可導致雙側乳腺行經前漿液性溢液。乳頭溢液應常規塗片行細胞學檢查。
2樓：侃民生看社會
、乳房檢查的自我檢查方法
乳房是一個外胚層器官，起源於**，屬於胸壁淺層結構。女孩從12～13歲起，乳房開始發育，至15～17歲基本成熟。儘管有人種、族群差異，大致上乳腺是由15～20個腺葉組成。
乳房發育不良本質上是一種組織缺少，故**上宜增加乳房內容物，擴大體積、改善外形，使女性體現出特有的曲線美及其魅力。
鏡前檢查：在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷、**有無皺縮、隆腫……等現象？
輕捏乳頭有無分泌物？接著檢查腋下，有無淋巴腺腫？最後，將雙手高舉過頭，反覆再做一次。
平躺檢查：仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小忱頭或摺疊的毛巾於左肩下，讓左手枕於腦後，將右手的手指併攏伸直，輕壓左邊乳房，作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向（亦可採逆時鐘方向，但是方向必須統一）檢查至原點，至少按摩3圈。
依照上列方法，改用左手檢查右側乳房。
二、乳房檢查的注意事項有哪些
乳房檢查是檢查乳房是否發生異變的常規檢查。檢查乳房的最佳時間一般是月經結束後的第7~10天左右，因為此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，乳腺的病變或異常容易被發現。而絕經後的女性則可隨意選擇檢查乳房的時間。
重視病史
病史是一個參考資料，月經婚育史、既往乳房疾病史及乳腺癌家族史等病[2] 史對有傾向性的體檢及進一步檢查具有重要意義。
重視體徵
要重視對乳房體格的檢查，不要過分依賴影像檢查而忽略了具有診斷價值的臨床體徵而誤診，或大撒網似地開出許多檢查，使患者因不恰當的輔助檢查而承受不必要的各種負擔。檢查也要對症，檢查乳房的必要步驟——觸診就是因為臨床體徵是很重要的參考。
參考依據
遵循兩側對比、先健側後患側的原則；注重檢查的全面性，遵循先視診後觸診、先乳房後全身的原則，不遺漏每一個體徵、每一個細節，不遺漏腋窩淋巴結。對比是很重要的乳房檢查方法，自檢時也是一個重要參考標準。
三、乳房檢查的步驟是怎樣
一、視 面對鏡子兩手自然下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱、有無不正常突起、表皮凹陷或隆起、脫屑、紅腫、起皺紋等，再注意乳頭有無分泌物、變形或糜爛、凹陷。
二、看 雙手握住且置於腦後，手稍往前壓，注意觀察鏡中乳房外形、輪廓是否有上述異常之情形。再將雙手放在腰部，上身往前傾，肩膀及手肘稍往前壓，觀察鏡中乳房有無異常。
三、觸 抬高手臂，右手將指頭併攏，仔細檢查左邊乳房，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約3－4圈），至全部乳房檢查完為止。此外，要特別注意乳房外上1/4及腋窩處，摸摸是否有不尋常的皮下腫塊。同時，輕輕擠乳頭，注意有無分泌物。
檢查完左邊乳房，再檢查右乳房。
四、臥 平躺下來，在左肩後墊個小枕頭或浴巾，因肩部墊高，乳房重心會往內側移，使得乳房變得平扁易於檢查。右手指頭併攏，將乳房看成以乳頭為中心的圓，由外往內一圈圈按壓檢查，再輕擠乳頭，注意是否有分泌物。
3樓：韓露露
自我檢查乳房，首先應注意兩側乳房是否對稱，若不對稱，則要特別注意乳房偏大的一側，若有區域性隆起，則要注意該處可能有較大的腫塊存在，若區域性凹陷，也可能在深部位有腫塊。
其次注意兩側乳頭，正常情況下兩側對稱，其方向指向下方。若乳頭附近有癌瘤或慢性炎症時，乳頭可被牽向該側偏斜，從而出現兩側乳頭不對稱。
此外還要注意乳房**的改變，如發紅、腫脹多代表炎症，區域性**增厚呈「橘皮樣」改變時則要注意乳房內是否有腫塊。
檢查乳房是否有腫塊的正確手法：
五指併攏，平放在乳房上，用手掌和手指的掌面（手指末節，第二節掌面最敏感）輕柔捫按。在乳房的外上、外下、內上、內下、**五個區域依次捫按。正常乳房柔軟、質地均勻一致。
由於乳葉的結構可略呈分葉狀，正常情況不會觸及腫塊。若觸及到腫塊則應視為病態，這時需儘早到醫院進行詳細檢查。
注意事項
在進行乳房自檢過程中，常常有人檢查手法不正確，用手指抓捏檢查乳房，導致常常把乳腺葉誤認為腫塊，造成自己精神緊張。
在這裡，提醒大家：即便是自檢過程中確實發現乳房內有腫塊也不必害怕，腫塊不一定是腫瘤，也可能是慢性炎症、乳腺增生等疾病，應到醫院
4樓：
現在女性乳腺癌的發病率非常高，所以乳房自查非常重要，能夠早期的發現乳房內有包塊。一旦發現有包塊就及時的到醫院來進行檢查，進一步的明確。乳房自查可以在晚上睡覺之前或者是洗澡的時候來進行。
首先觀察乳房的**顏色，以及兩側是否對稱。其次採取體檢的方式來對乳房進行檢查，將四指併攏，用指腹依次檢查乳房的外上，外，下，內下，內上象限，並且逐漸向乳暈的方向檢查，最後檢查乳頭。
乳房的檢查按照視觸的順序來進行，視診乳頭的對稱性，乳腺惡性腫瘤的病人容易出現乳管受侵表現為乳頭凹陷；觀察乳房**顏色，橘皮樣的改變是腫瘤累及到皮下淋巴管的表現。查體從乳房的外上象限順時針方向進行檢查，乳腺正常腺體是柔韌的，可有結節感，而乳腺腫瘤會表現為明顯的包塊或結節，擠壓病變也會表現為乳頭的溢液。
正確的乳房檢查觸控時手掌要平伸四指併攏，用最敏感的食指，中指，無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上外下，內下，內上區域最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。從坐位開始任何乳頭內翻**凹陷結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索。
5樓：師清韻
先去掛個普外科或者**，找醫生看看是不是乳香增生，再做個b超就行了。
①正確的乳房按摩方式是順時針，還是逆時針 按摩呢？
6樓：匿名使用者
正確的按摩方法：
一、整個乳房的按摩
1．使用與需要按摩的乳房相反方向的手掌，從下方往上推。（10次左右）2．從乳房的外側向乳房內側，注意避開乳暈進行畫圓的動作。（10次左右）
二、乳頭的按摩
1． 用手指的指尖部分壓住乳暈的圓圈部位，將乳頭拉出。（5-6次左右）2．用手指水平地推，伸展乳暈部位。（5-6次左右）
三、保持胸部優美曲線的按摩
1． 從乳房下部開始，以打圈的手勢，左右一同進行按摩。（10次左右）2．從胸部上方開始到頸部，以向上托起肌肉的手勢按摩。（10次左右）
關於乳頭稍一碰到衣服會疼
可能會有乳腺方面的疾病
建議你去正規的醫院做**檢查
7樓：匿名使用者
是向胸中間方向，也就是說兩個乳房向內方向，用力要輕，胸衣要軟，最好是棉的，用牛奶試試 疼的部位
如何正確的對乳房進行自我檢查
8樓：匿名使用者
1、雙手向上舉起，仔細觀察乳房的外觀、大小和形狀有沒有異常變化，觀察乳房的顏色以及雙乳是否對稱，朂後就是看一下乳頭有無溢液或者血液流出。
2、雙手叉腰，然後再舉起，重複第一步的檢視內容。
3、抬起一側手臂，看看另一側乳房是否會隨之一樣上抬，並且檢查一下乳房上部與腋窩的結合處是否正常。然後用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然後進行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。
4、併攏除拇指外的其餘4指，在乳房上滑動，以劃圈的方式或先從內側滑動到外側、再從外側滑動到內側。如果滑動被卡住，則可能有腫塊。
5、身體呈仰躺，把坐墊放在一個胸部的下面，然後用除了拇指以外的四指指胸移動，檢查乳房有無腫塊。
6、身體平躺，把四指放到腋下，檢查有無腫塊，然後把手移到乳房，稍微用力抓乳暈，觀察有誤溢液流出。
怎樣正確進行乳房自我檢查
9樓：夫懷雨邰汝
1、雙手向上舉起，仔細觀察乳房的外觀、大小和形狀有沒有異常變化，觀察乳房的顏色以及雙乳是否對稱，朂後就是看一下乳頭有無溢液或者血液流出。
2、雙手叉腰，然後再舉起，重複第一步的檢視內容。
3、抬起一側手臂，看看另一側乳房是否會隨之一樣上抬，並且檢查一下乳房上部與腋窩的結合處是否正常。然後用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然後進行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。
4、併攏除拇指外的其餘4指，在乳房上滑動，以劃圈的方式或先從內側滑動到外側、再從外側滑動到內側。如果滑動被卡住，則可能有腫塊。
5、身體呈仰躺，把坐墊放在一個胸部的下面，然後用除了拇指以外的四指指胸移動，檢查乳房有無腫塊。
6、身體平躺，把四指放到腋下，檢查有無腫塊，然後把手移到乳房，稍微用力抓乳暈，觀察有誤溢液流出。
洗臉的正確方法，用醋洗臉的正確方法和順序是什麼？
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