1樓：來自月湖直爽的君子蘭
在目前來說，卵巢的生命週期是49歲左右，沒有好的辦法能夠保養卵巢，所以也勸大家如果要是想永葆青春，還是要找專業醫生諮詢。卵巢保養，狹義的是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物滲透到卵巢，延緩卵巢早衰等**疾病。廣義的是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經週期，延緩衰老。
但是對於專科醫生來說真的沒有辦法能做卵巢保養。
2樓：科顏溫室
卵巢對於女性的重要性不言而喻，孕育新 生命、保持「女人味」，調節身體內平衡都離不開它，而卵巢早衰無疑是女性健康的「大敵」！卵巢早衰(pof)是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促 性腺激 素水平升高和雌激 素水平降低，並伴有不同程度的一系列低雌激 素症狀，婦女的平均自然絕經年齡為50~52歲，絕經年齡存在著種族和地區分佈的差異，但其絕 對值相差不大。
卵巢保養的誤區
卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按 摩。無論是從醫 學角度、從解 剖學角度、從**吸收學的角度都是行不通的，專 家 學者表示不會有任何效 果。首先卵 巢保養30歲就可以開始，不過40歲，(w hi)實驗的第 一批資料公佈,絕經後面臨的一個重大的轉折-激 素治 療，事實上(w hi)，不支援絕 經後再使用激 素。
早期可口服植物**enliven 21 w+nmn（衡中粒營養）調節炎症衰老、逆轉神經細胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌 激 素，修 復神 經中 樞系統、治 療**衰老、生 殖器 官萎 縮、血 管舒縮症狀，睡眠障礙、提高骨 密度，修 復婦 科等附件生 殖炎 症。
卵巢早衰的危害
1、原發性不孕。若卵巢早衰發生在有性 生活之前或計劃生育前，可表現為原發性不孕，卵巢早衰發病較晚者，可表現為繼發性不孕，患者可因卵泡或黃體發育不 良而出現反覆自然流產。
2、圍絕經期症候群。在絕經前後，患者可出現潮熱、自汗、失 眠、抑鬱、緊張、心悸、頭 痛、乏力、液體瀦留、背痛、易激動、注意力不集中、發作性頭暈、**感覺異常等。
3、心血管症狀。 在卵巢早衰患者中，預期壽命縮短的主要原因是心血管疾 病。新的一項薈萃分析表明，45 歲之前經歷過更年期的女性患冠心病，心血管死亡率和總體死亡率的風險比50歲後絕經的女性更高。
4、月經失調。與晚期自然絕經一樣，卵巢早衰患者僅10～20百分之在月經正常來潮間突然出現閉經，大多數患者表現為月經稀發、經期縮短、經量減少而逐漸閉經。
卵巢早衰產生的不 良健康後果主要與激 素缺乏有關，尤其是雌激 素缺乏
5、認知障礙
雌激 素對神經有保護作用，因此早期的雌激 素缺乏會引起女性認知能力的下降和增加痴呆的風險。
enliven21 w+nmn12000的五大核心科技：
醫生再治 療各種老年疾 病過程中發現很多問題可以提前做預防 治 療。再預防 治 療中nmn煙醯胺是重要的標本之一。nmn在激 活端粒體之後我們如果能持續攝入多種營養（衡中粒組合營養)的活 化基 因連結， 修 復平衡人體八大系統（**系統、免 疫系統、睡眠系統、神經系統、泌尿系統、消化系統、生殖系統以及血液迴圈系統）活躍和平衡兩大免 疫系統,提高記憶系統和免 疫功能。
在修 復全身各器 官老化的同時，也顯著地再 生修 復生 殖系統的衰老退化。延 緩身體器 官生 理 性衰退和老化,
一、改 善機體衰老、八大系統老化
二、促 進血 液鮮活 性，淨化血 液，血紅細 胞增 值技術
三、增 強人體天 然抗 菌消 炎能力，保護機體免 疫系 統
四、生 殖損傷修 復，改 善增 值孑宮內 膜，提高卵子質量。
五、端粒細 胞老化、萎縮、損傷的修 復
卵巢早衰怎麼辦
1、平時女性朋友要堅持喝牛奶，而且還要多吃新鮮的蔬菜水果，保證身體營養平衡的攝入。
2、平時要少吃油炸，刺 激性食物，如咖啡，菸酒，濃茶等。
3、平時要避免加班熬夜，過度了勞累等不 良現象。研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網 通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透 支了自己的健康。
4、平時要保持良好的情緒，學會控制調節自己不 良的情緒，把握好良好的心態，積及的面對生活和工作。
5、平時多進行鍛鍊，通過鍛鍊不僅能夠提高身體抵抗能力，而且還能釋放生活和工作帶來的壓力。在一定程度上緩 解身體疲勞，使體內氣血暢 通。讓運動成為生活的一部分，遠離早衰。
6、改 善卵巢早衰定期檢查是關鍵，因為只有做好定期檢查才能知道自身的身體健康狀況。當然，女性朋友在選擇婦檢醫院的時候也應當留心，應選擇正規的醫院體檢。
已經絕經或是出現絕經的女性是不是會馬上衰老？
科學發達的今天即使進入了絕經期，護理保養好的也會想正常人一樣，甚至比同齡人年輕10歲。只有及時對受損的、衰老的線粒體細胞，補充養分進行有 效治 療，使細 胞得到激 活並**，器 官組織和生理功能才能完全恢復正常。
enliven21 w+nmn（衡中粒複合營養）成份中三文魚鼻軟骨的蛋白多糖的核心蛋白中存在稀有的口服級egf，由53個氨基酸組成的活 性多肽，藉由刺 激表皮細胞生 長因子受體之酪氨酸酸化，達到修補增生 肌膚表層細胞。egf於2023年被美 國科學家斯坦利·科恩博士發現。 它能促 進**細胞的分 裂，強烈刺 激細胞生長，抑 制衰老基 因表達，阻止**衰老，使**各組成份保持良好生理狀態。
並刺 激細胞外的一些大分子（如透明質酸和膠原蛋白等）的合成與分泌，滋 潤**，是決定**活 力和健康的關鍵因素。
編者寄語
近年來，卵巢早衰的患病率越來越高，而由於卵巢功能衰退是一個緩慢的過程，很多女性甚至不會意識到自己的卵巢已經出現早衰現象，因而也沒有足夠警惕，等到發現的時候已經太晚了！所以，當身體釋放出以下訊號時，一定要注意了！情緒能致病也能治病。
保持心情愉悅，是預防百病的良藥。做個心大的女人，沒有什麼不好。
女人卵巢應該如何保養
3樓：語勒新聲
首先我們要調整好情緒，正確對待發生的心理衝突。學會適當發洩。二、多做運動，保證良好身心。三，不要穿塑身內衣。你記住了麼？
4樓：雍鸞仲孫若雲
樓上說的這個鹿胎膏滋補效果確實很好，美容養顏，保養卵巢。建議你可以試試！
5樓：求燦憑焱
樓上說的是，同時可以考慮一下用保養卵巢精油哦，haojinu.info
6樓：成都悅麗諮詢
百合可以食用，可以清肺清心，調中止咳止血，增進食慾，安神定志，還有助於強身健體。你也可以多吃黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、山楂、火龍果等。一般來說，吃黃瓜可以解熱、止渴和利尿。
它含有纖維素，能促進腸道排出食物廢渣。
保養卵巢的最好方法是？要怎麼保護卵巢？
7樓：楊東醫考
卵巢的健康可以讓女性顯的十分精力，而且肌膚也會顯的極好，富有彈性，健康而有生機，而且比同齡人顯的年青了很多，假如卵巢沒有養護好的話，就會導致卵巢變老、提早進入更年期等，因而，卵巢的養護是十分重要的，那麼，要如何養護卵巢呢?
1、日常保養卵巢就要做到身心健康：
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食：
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢：
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中一些人為了保養卵巢，盲目的服用一些對卵巢有好處的補品，反而會引起補過頭的問題，使卵巢更不健康了。
4、科學的生活習慣：
煙，酒，都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
5、避免長時間的穿緊身衣：
緊身衣其實也會影響到卵巢的發育的，由其是對於一些少女來說，長時間的緊身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
6、堅持母乳餵養：
產後堅持母乳餵養，可以大大的延長女性絕經期，
7、保養卵巢還要順應生理期：
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
8、拒絕錯誤的保養方法：
關於卵巢保養的重要性，其實很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什麼精油抹在肚子上，其實對保養卵巢沒有什麼幫助的，而如果女性盲目的利用這些方法保養的話，那麼對卵巢的保養是非常的不利的。
8樓：健康一線**網
女性朋友應該如何正確的保養卵巢
9樓：forrest路水瓶
我當初是通過是妥運提高卵子的質量保護好卵巢懷孕的，平時也可以食用一些新鮮的水果蔬菜，比如海帶，韭菜，豆漿，牛奶等，還可以多吃一些含鐵高的食物，比如動物的肝臟，血，木耳等食物。
10樓：匿名使用者
一、合理的飲食和適量的運動，保持適當的體重。女性過度節食、挑食、暴食導致體重過於消瘦或者肥胖，都會影響卵巢正常的內分泌功能，容易導致月經紊亂，引起卵巢早衰。
二、不要接受放射性損傷，包括x光線檢查、長時間的手機、電腦輻射。注意合理的飲食，不要進食油炸油煎的食物、各種醃製食物、滷製食物。
三、不要吸菸、喝酒。五、儘量不要熬夜，保證充足的睡眠，放鬆心情，不要有過大的壓力。
四、這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加雌性激素，調理內分泌、滋補暖巢延緩衰老，對身體有很好的調節。
11樓：匿名使用者
1、在日常的生活中，女性要多吃綠色的青菜和柑橘，這些食品含有的微量元素比較充足，同時還要吃菠菜，動物的內臟等含有鐵元素的食物，這樣才可以讓卵泡發育得更好，讓卵子充滿了活力，在這樣的狀況下，卵巢也就會更加健康。
2、調節自己的情緒，在工作當中應該合理緩解自己的不良情緒，正確對待發生的心理衝突，可以選擇緩解壓力的方法如外出旅遊、找朋友聊天通過及時宣洩不良情緒，以免內分泌受到響。
3、主要可以選擇服用思妍金巢安，堅持服用可以刺激雌激素分泌，均衡體內激素，滋補卵巢，保持卵巢功能的活力和正常運轉，延緩衰老。
卵巢保養方法有哪些？女性卵巢保養的方法有哪些
保養卵巢需要多吃含雌激素的食物，像五穀雜糧等食物都是非常好的。特別是豆類食物多吃是非常好的，豆類植物中所含雌性激素是純天然的，也是非常安全的。女性在平時的生活中要多吃一些含有維生素和蛋白質的食物。比如蔬菜 水果 瘦肉 雞蛋 牛奶等。相關研究證實，經常吃魚肉 牛奶的女性絕經期到來的時間是比較晚的。而各...
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