1樓：北染歿情
懷孕是身體變化的一道分水嶺，自從體內出現一個新的小生命之後，孕媽的身體也會跟著發生翻天覆地的變化。
隨著懷孕的來臨，孕媽可能會出現腸胃不適、噁心、失眠、情緒脆弱等多種問題，而其中一些變化恰恰是寶寶身體發育良好、進入猛漲期開始瘋狂長肉的象徵，你發現了嗎？
孕媽身上三種變化，暗示寶寶進入猛漲期
小麗懷孕四個多月了，這幾天總是吵著腿腳抽筋，渾身不舒服，食慾也非常不好，有時候明明感覺餓了，卻吃不下多少東西。
老公感到非常擔心，如果不好好吃東西，寶寶要靠什麼來長身體呢？可是小麗無論如何都吃不下，總是感覺腸胃不適、胃酸反流，這些反應一直在困擾著小麗。
從懷孕第四個月以後，寶媽進入了孕中期，胎兒身體發育進入了骨骼增長的關鍵期。
胎兒猛漲期來臨的三個訊號
隨著胎兒一天天長大，孕媽身體的負擔越來越重，有些反應雖然很不舒服，但卻是寶寶身體發育好的表現，看看你中了幾個。
1）經常感覺餓
在懷孕初期的時候，小傢伙還像一個豌豆般大小，孕媽們通常會感覺到身體不適，尤其是孕吐的情況比較嚴重，一整天都吃不下多少東西。
資料顯示，在懷孕期間出現妊娠反應的孕媽，約有75%左右，其中50%會出現明顯的嘔吐，還有0.3%~1%的孕媽，會出現嚴重的妊娠劇吐。
等到孕媽的嘔吐反應逐漸消失，進入到孕中期，開始經常感覺到餓，說明寶寶也在著急「催胎飯」了，這是寶寶進入猛漲期的表現之一。
2）腿腳抽筋、下肢水腫
這種情況一般會在孕晚期出現，少數孕媽在孕中期就會出現。
孕媽之所以出現下肢水腫，主要是因為增大的肚子壓迫下肢，影響了血液迴流，這是因為寶寶正在猛漲，才會出現的反應。
而孕媽感到腿腳抽筋，可能是因為身體缺鈣，這是因為孕媽體內的鈣會源源不斷流向胎盤，是寶寶骨骼正在飛速發育的象徵，需要注意補鈣。
3）恥骨疼痛
這種現象一般要等到孕晚期才會出現，部分孕媽在孕中期就會感到恥骨疼痛，坐也不是、站也不是，非常不舒服。
這是因為寶寶正在飛速發育，壓迫孕媽的恥骨聯合，而孕期受到鬆弛素的影響，孕媽的骨骼縫隙增大，疼痛感就非常明顯了。
這種情況下，一款好用的託腹帶，可以解決不少的問題，分散孕媽肚子的重量，有效緩解恥骨疼痛的問題。
面對寶寶猛漲期，孕媽怎樣補營養
最怕寶寶沒吃胖，先把寶媽給吃胖了，孕期怎樣吃，才能做到長胎不長肉呢？
◆ 均衡營養
懷孕期間保持均衡的飲食，對於寶寶身體發育非常重要，尤其是注意蛋白質和維生素的補充，多吃綠色蔬菜，相對少攝入糖類和脂肪，避免孕媽長胖。
建議孕中晚期的飲食量為：主食穀物200~300g，蔬菜400~500g，水果200~300g，肉類150g，堅果25~35g，牛奶400~550ml。
◆ 減少油脂攝入
很多容易發胖的食物，就隱藏在我們的日常飲食當中，比如骨髓、肉湯等食物，脂肪和嘌呤和含量非常高，容易引起孕媽發胖。孕媽們注意吃肉，儘量少喝湯為好。
◆ 減少糖分攝入
有些水果看似健康，卻含有過多的糖分，不僅容易導致發胖，還會導致孕媽血糖飆升，出現各種身體問題。
建議孕媽每天水果攝入不超過1斤，以200~300g為準，優先選擇低gi值的水果，如草莓、獼猴桃、櫻桃等，少吃荔枝、桂圓等過於甜膩的水果。
2樓：李佳楠那男
寶媽身上出現的變化有：1、食量大增來保證胎兒的營養。2、肚子會變得很大，胎兒長，肚子也變大了。
3樓：檸檬水能美白
會餓得快。我當時到後期的時候，會覺得很餓，每天要吃很多東西。
4樓：dj林林
寶媽那麼肚子會越來越大，你會發現那個肚子就像氣兒吹的一樣，而且是非常大的，這個時候寶寶就處於這種猛長的一個階段，而且會越長越大。
有哪些好的育兒書籍真的對孩子有幫助
5樓：匿名使用者
護理餵養疾病
《美國兒科協會育兒百科0~5歲》
推薦指數：★★★★★
這本書如書名所示，由美國兒科學會出品。強烈推薦此書！
推薦理由：
我個人意見：如果只能買一本育兒書籍的話，不用考慮，就是此書。大部分寶寶餵養發展問題裡面都有答案。你可以按照順序讀下去，也可以作為工具書，根據孩子月齡讀或者孩子生病了進行查閱。
《美國兒科學會育兒指南》兒科大咖崔玉濤翻譯解讀，深度剖析育兒常見誤區，科學守護孩子健康，**有賣？
請問哪位可以提供《美國兒科協會育兒百科0~5歲》的電子書資源？ 10
6樓：劉嵐
崔玉濤醫生在育兒方面真的權威嗎？
7樓：懷美琳
崔玉濤，2023年畢業於首都醫科大學兒科系，中國著名的兒科專家，現任北京崔玉濤兒童健康管理中心****董事長及首席健康官（cho）、崔玉濤育學園兒科診所院長。
歷任北京和睦家醫院兒科主任、天津和睦家醫院首席兒科醫生、北京兒童醫院新生兒重症監護室副主任。
2023年底他和邵宗宗、姜巍共同創立了國內立足於兒童成長髮育、健康管理的北京崔玉濤兒童健康管理中心****，崔醫生任職董事長兼首席健康官。
也是中國營養學會婦幼分會委員，中國醫師協會兒童健康委員會委員，中國優生科學協會婦兒臨床分會副主任委員。中國醫師協會兒童健康委員會專家，每年應邀參加美國兒科學會（aap），歐洲兒科胃腸、肝病、營養學會（espghan），亞洲兒科大會，美國過敏、免疫、哮喘學會，世界過敏學會等國際醫學大會。
聽朋友說著名的兒科專家崔玉濤參加了育兒節目，是哪個節目啊？
8樓：匿名使用者
應該是是樂視的崔神駕到，可以額。
9樓：樑浪
拜託了媽媽
（國內首檔大型母嬰育兒互動
類節目）
《拜託了媽媽》是國內首檔大型母嬰育兒互動類節目 ，每週一晚九點二十分在安徽衛視播出。該節目由李靜、瑤淼主持 。該節目每期不僅會邀請一位當紅明星媽媽或明星爸爸如小陶虹、鍾麗緹張倫碩夫婦、郭曉冬夫婦、葉一茜 、冉瑩穎、夏克立 等，還有權威專家陣容，除了著名兒科專家崔玉濤 、張思萊、鄭玉巧 、黃瑽寧外，還有《最強大腦》科學判官魏坤琳教授、兒童心理專家金韻蓉及世界各地的權威兒童專家，講述自己獨特的育兒理念。
美國兒科學會育兒百科和西爾斯親密育兒百科哪個好
10樓：
都不錯。美國兒科學會育兒百科很全面，科學性更強。西爾斯也有獨到之處。
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