1樓：山東康美藥業****
所謂的膠原蛋白服用的時間，一般來說認為是在兩餐之間，作為零食或者是飲品來進行服用。
對於膠原蛋白，希望通過吃它達到一些效果，比如說給**補充膠原蛋白、增加彈性、改善膚質等。
不管選擇的是粉劑、水解的，還是溶液等，大部分就是一些小分子的蛋白片段，吃到腸道內之後和食物是一樣的，要經過消化酶的消化，才會最終達到理想的效果。
這個其實和吃豬蹄或者是吃魚肉、豬肉的效果一樣，所以完全不需要去服用所謂的補品或者是營養品，來期望改善**狀態。如果你把它作為一個普通的飲品，或者是平時用來作為休閒的飲食，就在兩餐之間服用就可以了。
膠原蛋白肽服用時忌高溫，因為高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質，40℃左右為宜，最好不要與碳酸飲料一起服用。
2樓：匿名使用者
1、早上空腹食用
早晨剛剛起床的時候，這時候胃腸裡面基本是空的，能得到很好的吸收效果。並且早上空腹食用有利於胃部的修復，在達到美膚的同時，改善胃及腸道狀況。
2、睡前一到兩個小時服用
睡前服用更有利於身體對膠原蛋白的吸收，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，讓效果達到最佳值!
3、長期堅持
吃膠原蛋白也和**健身一樣，都需要長期堅持的，至少堅持三個月。只有三個月以上的長時間服用，才能看出效果來
膠原蛋白肽怎麼服用效果好？
3樓：快樂**醫生
正常情況下，膠原蛋白肽泡在溫水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接飲用，每天喝膠原蛋白肽的量不要過多，建議4~5克左右就可以了。
膠原蛋白補在生活中也可以吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，雞爪，豬皮等，還要多吃新鮮的蔬果水果和蔬菜，因為膠原蛋白肽，在維生素c的作用下，才可以被身體吸收利用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
關鍵還是看你選的什麼牌子了。
我用的花晴宜膠原蛋白，956一個月的量，某東某貓都有另外飲食補充至關重要。
保持良好的生活習慣，儘量減少電腦和手機的使用，這樣就可以減少膠原蛋白的流失。
5樓：
我喝的是國肽的，我習慣沖水喝，但水溫不要太高否則會殺死裡面的活性物質，60度左右最佳，也可加入飲料、牛奶或粥中食用。
6樓：
說明書上詳細標明，自己看
7樓：home秦小妹
服用膠原蛋白肽最直接最簡單的方法就是用溫水泡服了，早上空腹或者睡前服用效果是最好的。正常情況下50-60度是最好的，泡服時水量要正常，每3克100-150毫升水是最合適的
卡歌膠原蛋白肽比市面上的其它膠原蛋白比較有優勢，100%魚膠原蛋白肽、只含膠原蛋白。無新增任何雜質、香精、香料、色素等，安全度高。
8樓：魔力show中山
為了更好地全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時服用，日常抗衰35歲以上人群早晚各一袋，此外，口服膠原蛋白肽和**一樣，需要長期堅持的，口服膠原蛋白肽至少要堅持2個月的週期。
膠原蛋白肽具體服用方法
9樓：潛揚律巧春
無論是膠原蛋白膠囊、粉末、口服液都是屬於護膚的保養品，一般情況下沒有特殊的禁忌，服用時間也沒有特殊的規定，最好是每天早晚飯前溫開水服用效果最佳。
怎樣使用膠原蛋白肽？ 5
10樓：木粒
1、拿出一小袋膠原蛋白肽，一袋一般5g的量，用40度的溫水融化，也可以加入牛奶、果汁、冰淇淋中食用
2、因為膠原蛋白肽的分子量很小，所以不需要攪拌也可以馬上溶解，因為是從深海魚中提取的膠原蛋白，所以會略微有海魚的氣味，屬於正常現象
擴充套件資料
1、膠原蛋白肽功效
保溼：膠原肽含親水性的天然保溼因子，進入體內後直接形成膠原，並且讓**時刻保持溼潤、水嫩的狀態。
營養：膠原肽對**的滲透性強，可透過角質層與**上皮細胞結合，參與和改善**細胞的代謝，使**中的膠原活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善**細胞生存環境和促進**組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到茲潤**的目的。
亮膚：**的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使**水潤亮澤，散發健康的光彩。
緊膚：當膠原肽被**吸收後，填充在**真皮之間，增加**緊密度，產生**張力，縮小毛孔，使**緊繃而富有彈性。
防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將**細胞撐起，結合保溼和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋、淡化細紋的功效。
修復：膠原肽能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的新和性好，可協助細胞製造膠原蛋白，促使膚細胞正常成長。同時本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
11樓：俏皮臉膠原肽系列
如何使用要取決於你的膠原蛋白肽產品的形態。
比如俏皮臉膠原蛋白肽使用起來就非常簡單便捷，開啟瓶包裝就可以隨時隨地的服用了。
膠原蛋白肽的功效有哪些？
1、頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養**站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。
2、膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關係。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
3、膠原蛋白對**的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承託，膠原蛋白是結締組織的主要成分，"在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。
4、膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對**的作用不言而喻。保護、具適當彈性：表皮下層，佔有大部分結構的是真皮層，厚度為2公釐左右，又可分為三層，即乳頭層、乳頭下層及網狀層等，大部分由蛋白質所構成，此部分蛋白質是同膠原蛋白及彈性蛋白（elastin）組成，其他則是神經、毛細血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。
**成分中有70%是由膠原蛋白組成，**有如一個大套子緊緊包住身體各處，表面積相當大，人體四肢活動時，**中膠原蛋白髮揮功能，使**具有保護功能，又有適當彈性及堅硬度。
12樓：猴子酒
為了更好的全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時服用。日常抗衰35歲以上人群早晚各一袋。熱瑪吉、拉皮、和其他美容儀使用者術前20天每天2-3袋。
術後30內早晚各一袋，整形手術人群術前每天2-3袋，術後3個月早晚各一袋。暖巢保養前期15天每天早晚各一袋。後期每晚一次。
每使用3個月停2周。
另外經過臨床證實：在服用時每袋至少500克以上的水來溶解，水溫不易超過40度。小口慢喝，這樣可以讓我們的口腔黏膜儘可能的吸收膠原蛋白讓抗衰美容功能實現最大化。
13樓：健十**官方客服
一般膠原蛋白蛋白肽的食用方法：用約100毫升50度溫開水衝調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。每天天1-2次，每次1袋，溫開水沖服
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
14樓：會員
紅棗，堅果，黑芝麻都是不錯的 當然除了食補以外還要多運動哦 比較好的適合女性的運動我覺得是瑜伽
15樓：匿名使用者
小分子的膠原。小分子的不算多，很多都是虛的，有這個技術的公司就不多，法國羅賽洛和日本新田這邊。建議用花青宜，日本新田和羅賽洛合作的。
16樓：堯笑
你去買可以喝的， 就是口服的， 比較好，比摸臉上的 等等 吸收快。
17樓：訫誶天使
一般都是兌在果汁、牛奶或150毫升的水裡稀釋以後服用
18樓：瘋狂的記錄
其實挺簡單的，如果是粉，沖水喝就行了，就跟平時泡咖啡一樣或給嬰兒衝奶粉那樣。
我的就是喝的粉狀的，有時候不想用白水了就用牛奶衝花青宜喝，一定得溫的才行，現在臉變得白白嫩嫩的，精氣神都好了很多。
19樓：匿名使用者
仙格麗小分子膠原蛋白肽的使用方法：
口服：直接用水來沖服，也可以將仙格麗小分子膠原蛋白肽新增到多種飲料和食物之中配合服用，口味更加且不影響效果
外用：將產品溶於清水、蛋清（蛋白）、牛奶等，製成簡易的外用營養液，或者在沐浴過程中新增使用，聚能達到美容護膚的保健功效。
仙格麗小分子膠原蛋白肽容易被**吸收，並且無新增任何化學物質成分，因此對**幾乎無害處，但膠原蛋白過敏者除外。建議使用前先認真閱讀說明，瞭解膚質後再行使用。
20樓：匿名使用者
如果是粉狀的話，直接溶於水裡喝了就是了
21樓：
精選優質新鮮牛骨，經現代生物酶切技術及精確成分配比，獲取珍貴的具有高生物活性的國肽食品級膠原蛋白肽，分子小，吸收快，富含多種人體所需氨基酸，能及時補充人體每日流失的膠原，快速恢復體能，強健骨骼韌性，是呵護家人健康的優質營養特膳食品。
牛骨肽被稱為基礎肽，能為人體補充每日所需營養。每次1袋，每天兩次，早晚飯前半小時空腹服用效果佳。
請問小分子膠原蛋白肽怎麼服用
22樓：改依杉
指導意見：
你好，小分子膠原蛋白活性肽是絕對不可能如廣告中說的那麼神奇的。建議可以一試，畢竟這種產品還是比較安全的，***也小，平時其它方面也要注意保養，比如三餐要有規律，多喝粥，不要熬夜，少生氣。
蘭芩口服液和阿司匹林腸溶片可以同時服用嗎
兩個是不可以同時服用的，很多藥物都不可以同時服用，尤其是阿司匹林這個東西，如果同時服用會引起腸胃不適。是可以一起服用的，有清熱解毒的效果，但是還是建議兩種藥物，最好隔半個小時之後再服用。這二者不可以同時服用，因為他們在藥性上有一些重疊，如果同時應用很容易藥劑過量，不利於身體健康，最好錯開時間應用就可...
我貧血，醫生給我開了紅衣補血口服液，但是我最近感冒了，要不要停藥呢，兩種藥都吃會不會有什麼影響
沒關係的，貧血導致自身免疫力下降容易感冒，所以補血口服液不能停 你平時多注意飲食調理吧，基本上紅色的食物對血液都有好處，如 血豆腐 大紅棗 枸杞 花生皮等等，其實菠菜含鐵量高，可以適量吃不可過量 兩種藥不會衝突。不過，感冒要快治。貧血是長期 的，先停了貧血藥也行。貧血患者，多吃點動物肝臟，多吃點含鐵...
仁和你好青春膠原蛋白肽酵素怎麼樣？
仁和你好青春膠原蛋白肽酵素效果很好的，可以解酒養肝 通腸排便 助眠抗疲勞 促進新陳代謝 淨化血液 強化免疫等。服用肽酵素是不能吃了幾天就三天打魚兩天曬網的，要長期用才會有效果，我是做仁和你好青春膠原蛋白肽酵素的，團隊是叫你好青春。人仁和膠原蛋白酵素，是很好的一款產品，其中採用的是藥食同源的優質中藥發...